Mejor medicina para la obesidad, alergia, artritis reumatoide, etc - despierta antes de 06 a.m.

Bien temprano, tiene muchos beneficios mentales. Pero ¿sabía usted que es un remedio para ciertas enfermedades, así, como la artritis reumatoide, el asma, la alergia de la piel, rinitis alérgica, la obesidad, etc? Dejame explicar.

Tenga en cuenta que en enfermedades como el asma, la alergia de la piel, rinitis alérgica (secreción nasal), obesidad, etc, hay una implicación Kapha. Por ejemplo, el pecho es el lugar natural para Kapha, por lo tanto, está implicado en el asma.
El prurito es un síntoma de desequilibrio Kapha enfermedades alérgicas de la piel, por lo tanto (dermatitis alérgica) es debido al desequilibrio Kapha, en el que el picor es un síntoma predominante.
Cualquier enfermedad respiratoria tiene participación Kapha, por lo tanto, la rinitis, tos frío, etc también están incluidos bajo el tema actual.
untuosidad, sensación de pesadez, etc son cualidades Kapha Dosha. Por lo tanto la obesidad también es una enfermedad Kapha.
La rigidez en la artritis reumatoide es aportado por Kapha Dosha.

Si se divide el día y la noche, cada uno en tres partes, la primera de un tercio está dominado por Kapha, en segundo lugar un tercio está dominado por Pitta dosha y por último una tercera parte es Vata dominante.

Tenga en cuenta que, el último tercio de la noche, 3 - 6 de AM está dominado por Vata. Pero después de eso, comienza la dominación Kapha. Por lo tanto, si se despierta antes de las 6 de la mañana, su cuerpo y su mente estará activo debido a Vata es dominante. Por lo tanto, se puede minimizar el efecto de Kapha dosha en su cuerpo. Si se demora despertar más allá de 6 o 7 de la mañana, el Kapha será ya dominante y su sueño excesivo aumentará aún más Kapha (porque el sueño en sí es una actividad Kapha Dosha).

Por lo tanto, si se despierta antes de las 6 de la mañana y disfrutar de un poco de ejercicio Yoga / mañana, su cuerpo va a estar listo para enfrentar el período Kapha mañana.
Las articulaciones serán más flexibles - por lo tanto reducida rigidez de las articulaciones de la artritis reumatoide
La respiración será más fácil, y por lo tanto menor riesgo de sibilancias (en el asma)
Mejora la flexibilidad y la actividad corporal - por lo tanto bueno para la obesidad y la diabetes.
Por lo tanto, gozar de buena salud, ganar la batalla entre la mente y el colchón (frase robada de Robin Sharma).

Un lector pregunta - Mañana 6 a 11 es período Kapha. Si estamos despiertos en este momento .Su bueno para muchos problemas, estoy de acuerdo con esto, pero qué pasa con el tiempo de la tarde del 9 al 12 también es Kapha período de acuerdo con la tabla Tridosha? Soy poco confundido. También dijo temprano a la cama es bueno para la salud?
Responder: Kapha Dosha es la causa detrás de la obesidad, etc, kapha no es un factor de mal. Nuestro cuerpo necesita Kapha Dosha con el fin de funcionar correctamente. Por la noche, lo mejor es dormir durante el periodo de Kapha - 9 -12. Porque, Kapha es un factor inductor de sueño. Si duerme en este momento, tendrá un profundo sueño. Si se demora el tiempo de sueño más allá de 12 de la noche, Pitta estará activo en ese punto del tiempo y el sueño no puede ser inducida sin problemas.