7 Increíbles beneficios de aceite de cártamo

Algunos de los beneficios del aceite de cártamo incluyen su capacidad para reducir los niveles de colesterol, controlar el azúcar en la sangre, ayuda en la pérdida de peso, mejorar la salud del cabello, mejorar la salud de la piel, reducir los síntomas del síndrome premenstrual, controlar las contracciones musculares, y mejorar el sistema inmunológico.

Video: Remedios caseros y Propiedades del Aceite de Cártamo

Cártamo es una, planta de cardo-como anual con muchas ramas y poca utilidad conocida, excepto por su aceite, el aceite de cártamo. Afortunadamente, este aceite es muy valiosa y se extrae de las semillas. En el pasado, las semillas de cártamo se utiliza normalmente para los tintes, pero han tenido una serie de usos en los últimos mil años. Ha sido una planta importante para las culturas que se remontan a los griegos y los egipcios.

Hay aproximadamente 60 países de todo el mundo que cultivan este cultivo, pero el rendimiento global es más bien pequeño, sólo alrededor de 600.000 toneladas por año en todo el mundo. En la historia moderna, el aceite vegetal que se extrae de las semillas es el elemento más valioso de la planta, y la mayoría de la producción se utiliza para ese propósito. El aceite, sin embargo, es un buen sustituto de otros aceites vegetales, menos saludables que se utilizan ampliamente, por lo que el mercado sigue aumentando en todo el mundo. Los beneficios para la salud de este aceite, en lugar de los aceites vegetales más tradicionales, son significativos y se describen en más detalle a continuación.

Beneficios para la salud del aceite de cártamo

La salud del corazón: El aceite de cártamo se ha demostrado que tiene un muy alto contenido de ácidos grasos omega-6, que es un tipo beneficioso del ácido graso que nuestro cuerpo necesita. Se conoce de otra manera como el ácido linoleico. Este ácido puede ayudar al cuerpo a mantener un equilibrio saludable de colesterol en el cuerpo, lo que disminuye las posibilidades de desarrollar aterosclerosis, así como las otras condiciones de salud, tales como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, que son a menudo el resultado de esta condición.

Diabetes: El ácido graso omega-6 también se ha demostrado que controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo que ayuda a las personas que sufren de diabetes a mantener su azúcar en la sangre, incluso. Esto también puede evitar que la gente desarrollar diabetes.

Obesidad: Este tiempo se conoce como una buena opción para aquellas personas que están haciendo su mejor esfuerzo para bajar de peso. ácidos grasos, de los cuales el aceite de cártamo es rica omega-6, ayuda al cuerpo a quemar grasa en lugar de almacenarla. Esto hace que el aceite de cártamo muy valiosa, ya que el aceite vegetal se utiliza en muchas preparaciones culinarias, y puede ser utilizado por personas que sufren de obesidad a perder peso sin tener que hacer demasiados cambios en su dieta.

Salud de pelo: El aceite de cártamo es también rica en ácido oleico, que es muy beneficioso para el cuero cabelludo y el cabello. Esta vitamina aumenta la circulación en el cuero cabelludo, estimulando el crecimiento del cabello y la fuerza en los folículos. También puede ayudar a mantener su cabello brillante y vibrante, por lo que se utiliza a menudo en aplicaciones cosméticas. Sin embargo, también hace lo mismo que si se consume como alimento.

Piel: El alto contenido de ácido linoleico en el aceite de cártamo lo hace ideal para aumentar la calidad y la apariencia de su piel. El ácido linoleico puede combinar con sebo para destapar los poros y reducir los puntos negros, así como el acné, que es un resultado de la acumulación de sebo bajo la piel. Además, el ácido linoleico estimula la regeneración de nuevas células de la piel, lo que significa que ayuda a aclarar las cicatrices y otras imperfecciones de la superficie de la piel, dejando a parecer más jóvenes y más atractivo!

PMS: Para las mujeres que pasan por la menstruación, puede ser un momento doloroso e incómodo. ácido linoleico del aceite de cártamo regula las prostaglandinas en el cuerpo, que puede causar tales fluctuaciones hormonales dramáticos y síntomas durante la menstruación. Por lo tanto, el aceite de cártamo puede disminuir la gravedad de los síntomas del síndrome premenstrual y también puede regular los ciclos menstruales, al igual que los suplementos hormonales, sin los efectos secundarios peligrosos.

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Salud del sistema inmunológico: A pesar de que regulan la función de las prostaglandinas, aceite de cártamo también contribuye los ácidos grasos omega-6 que crean prostaglandinas. Estas son sustancias similares a las hormonas que ayudan al cuerpo a funcionar con normalidad, incluyendo los procesos del sistema inmunológico, por lo tanto, salir de nuestro cuerpo más protegido.

Una palabra de precaución: Si usted tiene un problema con la coagulación de la sangre, no utilice el aceite de cártamo, ya que puede ralentizar drásticamente coagulación de la sangre, ya que es un anticoagulante. Además, si el niño es alérgico a la ambrosía y otros en esa familia, evitar el aceite de cártamo, ya que es esa familia botánica y puede causar reacciones alérgicas de gravedad variable.

Básicamente, cambiar a aceite de cártamo para todas sus necesidades de aceite vegetal hoy y disfrute de todos los resultados beneficiosos pronto!