Su día de la salud: septiembre 17 de

TIP HEALTHY DEL DÍA

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NPR: La cafeína en la noche restablece el reloj interno

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"Último café-noche, té o refrescos de cola hace más que mantener el ritmo, los científicos dicen. La cantidad de cafeína en un espresso doble puede retrasar el reloj interno de las células de todo el cuerpo por unos 40 minutos." Lea la historia completa.

Deseando una bebida caliente en la noche? Pruebe uno de estos 4 mejores tés para el alivio del estrés y relajación!

REUTERS: más de un tercio de los niños estadounidenses y Adolescentes comer comida rápida diaria

"En un día cualquiera en los Estados Unidos, el 34,3 por ciento de los niños y adolescentes están consumiendo una porción significativa de su alimentación diaria de los restaurantes de comida rápida, el Centro Nacional de Estadísticas de Salud informó el miércoles. El dijo NCHS comida rápida "se ha asociado con una mayor ingesta de calorías y pobre calidad de la dieta" en el grupo de 2-19 años de edad." Lea la historia completa.

Más razones para deshacerse de la ventanilla para autos: Su cambio de comida rápida favorita pueden haber obtenido una "F" por el uso de antibióticos en la carne: Mejor Peores cadenas de comida rápida que utilizan antibióticos-Clasificado!

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Y echa un vistazo a estos 7 beneficios de dejar comida rápida!

Web MD: El exceso de peso relacionado con el cáncer de cerebro de Riesgos En el Estudio

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"Peso y niveles de actividad física pueden afectar el riesgo de un cierto cánceres de cerebro, sugiere una investigación reciente. El exceso de peso se asoció con un mayor riesgo de un tipo de cáncer del cerebro conocida como meningioma. La obesidad aumentado el riesgo de meningioma un 54 por ciento, y siendo sobrepeso aumentó el riesgo en un 21 por ciento, según el estudio. por otro lado, las personas que eran físicamente activos reducen el riesgo de meningioma en un 27 por ciento, dijeron los investigadores ". Lea la historia completa.