Beneficios para la salud de beber té de menta

El té de menta, naturalmente, a aumentar su level.There energía del cuerpo son varios beneficios para la salud de la hierbabuena potable que incluye alivia la hinchazón, a estimular el sistema inmunológico, ayuda en la pérdida de peso, reducir el estrés y desintoxicar la piel.

Los tés de hierbas son maravillosos. Vienen en diversas variedades y proporcionan beneficios para la salud y de la aptitud inconmensurables.

Uno de ellos es el té de menta. Se proporciona un alivio de muchas enfermedades y es interesante caliente, fría o caliente también.

Sólo tenía una buena comida y necesitaba algo refrescante y sabrosa?

Una taza de té de menta es la elección perfecta para usted.

Me he dado cuenta de que son tan curiosos como yo.

Veamos lo que el té de menta es y lo que es tan maravilloso al respecto.

¿QUÉ ES té de menta?

El té de menta es un tipo de té de hierbas hecho mediante la infusión de menta. El ingrediente clave es el mentol.

Beneficios del té de menta

El té de menta es antiespasmódico en la naturaleza. En palabras simples, esto significa que posee la capacidad de relajar los músculos. Esta capacidad puede hacer milagros a su cuerpo. Veamos cómo.

1.Caffeine gratuito

El hecho de que el té de menta no contiene cafeína puede ser una bendición o una maldición.

Depende.

Si quieres disfrutar de una taza de té que no se sumará a su contenido de cafeína, el té de menta es una buena opción como cualquier otro té de hierbas.

Pero si usted necesita un té que te mantiene despierto en la noche, tiene que ir para su tradicional taza de té o café. De hecho, el té de menta tiene un efecto calmante y se dice que es bueno para el sueño de una buena noche.

2.Relieves gases y la hinchazón

Si usted está sufriendo de problemas gástricos, se debe añadir inmediatamente un paquete de té de menta para el estante de la cocina.

El té de menta elimina la flatulencia y relaja los músculos, lo que facilita el movimiento de los gases de curar problemas de flatulencia.

3.Reduces acidez e indigestión

La capacidad de menta para relajar los músculos y mejora el intercambio de jugo de la bilis en el estómago, lo que mejora la digestión.

Actúa como reflujo ácido y por lo tanto puede curar la indigestión.

4.Nausea y vómitos

Como ya se ha mencionado anteriormente, se hace sentir cómodo por la noche y por lo tanto ayudar a combatir la enfermedad de la mañana. Las náuseas del embarazo es común entre las mujeres embarazadas.

El té de menta es antiespasmódico y antiinflamatorio en la naturaleza. Se relaja los músculos y por lo tanto reduce los casos de vómitos y náuseas.

Problemas 5.Respiratory

Video: BENEFICIOS DEL TE DE MENTA

Como antiespasmódico, también lo libera de esa sensación irritante que provoca el deseo de toser, lo que mejora su condición respiratoria Al relajar los músculos de la garganta y el pecho, que puede eliminar ese aspecto de los síntomas del resfriado y la gripe.

El té de menta se dice que es un descongestionante natural. También puede ayudar en el alivio del seno.

La temporada de resfriados y gripe constantes ha comenzado, así que el té de menta se convierten en parte de su rutina de la tarde.

Sistema 6.Immune

Video: 7 Beneficios De Beber El Te De Menta Todos Los Dias

Las bacterias son las innumerables enfermedades provocan que incluyen fiebre, tos y el resfriado y lo peor de todo es que, sin saberlo, estamos expuestos a millones de ellos. Ya sea en el aire, el agua o la ingesta de alimentos que.

Pero no se preocupe. El té de menta vendrá a su rescate, ya que se dice que tiene propiedades anti-bacterianas. Se construye la inmunidad contra una variedad de enfermedades.

Es una fuente leve de vitamina B, potasio, calcio y algunos antioxidantes que ayudan a que, al hacerlo, y también en mantener el cuerpo funcionando de una manera saludable.

Bueno, todos sabemos:

¡Es mejor prevenir que curar!

Aliento 7.Bad

Video: Beneficios del te de menta

Te da vergüenza de que el mal aliento ya pesar de ser cepillado regularmente sufren de mal olor?

Sin embargo, las bacterias son de nuevo el culpable.

A pesar de ser antibacteriano té de menta mata al mal olor que causa los gérmenes, el fuerte sabor mentolado reprime el mal olor dejando el aliento fresco y limpio.

Pérdida 8.Weight

Millones de personas en el mundo sufren de obesidad. Comer en exceso, el estilo de vida poco saludable, falta de sueño, disfrutar de basura comida- la razón puede ser otra cosa que la obesidad es grave, un problema grave.

