Sorprendentemente aplicaciones útiles que son guías de las mujeres modernas a gran salud

Ninguna

Las mujeres están más ocupados que nunca con las crecientes demandas y responsabilidades de trabajo y familia. Encontrar el tiempo para ir al gimnasio o hacer el seguimiento de la ingesta de calorías parece lujo en lugar de necesidad y se está convirtiendo en una lucha pura para muchos. Sin embargo, nosotros, las mujeres de hoy son más aspirado, ambicioso y orientado a objetivos, y el logro de la salud y la forma física es todavía una gran parte de nuestro éxito personal. Así whatrsquo-s que una mujer haga? Bueno, hay soluciones modernas para todos los problemas modernos, por lo que parece.

Los teléfonos inteligentes de hoy son ahora nuestros mejores guías para una vida saludable, en forma.

Ya sea que su objetivo es perder peso, ponerse en forma, o mantener una buena salud, hay aplicaciones que nos ayudan a hacer precisamente eso y más.

Aquí están los mejores 7 aplicaciones que clasifican alto en nuestra lista.

1. Fitbit - Echar un vistazo a su vida en forma diaria.

Video: The Art of Quantum Jumping

punto de cualquier viaje de partida está evaluando dónde se encuentra. Fitbit es una pulsera que le indica los niveles de su actividad forma, para dormir, la quema de calorías y la presión arterial estado de ánimo. Itrsquo-s una gran manera de controlar su estado de salud actual. La banda de la muñeca es de $ 99 y la aplicación se puede descargar gratis.

2. Fitocracy - Obtener apoyo de la comunidad para mantener su motivación va.

Fitocrary es una red social de fitness que convierte ejercicios y viajes al gimnasio en un juego. Usted se ven recompensados por puntos y distinciones por su trabajo duro y no hay participación de la comunidad para mantener la motivación. También puede participar más en más comunidades de nicho dentro Fitocracy acceder a Q Como. Si carece de un sistema de apoyo a su alrededor, se unen Fitocracy y estar rodeado de personas whorsquo-ll animarte.

3. Piérdelo - Establecer y permanecer en su presupuesto de calorías con el Lose it!

Hay verdad en el dicho famoso "Nunca se puede salir entrenar a su mala dieta". Una gran parte de la pérdida de peso es comer y el resto está ejercitando. Esta aplicación le ayuda a bajar de establecer su presupuesto ingesta de calorías y mantenerse dentro de ella, ofreciendo un fácil seguimiento de los alimentos. La aplicación se carga con miles de restaurantes, artículos de marca de tiendas de comestibles y alimentos de marca, lo que hace que sea muy fácil para usted para registrar y realizar un seguimiento de su consumo de calorías. Mi característica favorita es su código de barras escaneado. Sólo tiene que utilizar la característica de cámara para escanear su comida para añadirlo a su registro.

4. Toque la salud -profesionales médicos en la punta del dedo.

Llega un momento en que necesita consejos médicos de un profesional de la medicina aún visitando su oficina que parece ser que él lo note. Para todas sus preguntas poco a algunas de las preocupaciones que desea respuestas a inmediato, Salud grifo que puedas estar conectado con los profesionales médicos adecuados que pueden responder a sus preguntas. La mejor parte de todo esto es, se obtiene segundo, tercero, cuarto opiniones, todo gratis. consejos diarios su doctorrsquo-s son sólo la guinda del pastel para todos los beneficios y comodidades esta aplicación ofrece. Itrsquo-s debe tener una aplicación en el teléfono.

5. Nike Training Club por Nike - Obtener su atleta interno en usted y entrenar como un profesional con Nike Training Club

Está listo para poner en el trabajo duro y entrenar como un atleta? Nike Training Club ofrece temporizador y planes de entrenamiento de voz guiada en base a su meta de conseguir tonos, magras o fuertes. Cuenta con entrenamientos de los atletas de clase mundial como María Sharapovarsquo-s que wouldnrsquo-T tienen acceso a ningún otro lugar. Puesto que todos sus entrenamientos son entrenamientos del peso del cuerpo, se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento. Irsquo-d recomienda ponerlas en práctica en un día de gimnasio fuera de maximizar sus entrenamientos en casa.

6. Instantánea del ritmo cardíaco-Monitor de ritmo cardíaco por Azumino

Qué se necesita para controlar su ritmo cardíaco durante el ejercicio? Este monitor de ritmo cardíaco instantáneo le permite controlar su ritmo cardíaco al instante presionando el dedo en el lente de la cámara phonersquo-s. Con un simple utilizar el monitor de recursos humanos, siempre puede permanecer dentro de la zona de seguridad cuando se trabaja fuera y empujando a sí mismo. Ahora su seguridad es literaria en la punta del dedo.