Beneficios nutricionales de las cerezas de Surinam y la parte superior de la salud

Surinam cerezas también son conocidos como Pitanga o cereza brasileña, y se originan en Brasil. Ahora se encuentra en otras partes del mundo también. La cereza cuando está maduro es de color rojo intenso. Pero sufre diferentes cambios de color antes de alcanzar el color rojo intenso. Verde, amarillo y naranja son los otros colores. Algunos son de color rojo azulado en cuando consiguen madura. Estos son más dulces que las cerezas de color rojo oscuro. Cuando se toca una cereza madura, se debe caer en la mano. Esta es la forma de determinar si la cereza está madura o no. Si no se caiga a su lado, no es lo suficientemente madura para recoger. Tiene un sabor rico y sabe como un mango. Se tiene gustos de los arándanos, tomates, pimientos, etc. Algunos dicen que tiene el sabor de la piña, la guayaba, cítricos etc. una cereza bien maduro es el mejor sabor. Mucha gente come cuando está completamente madura. cerezas rojas negras son la mejor al gusto, a pesar de que son raros de encontrar. El sabor de las cerezas de Surinam se ve reforzada cuando se pone en el refrigerador durante unas horas.

Créditos de imagen: Wikimedia

Estas cerezas son conocidos por ser ricos en los antioxidantes beta-criptoxantina, licopeno, gamma-caroteno, y rubixantina. Cuando se espolvorean con azúcar, libera su jugo. Se encuentra uso común en mermeladas, helados, jaleas y macedonia de frutas. También puede ser fermentada para vinos, licores, o vinagre. Es una buena manera de mantener su cuerpo hidratado, ya que contiene hasta un 93% de agua.

el tallo de la planta principal, la fruta y las hojas son las partes medicinales de la cereza. Desde hace años, los extractos de sus hojas se han usado en la medicina tradicional brasileña.

El aceite que se obtiene de las hojas de las cerezas de Surinam son eficaces como repelentes de insectos y son ampliamente utilizados para este propósito. Contiene citronelal, acetato de geranilo, geraniol, cineol, terpineno, sesquiterpenos y politerpenos. Las hojas emiten un olor acre cuando se aplastan. Como tal, se usa para tirar en los pisos también. Su fruto es muy nutritivo y tiene un montón de ventajas.

Beneficios de la cereza de Surinam para su salud:

Las propiedades saludables de Surinam cherry son atribuidos a sus propiedades astringentes y antisépticas. Es muy eficaz en el tratamiento de la diarrea y otros problemas gastrointestinales. También es muy eficaz en la prevención del resfriado común debido a su alto contenido de vitaminas.

cerezas Surinam son fuentes ricas en antioxidantes y, por tanto, rica en vitaminas. Estos antioxidantes luchar contra los radicales libres formados en el cuerpo y revertir las acciones perjudiciales de los radicales libres. También previenen la formación de radicales libres en el cuerpo, que si formado puede causar inflamación y otras enfermedades. Los antioxidantes reducen el exceso de oxidación en el cuerpo, que puede resultar perjudicial para el cuerpo. Investigaciones y estudios han demostrado que puede reducir la inflamación de Surinam.

Surinam también garantiza el funcionamiento normal de los pulmones.

valor nutricional de Surinam Cerezas:

Aparte de cineol, cerezas Surinam también contiene proteínas, grasas, vitamina C, hidratos de carbono, calcio, fósforo, riboflavina, tiamina, hierro y niacina. La cantidad de vitamina C en ella depende de su grado de madurez del fruto es. De acuerdo con los estudios realizados en las cerezas, se dice que contienen 93 g de agua. La vitamina del complejo B también se encuentra en ellos. Ofrecen al cuerpo la energía necesaria para llevar a cabo las actividades diarias. De acuerdo con informes de la USDA, una taza de cerezas Surinam consta de 10% de grasa, 82% de carbohidratos y 8% de proteínas. El contenido de vitamina A en el fruto depende de su grado de madurez que es.

Para servir la fruta, usted tiene que cortar de forma vertical y retirar las semillas en su interior. Ahora espolvorear un poco de azúcar en él y luego a cabo en el refrigerador durante 3 a 4 horas. Ahora es el momento de servir. Surinam cherry es un excelente sustituto para la torta de fresa. También es bueno con la crema batida. Cuando haces ensalada de frutas, puede agregar estas cerezas también. Tener una taza de cerezas Surinam le proporcionan 5 calorías. Son las casas tienda de vitaminas y consumir una de las cerezas al día es bueno para su salud.

También se encuentran las hojas del árbol a ser muy útil. Ellos son conocidos por ser eficaces anti-inflamatorios, anti-microbiana, y agentes anti-hongos. Los extractos contienen treinta y nueve compuestos. Los extractos naturales se pueden utilizar en productos farmacéuticos, alimentos, y también la cosmética, ya que son una fuente potencial de compuestos que contienen actividades biológicas. La infusión de la hoja puede ser tomado como un astringente, febrífugo, y estomacal.

La decocción de la hoja se ha utilizado como un remedio eficaz contra los resfriados. Cuando se combina con hierba de limón, que es un excelente febrífugo.

Ideas para el uso de Surinam Cerezas:

Hay un número de maneras de utilizar las cerezas de Surinam:

Salsa de cerezas:

Hervir un litro de cerezas con media taza de agua y tazas de una hora y media de azúcar. Simmer la fruta en agua durante aproximadamente 20 minutos, y luego colar el fruto usando un tamiz. Añadir el azúcar a la mezcla después de volver a cocer a fuego lento. Obtendrá una tarta, pero dulce, salsa.

Mermelada de cereza:

Hervir 2 tazas de cerezas-de cabeza de serie, junto con 2 tazas de azúcar y una taza de agua para hacer una mermelada de cereza.

Puñetazo:

Licuar y colar las cerezas para hacer un ponche. Para los aromas adicionales, también se puede añadir limones, jugo de naranja, o soda carbonatada.

Ensaladas, cremas, Sundaes:

Utilizarlo para espolvorear sobre ensaladas, cremas, helados o para dar sabor adicional.

coberturas:

Cocer la fruta con pimienta, azúcar, y la estrella se presenten en el oven.Stir el brebaje y lo utilizan como ingredientes para productos horneados.

Vino o vinagre:

Hacer vino o vinagre de la destilación de las cerezas de Surinam. Es una práctica común en Brasil.

También podría triturar la pulpa de la cereza y doblar por la que los alimentos horneados como panes dulces, magdalenas, bizcochos o. las cerezas de Surinam son sabrosos, y absolutamente saludable. Utilizarlos como desee de acuerdo a sus gustos.