El té de menta puede ayudar a perder kilos. Puede parecer increíble, pero el aroma de menta y algunos de sus compuestos orgánicos puede ayudar a reducir en su dieta y la obesidad posteriormente.

Así que la próxima vez que visite el supermercado, piensa de esos kilos de más y comprar un paquete de té de menta.

¡¡Hey, espera!!

Debería sugerir esto a mi profesor de gramática en primer lugar. ¡Bien! Ella me puede agregar en sus buenos libros o puede hacer a la inversa? ¿Qué piensas?

El estrés 9.Curbing

La nueva charla de la ciudad es el “estrés”. Es una parte indispensable de la vida ocupada y ambiciosos que vivimos en estos días. De hecho, un cierto nivel de estrés es necesaria para seguir jugando. Pero cuando el estrés comienza a interferir con sus vidas de una manera negativa, algo en alguna parte ha ido mal grave y necesita ser prestado atención.

La menta es una excelente destructor de estrés sobre todo por el mentol que posee. Ser anti-inflamatorio, reduce la presión arterial y la temperatura corporal, que son las consecuencias del estrés y por lo tanto le permite relajarse.

La eliminación de tensiones poderes de menta se puede realizar a partir del hecho de que se utiliza en aromaterapia para aliviar el estrés.

Así que, de ahora en adelante cada vez que está atascado, podrá disfrutar de una taza de té de menta y estar de nuevo en marcha de nuevo.

Video: Beneficios del Te de Menta - Para que Sirve el Te de Menta

Aliviar un dolor de cabeza o migraña

Una vez más la naturaleza espasmódica anti de té de menta potencialmente puede aliviar un dolor de cabeza palpitante. Una humeante taza de té de menta relaja los músculos tensos y se instala una mente ansiosa.

Espere. Hay mas por venir.

El té de menta puede ser de gran uso por vía tópica y aroma-terapéuticos. El baño de su frente y las sienes con té de menta enfriado puede aliviar su dolor de cabeza.

10.Skin-Clearing

¡Oye! todas las reinas de belleza en la ciudad, presten atención! Algo está a su disposición en la tienda. Chicos, que no tienen por qué huyen. El acné no discrimina.

Y oye! ¿No sabemos que ustedes también están tan preocupados por su apariencia al igual que las chicas por ahí!

El té de menta es una solución natural para problemas de la piel como el acné hormonal. Se dice para aumentar ligeramente los niveles de la hormona, frenando de este modo estos problemas hormonales y ayuda en la limpieza de la acné.

Usted puede tratar de añadir hojas de té de menta en el agua del baño. Esto ayuda en quemaduras calmantes y erupciones cutáneas.

hígado y la vesícula biliar 11.Supports

El consumo regular de té de menta mantiene el hígado en buenas condiciones de trabajo y facilita el flujo de la bilis desde el hígado hasta la vesícula biliar.

En las personas afectadas, que puede proporcionar un alivio inmediato de un ataque de vesícula biliar dolorosa.

El té de menta puede ser eficaz para disolver pequeños cálculos en la vejiga.

12.Relief durante la menstruación

Al igual que EDE, períodos Golpe de la puerta de una niña de cada mes y con él vienen varios problemas como;

• Dolor abdominal
• Acné
• Agresión
• Ansiedad
• Depresión
• Diarrea
• Falta de concentración
• Los antojos de alimentos
• Dolor de cabeza
• Irritabilidad

El té de menta es un compañero maravilloso durante períodos. Se puede aliviar el malestar de los calambres menstruales, aliviar un dolor de cuerpo y la cabeza, alivia la ansiedad y la fatiga y por lo tanto hacer que se sienta mejor.

Como se mencionó antes, el té de menta también ayuda en la lucha contra la hinchazón que suele acompañar a la menstruación.

Adición de té de menta para el baño resulta ser un remedio eficaz para el pie o el olor corporal.

Efectos secundarios de la menta

¡Bien! Todas las monedas tienen la otra cara. Y es bueno para educar a sí mismo no sólo con los profesionales, sino también los contras de un producto se va a utilizar.

Mientras que el té de menta se hace pasar por un sanador mágico para tan vasta gama de problemas, también tiene su parte de las complicaciones.

Así que aguanta.

1.Acid reflujo Aggregation

Si usted está sufriendo de la enfermedad de reflujo gastrointestinal (ERGE té de menta es tu enemigo con seguridad.

El aspecto anti-espasmódica de té de menta relaja los músculos del estómago y los músculos del esfínter. Esto puede conducir a fluir el ácido del estómago a fluir hasta el esófago. Esto conduce a un aumento en los síntomas que incluyen;

• Sensación de ardor en el pecho
• Dolor de pecho.
• La dificultad para tragar
• Una tos seca.
• Un dolor de garganta.
• Regurgitación de alimentos
• La sensación de un nudo en la garganta.

