11 Brahmi beneficios impresionantes

Algunos de los beneficios más singulares e importantes de brahmi salud incluyen su capacidad para mejorar la capacidad cognitiva, aliviar el estrés, prevenir el cáncer, aumentar el deseo sexual, limpiar el cuerpo de toxinas, el tratamiento de enfermedades respiratorias, proteger contra la degeneración mental, estimular el sistema inmunológico, y inflamación inferior.

Brahmi

Con el nombre científico de Bacopa monnieri, este rastrero, hierba perenne ha sido alabado en la medicina ayurvédica y tradicionales de todo el mundo para las generaciones. Usted puede saber que por otro nombre, como el hisopo de agua, hierba de la gracia, o waterhyssop, pero Brahmi es el nombre más común. Es difícil determinar una región de origen exacto de esta hierba húmeda de crecimiento, y la mayoría de los expertos coinciden en que ha estado creciendo silvestre en los seis principales continentes habitados por cientos de miles de años. A diferencia de muchas otras hierbas, brahmi tiene una serie de efectos sobre la salud en lugar únicas que han hecho tan deseable y apreciados por las culturas globales.

Hay ciertos alcaloides valiosos y saponinas de triterpeno que se encuentran en brahmi que tienen fuertes efectos sobre el cuerpo, además de muchos otros compuestos orgánicos y componentes volátiles. Brahmi se utiliza comúnmente fresco como un ingrediente de ensaladas, pero la hierba también puede ser seca y se muele y se usa como cualquier otra hierba. Las hojas (2-3 por día) a menudo son masticadas por la gente como un tónico general, casi como un suplemento vitamínico. El sabor es relativamente leve, pero la verdadera razón para el uso de brahmi es por el impacto que tiene sobre la salud humana. Vamos a echar un vistazo más de cerca a algunos de los beneficios para la salud únicas de Brahmi.

Beneficios para la salud de Brahmi

Boost cognitiva: Una de las ventajas más apreciadas de Brahmi es su capacidad para estimular la mente, sobre todo en términos de memoria y concentración. Durante mucho tiempo se ha utilizado en la medicina ayurvédica para aumentar la concentración y aumentar la retención. Algunos de los compuestos orgánicos en brahmi estimulan vías cognitivos en el cerebro para aumentar la capacidad cognitiva.

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Trastornos cognitivos: Estrechamente relacionada con la primera ventaja de Brahmi es el segundo - su capacidad para reducir la aparición de trastornos cognitivos como la edad, como la demencia y la enfermedad de Alzheimer. La investigación ha demostrado brahmi a ser una manera eficaz de estimular la creación de nuevas conexiones neuronales y reducir el estrés oxidativo en el cerebro, lo que mantiene nuestra mente afilada bien en nuestra vejez.

La ansiedad y el estrés: Las hojas de la planta brahmi se pueden masticar (sólo 2-3 a la vez) con el fin de aliviar el estrés y la ansiedad. Los ingredientes activos en brahmi pueden afectar el equilibrio hormonal en el cuerpo y un impacto positivo en el equilibrio de las hormonas del estrés en nuestro cuerpo, lo que induce un estado de calma y relajado de una forma natural, evitando los efectos secundarios de las opciones farmacéuticas tradicionales para el estrés y la ansiedad de socorro.

Capacidad antiinflamatoria: Cuando las hojas de la planta brahmi se frotan por vía tópica en las partes afectadas del cuerpo, los compuestos liberados pueden reducir la hinchazón y eliminar la irritación, así como la inflamación dentro del cuerpo también. Esto es ideal para las personas que sufren de artritis, gota y otras condiciones inflamatorias.

Contenido antioxidante: Los antioxidantes contenidos en brahmi son esenciales para promover un estilo de vida saludable. Los antioxidantes pueden eliminar los radicales libres, los peligrosos subproductos del metabolismo celular que hacen que las células se someten a la apoptosis (muerte celular) o mutan en células cancerosas. Estos radicales libres afectan todo, desde nuestra piel a nuestro sistema cardiovascular, por lo que una dosis regular de brahmi en una dieta diaria o semanal puede ayudar a mantener una alta calidad de vida y un metabolismo saludable. Los antioxidantes también a prevenir ciertos tipos de cáncer-investigación está en curso en las vías directas de que los componentes de brahmi toman para prevenir o retardar la propagación del cáncer. Hay una toxina particularmente peligroso, llamado acrilamida, que brahmi ha mostrado específicamente resistencia a- acrilamida está conectado a enfermedades neurodegenerativas, así brahmi puede añadir que a su lista de beneficios, así!

Beneficios respiratorias: Cuando brahmi se elabora cerveza en un té o masticado como hojas normales, que puede aumentar seriamente su salud respiratoria. Se ha utilizado en los tratamientos ayurvédicos para la bronquitis, la congestión, los resfriados de pecho y senos bloqueados. Se puede limpiar el exceso de flemas y mucosidades y aliviar la inflamación en las vías respiratorias y la garganta para ofrecerle un alivio rápido.

Sistema Inmune Booster: Cuando se consume en cualquier forma, té, hojas, o de otra manera, brahmi pueden dar al sistema inmune un alza necesario. La pequeña cantidad de nutrientes se complementa con los compuestos antioxidantes para aumentar el tiempo de respuesta de nuestro sistema inmune contra los patógenos, virus o infección bacteriana.

Epilepsia: Las hojas de brahmi se han utilizado como tratamiento contra la epilepsia desde hace miles de años. Esto se cree que es debido a la brahmi tiene efecto sobre las vías neurales, y ayuda a prevenir los ataques epilépticos, así como otras formas de enfermedades mentales, incluyendo el trastorno bipolar y la neuralgia.

Salud de la piel: Si desea acelerar la cicatrización de heridas y desinfectar la piel, al mismo tiempo, se extendió el jugo brahmi o aceite sobre la zona afectada. Se puede reducir la aparición de cicatrices y te dejan con una piel suave y sana enriquecido con sus aceites esenciales naturales.

Glicemia: En algunos estudios de investigación, brahmi se ha relacionado con el aumento de los niveles de azúcar en la sangre, por lo que dependiendo de sus síntomas particulares de la diabetes, brahmi puede ser capaz de ayudar a mejorar su hipoglucemia y permitirá vivir una vida normal y saludable.

Problemas digestivos: Brahmi es un sedante y relajante de hierbas, así como anti-inflamatoria y puede ayudar en el alivio de afecciones gastrointestinales tales como úlceras, etc.

Una palabra final de la advertencia: El uso a largo plazo de cualquier suplemento de hierbas por lo general se desanimó, y brahmi no es una excepción. El uso regular durante más de 12 semanas no es recomendable, por lo que sólo se debe utilizar cuando lo necesite para aliviar un cierto síntoma o enfermedad. También, debido a sus efectos sobre el sistema respiratorio, sistema urinario, sistema cardiovascular y los niveles de azúcar en la sangre, usted debe consultar a un médico es usted sufre de asma, infecciones del tracto urinario, una frecuencia cardiaca reducida, o hiperglucemia. Aparte de estas preocupaciones, brahmi no es considerado como un alimento natural alergénico.