¿Por qué usted debe sudar - para tratar la enfermedad, para una mejor salud

En la película "lobo de Wall Street", Jordan Belfort instala una máquina de terapia de vapor en su casa. Era un adicto a las drogas. mañana todos los días que recibe una terapia de vapor para expulsar a cabo todas las drogas remanentes que tomó ayer por la noche, para que pueda comenzar su día de nuevo. Por lo tanto, si se puede expulsar a cabo todas las drogas, la sudoración puede expulsar a muchas toxinas de su cuerpo también. La sudoración es una forma de terapia, se explica en Ayurveda. También se conoce como terapia de fomentación.

¿Quién no debe tratar la sudoración tratamiento:
Si ya suda mucho.
Que consumen alcohol a diario - Debido a que ya sudan mucho.
La mujer embarazada - La sudoración es un tipo de procedimiento de limpieza, que le quita algo de fuerza fuera del cuerpo, por lo tanto, no es ideal para mujeres embarazadas.
Los que sufren de trastornos de sangrado como sangrado nasal, rectal, etc. sangrado - Trastornos hemorrágicos están asociados con Pitta Dosha. La sudoración aumenta Pitta, por lo tanto, no es ideal para ellos.
Durante los períodos y las mujeres con problemas de períodos pesada - Pitta es dominante,
Las personas con tipo de cuerpo Pitta

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La diarrea, disentería - ya que el cuerpo está perdiendo agua, por lo tanto, la sudoración no es lo ideal.
personas con sequedad excesiva, - sudoración en ellos podrían causar sangrado.
trastornos urinarios crónicas, la diabetes - Pitta estarán involucrados en ellos.
la inflamación y el prolapso del recto, las lesiones por quemaduras, condiciones tóxicas,
Los que están fatigados, inconsciente,
personas muy obesas, que son mucha sed, hambre, - ya que estará sudando o Pitta serán agresivos.
que sufren de ira y la ansiedad
aquellos que sufren de ictericia, abdominaldiseases, Vatarakta (gota),

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los que son débiles, debilitados y secado y cuyos ojas se ha reducido - debido a la sudoración implica la tensión y es un procedimiento de limpieza.
heridos, lesionados
paciente con herpes, otros trastornos de la piel que involucra enrojecimiento, sangrado y ardor
Shosha - demacrados
que han consumido recientemente leche, cuajada, grasa,
Que acaban sometidos a un tratamiento Virechana
Que están quemados,
Que están cansados, que sufren de ira, el dolor, el miedo, el exceso de tirst, el hambre,
enfermedades del hígado, anemia, personas con desequilibrio de pitta.

A quien la sudoración es ideal para seguir -
Los trastornos que implican Vata y Kapha Dosha
Tos, EPOC, asma - en ellos, sudoración ayuda a expulsar el esputo a cabo con bastante facilidad.
Pratishyaya - secreción nasal, la rinitis alérgica - es básicamente una condición dominante Kapha, sudoración en los ayuda a mejorar la fuerza de pulmón y mantener a raya las alergias.

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hipo, distensión abdominal, estreñimiento
voz alterada, ronquera
enfermedades de desequilibrio Vata - tales como trastornos neurológicos, bodyache,
rigidez en la espalda baja, flancos, espalda, abdomen y las mandíbulas
agrandamiento del escroto, las contracciones de los dedos del pie y los dedos, esguinces tétanos, disuria, obstrucción al flujo de semen y la orina, rigidez muslo - todos estos implican Kapha y Vata Dosha. Sudoración, que tiene una calidad de picor ayuda a aliviar la calidad frialdad de Vata y Kapha Dosha.
pesadez del cuerpo para las personas que no son obesas,
dolor en el oído, el cuello y la cabeza - indicar desequilibrio Vata
parálisis
bostezo excesivo,
ciática,
dolor y la rigidez de los pies, la rodilla, la pantorrilla, edema,
espondilosis,
Ama - enfermedades debido a una digestión deficiente y el metabolismo,
en escalofríos y temblores,

Swedana usualmente se realiza después Abhyanga (masaje aceite de hierbas) y o Snehana (administración de aceites medicinales y ghee para el consumo oral en dosis medidas, como un procedimiento de pre-tratamiento para la limpieza de tratamientos como Vamana es decir, vómitos terapéutico y Virechana es decir purgación terapéutica).

Después Swedana, el cuerpo comienza a sudar, uno empieza a sentirse más ligero y lleno de energía, las células se activan y limpiar las toxinas de distancia. La mejora el metabolismo celular y uno se sentiría la luz y en la facilidad.

Tipos de Swedana

Sagni y Niragni Sweda - Hay muchos tipos de Swedana como se explica en los textos ayurvédicos. Hay alrededor de 13 tipos de Sagni Swedas (Sudor inducir tratamientos administrados por los procedimientos que implican la utilización de materiales de incendio o calentados) y 10 tipos de Niragni Sweda (Sudor inducir tratamientos en qué lugar del incendio o materiales calentados no se utilizan por ej. Para dormir que cubre mantas gruesas hasta que el sudor, etc.).

