10 Comidas Sugariest en América

"¿Por qué la gente tiene que endulzar todo?" mi amigo Jan preguntó hace poco, cuando nos encontramos para cenar en Chili`s. Ella se quejaba de otro mal she`d la fecha ha sido sucesivamente. "Si no sabes something`s trabajando para ti, sólo ser honesto!" Entonces, antes de que pudiera responder, ella pidió la ensalada de pollo del Caribe.

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Pobres enero She`d acaba de establecer a sí misma para otro recubrimiento de azúcar.

Y ella `no está solo. Sólo este miércoles la Organización Mundial de la Salud anunció que debe reducir su cantidad de azúcar a menos del 10 por ciento de su ingesta diaria de calorías, o alrededor de 50 gramos al día, o lo contrario el riesgo de obesidad, enfermedades del corazón, cáncer y diabetes. La limitación al 5 por ciento "proporcionaría beneficios adicionales para la salud", informó la agencia. Sin embargo, en este nuevo 2015 Eat This, Not That! Informe sobre la Sugariest alimentos en los Estados Unidos, cada comida tiene más de 68 gramos de la materia dulce-mariscos, pollo, ensaladas, incluso con el equivalente de azúcar de 27 besos de Hershey apilados!

Don `t conseguir rozó como enero de Gaza distancia calorías no deseadas y empezar a perder peso hoy con el nuevo Eat This, Not That! 1,247 Swaps para adelgazar impresionantes! Y mantener su figura tonificada y apretada en el registro de tiempo con estas esenciales 10 mejores alimentos para la pérdida de peso rápida.

SUGAR SHOCKER # 10: Pizza Hut WingStreet Bone-Out Wings en Chile dulce (6) con 3 oz barbacoa salsa del ala

830 calorías, 27 g de grasa, 4,5 g de grasa saturada, 2.490 mg de sodio, 112 carbohidratos, 4 g de fibra, 68 g de azúcar, 31 proteínas
Este es el equivalente de azúcar de 19 chips Ahoy galletas de chocolate!

El culpable aquí isn `t del ave en sí, pero pizza Hut`s salsa de chile dulce, que en realidad es sólo un nombre elegante para una piscina viscosa de azúcar moreno. La próxima vez que ocurra un ansia, mantienen su riesgo de diabetes bajo control, ordenando las alas desnudo, y disfrutar de seis de `em. Este sencillo, de intercambio de adelgazamiento le ahorrará 39 gramos de azúcar, el equivalente a siete rollos de Smarties.

Comer esto en su lugar!
Desnudo WingStreet Bone-Out Wings (6) con 3 oz salsa barbacoa Ala
650 calorías, 27 g de grasa, 4,5 g de grasa saturada, 1.890 mg de sodio, 73 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 29 g de azúcar, 31 g de proteínas

SUGAR ESCÁNDALO # 9: Chili`s Ensalada del Caribe con pollo a la parrilla

720 calorías, 28 g de grasa, 4,5 g de grasa saturada, 1.170 mg de sodio, 86 g de carbohidratos, 9 g de fibra, 69 g de azúcar, 36 g de proteínas
Esto es el equivalente de azúcar del 9 Dunkin Donuts de Apple `n` Donuts especia!

Una ensalada de pollo con almuerzo-cada `s flaco cliché a la plancha, a la derecha? Pero esto es un terrible ejemplo de ocultación de azúcar en un plato aparentemente saludable. Después de comer ensalada Chili`s Caribe-9 y sus rosquillas por valor de azúcar `ll ser menos bikini confianza que nunca. Pide el picante, Southwest sopa de pollo con una ensalada en vez. `Ll ahorrar 60 gramos de las cosas dulces, y estar lista para el verano traje de baño. (Hablando de donuts, echa un vistazo a este Eat This, Not That Informe Especial:!. 5 alimentos "salud" peor que un donut)

Comer esto en su lugar!
Copa del suroeste de sopa de pollo con una ensalada de miel de tilo vinagreta de la casa
390 calorías, 23 g de grasa, 5,5 g de grasa saturada, 1.094 mg de sodio, 36 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 9 g de azúcar, 11 g de proteínas

SUGAR ESCÁNDALO # 8: Friendly`s Honey BBQ Chicken Strips

1580 calorías, 82 g de grasa, grasa saturada 15 g, 3,170 mg de sodio, 168 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 73 g de azúcar, 43 g de proteínas
Este es el equivalente de azúcar de 7 Reese tazas de mantequilla de maní!

Estas tiras de pollo son claramente no-friendly, gracias a una salsa Honey BBQ que podría poner a sus hijos a través dentists` escuela privada. Elegir las piezas Turquía Consejos de picadura de tamaño de la parrilla llena de proteína de carne y ahorrar 1.020 calorías y 68 gramos de azúcar!