2.Caution para la embarazada

La naturaleza anti-espasmódica de té de menta puede llegar a ser una pesadilla para embarazadas. Se puede hacer que el útero para relajarse que puede aumentar el riesgo de tener un aborto involuntario.

Por lo tanto, las mujeres que están embarazadas o están tratando de quedar embarazadas deben abstenerse estrictamente de beber té de menta. Aunque no ha habido pruebas suficientes para demostrar que, la prevención siempre importa.

Las madres que amamantan también deben evitar beber té de menta, ya que puede ser perjudicial para sus hijos.

3.Interactions con otros medicamentos

Sí. Puede parecer difícil de digerir. Pero esto es cierto.

El té de menta a pesar de ser un té de hierbas se informó de interactuar negativamente con otros medicamentos.

Por lo tanto, si usted ya está tomando medicamentos anteriores, consultar a su médico es siempre recomendable.

Tienes que ser muy prudentes si está tomando algún medicamento o remedios para la siguiente;

• Diabetes

El té de menta se dice que reducir los niveles de azúcar en la sangre, por lo que, si usted es diabético y toma medicamentos para el mismo, consulta al médico es una buena idea.

• Alta presion sanguinea

Relajante té de menta puede aumentar los efectos de los remedios a base de hierbas o medicamentos de venta con receta para bajar la presión arterial.

• Los cálculos biliares

El té de menta puede ayudar en la disolución de pequeñas piedras en la vesícula.

• Indigestión

El té de menta puede interferir con cualquier tratamiento o remedio a base de hierbas para la indigestión.

Si usted tiene alguna alergia mentol, se debe evitar beber té de menta ya que esto aumenta el riesgo de efectos secundarios. También debe evitar el consumo de té de menta si usted sufre de asma, ya que puede aumentar sus síntomas.

Consecuencias de la sobredosis

Bueno, una sobredosis de cualquier cosa puede ser perjudicial. Así es el caso de menta.

La sobredosis de menta puede causar lo siguiente a tener lugar;

• calambres
• Diarrea
• Somnolencia
• Dolor muscular
• ritmo cardíaco lento
• temblores

Pero usted no tiene que preocuparse. Estamos aquí para su rescate. Sólo tienes que seguir el siguiente.

Tener cuidado al preparar su té. Idealmente, cada taza debe contener un gramo o una cucharadita de hojas de té.

Y oye! El té de menta es herbal- eso no significa que se puede dar por sentado. No debe beber más de 2-3 tazas de té cada día para evitar cualquier efecto secundario.

¡Y espera! No se olvide de darnos las gracias.

Se les enseñó buenos modales derecha desde el jardín de infantes. ¿No?

¿Cómo saber si usted es alérgico a la hierbabuena?

Si se observa lo siguiente después de tener una taza de té de menta;

• Dolor de cabeza
• vahídos
• Inestabilidad
• El lavado de la piel
• Úlceras de boca

Entonces lo siento, usted es alérgico a té de menta. Lo mejor es evitar este té.

Al ver a su médico en una situación de este tipo es una buena práctica. De hecho, usted debe ver al médico cada vez que se está incorporando un nuevo té o de hecho cualquier producto alimenticio en su régimen.

Si estos u otros síntomas inusuales o desagradables aparecerá después de haber tenido el té de menta o lo han utilizado de forma tópica, lo mejor es evitar este té de hierbas.

Cómo preparar una taza perfecta?

La parte más fresca es que hacer una taza de la taza de menta refrescante y saludable de té de menta es un juego de niños.

1. Vierta el agua en una cacerola y llevar a ebullición.
2. Añadir las hojas de té de menta para el agua.
3. Añadir el azúcar y el estofado durante 4-5 minutos.
4. Siga estos pasos y disfrutar de una bebida sabrosa sin la culpa de los malos efectos causados ​​por su tradicional taza de té.

¿Dónde puede encontrarse PEPPERMINT?

El té de menta es fácilmente disponible en su supermercado más cercano.

De hecho en esta arena en línea, usted ni siquiera necesita tomar el dolor. Es fácilmente disponible en línea, simplemente con el clic del ratón o el panel táctil.

¿Cómo hacer crecer su jardín?

1. Tome un corte de la planta de menta preexistente
2. Colocarlo en un vaso de agua que contiene.
3. Una vez que las raíces son lo suficientemente largo, trasplantarlo en una olla y sembrarlas 5 cm de profundidad en el suelo.
4. Tenga en sombra parcial y agua con frecuencia.
5. Cuando la planta crece lo suficiente, un tercio de la cosecha de las hojas.
6. Seque las hojas en la luz del sol.

Sus hojas de té están listos para ser utilizados. Por lo tanto, se consigue una olla y obtener elaboración de la cerveza.