Ruksha y Snigdha Sweda - Una vez más, Swedana se puede hacer de 2 maneras - Ruksha Sweda (Fomentación seco) y Snigdha Sweda (Fomentos o sudor inducir tratamiento húmedo realiza después de dar masaje de aceite o mediante el uso de las drogas medicinales que son procesados o fritos en aceites de hierbas).

En algunas condiciones patológicas ambas formas se pueden combinar hábilmente como cuando sea necesario. En condiciones en las que el dolor y los síntomas asociados se deben a AMA (toxinas metabólicas que tienen una naturaleza pegajosa, que tienden a bloquear los sistemas de transporte del cuerpo y causar condiciones dolorosas), meda (contaminado o acumulado grasa) y o kapha (kapha mórbida) que generalmente prefieren hacer Ruksha Sweda o fomentos seco. En condiciones en las que los síntomas de dolor y otros relacionados son debidos a vicio de tan sólo mórbida Vayu, por lo general preferimos Snigdha Sweda (fomentos húmedos o untuosa)

Cada forma de Sweda puede proporcionar alivio de dolor, rigidez e hinchazón. Pero su área de utilización y las enfermedades y condiciones patológicas en las que se administran o preferidas será diferente.

(Nota - Ama significa desechos metabólicos creado por la baja el metabolismo y la indigestión que tienen una naturaleza pegajosa y tiene una tendencia a producir dolor y rigidez. Meda: las grasas)

¿Cómo se hace sudar tratamiento?
Hay básicamente dos tipos de sudoración.
sudoración en seco - aquí, la sudoración se hace sin aceite de masaje. Es útil en los trastornos relacionados con el estómago y en los trastornos puros Kapha. Por ejemplo: juntas extremadamente rígidas, tos con producción de esputo profusa, indigestión, escalofríos, escalofríos, enfermedades respiratorias crónicas, asma grave etc.
sudoración aceite - aquí persona se somete el aceite de masaje en primer lugar, y luego se somete a la sudoración. En los trastornos de vata o kapha en todos los trastornos de Vata, se recomienda la sudoración aceite. Ejemplo: parálisis, sponduylosis, bostezos, dolores y molestias, etc.
Si es para condiciones dolorosas como la artritis, el dolor muscular, etc., entonces aceite de masaje con Mahanarayana taila es ideal, antes de someterse a tratamiento de la sudoración.

sudoración local: En caso de rigidez en las articulaciones, o áreas locales de dolor, - sudoración local es idea.

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Esto se puede lograr por el agua hirviendo en un recipiente cerrado, y dirigir el calor a la zona local con la ayuda de una tubería.
Aplicación de cataplasma caliente es también una forma de sudor local.

Whole sudoración cuerpo: Esto se logra por diferentes medios tales como -
baño de agua caliente (evitando cabeza y la cara)
El ejercicio en una habitación con ventilación mínima
experimentar el hambre y la sed
experimentar el miedo,
lucha,
la exposición a la luz solar
que reside en una cámara caliente
sudoración cámaras
envoltura con láminas pesadas

Nivel de sudoración
Fomento debe evitarse sobre los testículos, el corazón y los ojos.
Incluso si es muy necesaria la administración, debe ser de tipo leve.
Durante las ingles debe ser moderada.
Fomento en otras partes del cuerpo podría ser de acuerdo a las necesidades individuales.

¿Cuánto tiempo a sudar?
Cuando usted está haciendo este tratamiento por su cuenta, a ser posible, lo mejor es dejar que dentro de los 5 - 10 minutos.

Los signos de fomentos Ideal:
Fomento se Tobe administrarse hasta que se
la recuperación completa de frialdad y dolor,
alivio de la rigidez y pesadez del cuerpo
suavidad o sensibilidad de partes del cuerpo.
Disminución del dolor frío y la suavidad y del órgano.

Después de sudar tratamiento:
Usted debe abstenerse de ejercicio en ese día. Después de las salas del cuerpo se debe dar masajes lentamente, dado baño -en agua caliente y se dejó comodidad s como se prescribe en la terapia de lubricación.

Efectos del exceso de sudoración: -
Agravación de Pitta andvitiation de sangre,
sed, pérdida del conocimiento, debilidad de la voz y el cuerpo,
Delirio, mareo
El dolor en las articulaciones,
fiebre, aparición de azul negro-, manchas rojas en la piel, y los vómitos se producen por exceso de sudoración Terapia
desmayos, fatiga, sed excesiva, sensación de quemazón, debilidad de la voz y las extremidades - estos síntomas de la sudoración excesiva.

El tratamiento para la sudoración excesiva -
bolsas de hielo sobre la cabeza, o en las áreas locales.
baño de agua fría,
beber agua fría, zumos de fruta dulce.
Con todo, la sudoración es una buena manera de tratar enfermedades y para mantener la salud. Pero debe hacerse con cuidado, teniendo en cuenta las enfermedades y tipo de cuerpo. Si usted puede consultar a un médico Ayurveda y obtener consejos sobre qué tipo de sudoración es ideal y seguir ese, se le inmensamente beneficiado.

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