Actividades de terapia de grupo

La terapia de grupo es demostrado ser extremadamente eficaz para las personas tienen problemas para mantener relaciones y se enfrentan a otros problemas en la vida. Se trata básicamente de una experiencia terapéutica compartida dispuesta bajo la supervisión de un profesional capacitado. Habrá otras personas presentes trabajo a través de los mismos problemas que usted. Una cosa importante acerca de esta forma de colaboración de la curación es que puede centrarse en las preocupaciones particulares o problemas de relación interpersonal que se enfrentan los miembros del grupo.

Tipos y funciones de las Actividades del Grupo de terapia

Algunas actividades fomentan la penetración y la comunicación, mientras que otros son grandes para el crecimiento personal y la construcción de confianza. Estas actividades pueden ser las interacciones de brazos caídos que implican leyendo y compartiendo tiendas o pueden ser ejercicios físicamente atractivas también.

rompehielos

Estos son los tipos más comunes destinadas a ayudar a los miembros del grupo llegan a conocer a otros miembros en una forma no amenazante. En algunos grupos, se necesita un experto en el uso de pequeños objetos, como bolsas de frijoles, globos y pelotas.

Nombres de Actividades	Cómo jugar
Actividades en globo	Puede usar globos para diferentes actividades con el más simple es el paso del globo entre sí con la persona que sostiene el globo compartir su / su historia.
grupo malabares	La actividad consiste en lanzar bolas a los demás en un orden sistemático.
categorías	Es una actividad de grupo muy divertido e interactivo que consiste en pedir a un grupo de organizarlos en grupos más pequeños sobre la base de diferentes categorías, tales como el color favorito.
Gotchya (Grab el dedo)	Es una actividad en rápido movimiento que implica la organización de las personas en un círculo con el dedo a la derecha en la palma de la mano izquierda de la persona sentada en el círculo. Usted tiene que tomar un dedo antes de la suya a agarraron.
nudo humana	Los miembros del grupo reciben en un círculo mientras sostiene la mano de otra persona y luego tratar de deshacer el nudo mientras se mantiene el círculo y no soltarse de las manos.
2 Verdades una mentira	Los miembros del grupo escriban dos verdades acerca de sí mismos, así como una mentira y luego pedir a los demás para identificar la mentira preguntando a tres hechos.
El miedo en un sombrero	Los miembros del grupo escriben sus miedos más íntimos de forma anónima el papel y luego cada persona escoge un papel, lo lee e identifica que puede haber escrito.
¿Alguna vez has?	Terminar la frase tiene que everhellip-Ayuda a los miembros a explorar y compartir sus experiencias con otros.
Enfocar	Los miembros del grupo crean una historia unificada utilizando un conjunto de imágenes secuenciales.
Sonidos de animal	Los participantes se vendaron los ojos y entonces están obligados a hacer sonidos de animales. La tarea es encontrar otros animales de una misma especie.

Formando confianza

Es importante que todos los miembros del grupo a confiar en otros en el grupo, así como la persona que la organización de estas actividades de grupo. Varias actividades de terapia de grupo ayudan a fomentar la confianza, la colaboración y el respeto. Estas actividades pueden ser tan simples como actuar, la pintura y la reproducción de música.

Nombres de Actividades	Cómo jugar
campo de minas	Dos jugadores juegan este juego con uno vendaron los ojos y en busca de objetos dispersos por todas partes con la ayuda de la otra pareja.
Sauce en el viento	Ocho personas participan en esta actividad con una en el centro con los ojos cerrados haciendo una "confiar magra".
La confianza de Lean	Video: Construyendo la comunicación (dinámica de grupo) Dos personas que toman parte en esta actividad con uno de ellos un Faller y el otro receptor. Es importante aprender primero los métodos de la caída, la detección y captura.
Corriendo libre	Una persona con los ojos vendados trabaja con un socio que ayuda a él / ella inicio de un lento caminar y conducir a una caminata y luego correr rápido.
Slice `N Dados	Se trata de la formación de un guante y pedir a una persona para caminar por ella con los brazos hacia el frente.
Contacto visual	Se trata de mirar fijamente los ojos del otro durante 60 segundos y ayuda a los miembros del grupo entienden la importancia de mantener el contacto visual.
Proximidad	Se enseña la importancia de la proximidad física, haciéndolos trabajar en un par de caras una hacia la otra. La gente tiene que mover un poco más cerca de alguien y compartir sus sentimientos y luego a pie para aumentar la distancia.
Perder confianza	Se trata de hacer que una persona caiga hacia atrás desde una mesa alta sin mirar hacia atrás simplemente confiando en que el resto de los miembros del grupo se capturarlos.
Rapel / Rappel	Implica el uso de arneses, cuerdas, y dispositivos de fricción para realizar el control de descenso vertical de una altura de hasta 100 metros.
Puenting	Un miembro del grupo salta en el espacio desde una altura de hasta 100 m depender completamente cuerda dinámica.

Los ejercicios psicológicos para la auto-conciencia

Estas actividades de grupo y ejercicios ayudan a entender por qué usted y otros miembros de su grupo se comporta o piensa en algo de una manera determinada.

Nombres de Actividades	Cómo jugar
Te conozca Preguntas sociométricos	Consiste en una serie de preguntas para ayudar a los miembros del grupo aprenden el uno del otro.
Lugar de control	Se explica más sobre locus externo e interno de control usando cuestionarios de auto-puntuación.
Ilusiones: Ejercicios que ilustran Falibilidad Perceptual	La actividad consiste en hacer uso de 17 ilusiones para engañar a la mente humana y ayudar a entender más acerca de su percepción.
Escriba su propio elogio	Realizado en una iglesia o cementerio, la actividad ayuda a entender el significado de la vida y la muerte.
El almuerzo libre para una historia de vida	La tarea consiste en buscar a alguien más de 60 y pedirles que compartir su historia de vida.
grupo Mandala	Cada miembro del grupo está representado por un objeto, y comparten sus sentimientos uno por uno.
Hora en solitario en la naturaleza	La idea es pasar al menos una hora en silencio para observar todo a su alrededor.
Inventario conciencia sensual	Video: DINÁMICAS DE GRUPO: (6) Círculo de risoterapia \| Bastard Education Es una de las mejores actividades de terapia de grupo, ya que hace que los participantes compartan lo que tienen sentimientos a través de cada uno de sus cinco sentidos.
Imagen de espejo	Se trata de hacer una persona imitar o reflejo de las acciones del otro participante.
Piérdase	Camine hasta que se pierden y encontrar su camino de regreso.