Comer esto en su lugar!
Turquía Consejo entrante
560 calorías, 12 g de grasa, 4 g de grasa saturada, 1.390 mg de sodio, 48 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 5 g de azúcar, 64 g de proteínas

SUGAR ESCÁNDALO # 7: PF Chang`s sésamo pollo

890 calorías, 35 g de grasa, 6 g de grasa saturada, 2.250 mg de sodio, 82 g de carbohidratos, 6 g de fibra, 76 g de azúcar, 66 g de proteínas
Este es el equivalente de azúcar de 3 tazas colmadas de Edy`s helado de vainilla!

¡Pato! Su mesa está a punto de ser saqueada por el Stay-Puft Marshmallow. Cubierto de gruesa capa de salsa, sésamo pollo nunca se ha visto como el pico más saludable en el menú, pero es probable que no `t sospechoso que tiene tanta azúcar como 20 malvaviscos jumbo! Manténgase alejado de este plato y el dulce Amargo pollo, también, que uno llegó en segundo lugar con la friolera de 69 gramos de azúcar (pero al menos tiene la palabra "dulce" en el nombre). En su lugar, pregunte a su servidor para lograr que el arranque de la dinamita camarones con una pequeña parte de espinacas con ajo como el entrante. `Ll obtener ese sabor dulce, amargo se le antoja para una fracción de las calorías y azúcar. Y mantener la pérdida de peso rápidamente, con lo esencial 4 tés que derretir la grasa.

Comer esto en su lugar!
Camarón de la dinamita con el pequeño de espinacas con ajo
610 calorías, 46 g de grasa, 6 g de grasa saturada, 1.250 mg de sodio, 36 g de carbohidratos, 6 g de fibra, 4 g de azúcar, 12 g de proteínas

SUGAR ESCÁNDALO # 6: Ensalada de California Pizza Kitchen completa marroquí de pollo con especias

1500 calorías, 99 g de grasa, grasa saturada 10 g, 1,380 mg de sodio, 128 g de carbohidratos, 27 g de fibra, 80 g de azúcar, 43 g de proteínas
Este es el equivalente de azúcar de las magdalenas del chocolate 4 presentadora!

Yo estoy bastante seguro de Marruecos será molesto para aprender su especia superior, de acuerdo con la CPK, es el azúcar. Para algo que se ve y sabe similar, pero le ahorra 68 gramos de azúcar, pregunte por el asado Veggie y ensalada de pollo a la parrilla. Pedir el vestidor en el lado y sólo usar un par de cucharadas de más, disfrutar del aguacate saludable para el corazón, y luego Shed Flab con éstos 8 alimentos grasos que le hacen flaco.

Comer esto en su lugar!
La mitad asado Veggie con ensalada Pechuga de pollo asada
550 calorías, 31 g de grasa, 3,5 g de grasa saturada, 620 mg de sodio, 31 g de carbohidratos, 11 g de fibra, 13 g de azúcar, 41 g de proteínas

SUGAR ESCÁNDALO # 5: Cheesecake Factory pollo teriyaki

1320 calorías, 19 g de grasa, 3 g de grasa saturada, 3,993 g de sodio, 207 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 96 g de azúcar, 70 proteínas
Este es el equivalente de azúcar de 3,5 barras de Snickers!

"El terror-yaki" se parece más a ella. Este plato, que sólo podría haber sido concebido en una "fábrica" ​​-Viene con dos days` valor de azúcar cubierto con dos days` pena de sal. Por mucho que me gusta la idea de ordenar cualquier cosa llamada "Skinnylicious" delante de una fecha de la cena, el pastel de queso de fábrica que podría ser su mejor mejor.

Comer esto en su lugar!
Skinnylicious Toscana pollo
590 calorías, 18 g de grasa, 2 g grasa Sat, 755 mg de sodio, 17 carbohidratos, 4 g de fibra, 7 g de azúcar, 83 g de proteínas

SUGAR ESCÁNDALO # 4: Panda Express placa 2-entrada con el Chow Mein, de mama Sweetfire pollo y carne de Beijing

2310 calorías, 107 g de grasa, grasa saturada 19 g, 230 g de carbohidratos, 2840 mg de sodio, 11 g de fibra, 100 g de azúcar, 68 g de proteínas
Este es el equivalente de azúcar de 8 McDonald`s al horno caliente empanadas de Apple!

"Panda Express" describe con precisión lo tanto tu eres va a parecer, y cuánto tiempo `s va a tomar para llegar allí. Ellos los llaman "sweetfire" carnes por una razón. Escuchar el disparo de advertencia, y tomar una acción evasiva. El reemplazo de esta comida con el pollo y la carne le ahorrará 89 gramos de azúcar. Y mantener esa línea de la cintura entonada y apretados en un tiempo récord, con estas esenciales 14 maneras de perder su vientre en 14 días.

Comer esto en su lugar!
La placa 2-Brown plato principal con arroz al vapor, Seno String Bean pollo y carne de brócoli
700 calorías, 26 g de grasa, grasa saturada 5 g, 1,405 mg de sodio, 111 g de carbohidratos, 8 g de fibra, 11 g de azúcar, 34 g de proteínas

SUGAR ESCÁNDALO # 3: Perkins Berry Blueberry panqueques con jarabe de 2 oz

1000 calorías, 24 g de grasa, 9 g de grasa saturada, 975 mg de sodio, 180 g de carbohidratos, 7 g de fibra, 105 g de azúcar, 15 g de proteínas
Este es el equivalente de azúcar de vainilla 4 Dairy Queen conos!

Está bien, ya sabes panqueques con jarabe de azúcar va a ser. Pero vaca sagrada, Perkins, ¿cómo hiciste para empacar dos days` valor de azúcar en un desayuno? Puede parecer como un truco de magia, pero esta simple conversión de la orden justo un tipo de panqueque sobre otra-le ahorrará 71 gramos de azúcar y 460 calorías. Y evitando los dulces, cara `ll ahorrar, también, lucir más joven, al evitar la 6 Alimentos destrucción de su piel.

Comer esto en su lugar!
La Short Stack mantequilla Cinco con Twinberry Jarabe
540 calorías, 22 g de grasa, 6 g de grasa saturada, 685 mg de sodio, 76 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 34 g de azúcar, 9 g de proteínas

SUGAR ESCÁNDALO # 2: Cheesecake Factory tostada francesa con el jarabe de Napoleón

Video: Katy Perry - California Gurls (Official) ft. Snoop Dogg

2880 calorías, 190 g de grasa, grasa saturada 95 g, 1,585 de sodio, 160 g de carbohidratos, fibra de 7 g, 139 g de azúcar, 29 g de proteínas
Este es el equivalente de azúcar de 5 pasteles de chocolate Krispy Kreme!

Francés tostadas Napoleón, cumple con su Waterloo. Este desayuno le alimentar a casi tres days` pena de azúcar, un día y medio de dólares en calorías, y casi una pena week`s de grasa saturada. Ah, y de alguna manera se apretaron un día completo de sodio sobre la placa también. En esta guerra de las potencias europeas, que `ll tomar el panecillo Inglés sobre la tostada francesa cualquier día.

Video: American Tries BRAZILIAN FOOD | Georgia Bell

Comer esto en su lugar!
Dos claras de huevo revueltos en un panecillo Inglés
254 calorías, 1 g de grasa, 0 g de grasa saturada, 480 mg de sodio, 45,5 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 2,5 g de azúcar, 16 g de proteínas

SUGAR ESCÁNDALO # 1: Boston Market St. Louis estilo costillas a la barbacoa ½ rack con manzanas y canela cazuela de boniato

1860 calorías, 90 g de grasa, grasa saturada 33 g, 3,620 mg de sodio, 201 g de carbohidratos, 10 g de fibra, 162 g de azúcar, 68 g de proteínas
Este es el equivalente de azúcar de 6 Starbucks dobles Brownies Chocolate Chunk!

Con la pena un día de fiesta weekend`s de azúcar y dos días de sodio, el azúcar en la sangre y la presión arterial estarán en una carrera para ver quién puede más rápido la línea roja. La opción por la placa sin piel Pollo Asado barrio le ahorrará la friolera de 144 gramos de azúcar suficiente como para que se puede disfrutar de lo que realmente quiere: postre.

Comer esto en su lugar!
Sin piel trimestre del asador de pollo con salsa barbacoa Zesty, relleno de verduras frescas, ajo eneldo patatas nuevas
580 calorías, 15 g de grasa, 2 g de grasa, 1,540 mg de sodio, 62 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 16 g de azúcar, 55 g de proteínas

Ahí lo tienes: las comidas Sugariest en América, o al menos las comidas más dulces hechos públicos. Romano`s Macaroni Grill y la langosta roja se niegan a liberar sus recuentos de azúcar, TGI Friday`s sólo nos ofreció recuentos parciales y Ruby martes no respondió a los repetidos intentos de confirmación, y no muestra públicamente recuento de azúcar en su página web.

Queremos la verdad! Ayudar a Estados Unidos recuperar el control de su salud en caso de unirse a nosotros en nuestra lucha por lo que merece cada comensal. Firme su nombre a la verdad sobre la petición de azúcar y la demanda divulgación completa!

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