Dolor de cabeza antes del período

Se ha observado que una mujer puede tener dolores de cabeza antes o durante la menstruación. Se cree que ocurrir debido a desequilibrios hormonales. En la mayoría de los casos, los dolores de cabeza se vuelven migrañas y causar vómitos, náuseas y dolor excesivo. No obstante, existen medios de prevención y tratamiento de dolores de cabeza antes del período.

¿Qué causa el dolor de cabeza antes del período?

La mayoría de la gente consigue los ataques de migraña sin una buena razón. Sin embargo, algunos ataques tienen factores desencadenantes. Estos incluyen el vino, la comida, y el estrés. Para un número de mujeres, los ataques se producen justo antes o durante la menstruación.

La migraña menstrual

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Una migraña menstrual es una condición relacionada con la caída de los niveles de estrógeno. Estadísticamente, sólo el 10% o menos de las mujeres se ven afectadas por esta migraña. Los estudios también han informado de que las migrañas ocurren generalmente 2 días antes y 3 días en el periodo, y pueden durar más tiempo que otros.

Hay 2 teorías que tratan de explicar las migrañas menstruales. La primera es la eliminación de estrógenos, como parte del ciclo menstrual normal. El segundo acredita la liberación de prostaglandina en las primeras 48 horas de la menstruación como la causa. Sin embargo, no hay pruebas científicas para probar estas teorías. La única manera de ver si sus migrañas están vinculados a sus períodos es mantener un diario de ambos. Esto también le ayudará a identificar otros factores que podrían estar causando las migrañas.

Patrones asociados con las migrañas menstruales incluyen:

• Pura migraña menstrual: el ataque se produce sólo alrededor de su período y no hay otros momentos. 1 de cada 7 mujeres que sufren de migrañas tienen esta condición.
• migraña menstrual asociada: los ataques van a suceder en la época de su período y otras veces también. 6 de cada 10 mujeres lo experimentan.

Síndrome premenstrual

70-90% de las mujeres fértiles se ven afectados por el síndrome premenstrual también conocido como síndrome premenstrual. Aparte de los síntomas del síndrome premenstrual normales como cambios de humor y dolor en los senos, las mujeres también pueden tener dolores de cabeza. Para estar seguros de que se trata de migrañas premenstruales, que necesita para mantener un diario durante al menos 3 ciclos. De esta manera, se puede decir si tiene dolores de cabeza durante la segunda mitad de los ciclos y si se desvanecen cuando comience su período.

¿Qué puedo hacer al respecto Dolor de cabeza antes del período?

Estrategias similares a las de no menstruales migrañas asociados se pueden utilizar para administrar los dolores de cabeza menstruales eficacia. gestión del comportamiento es importante en las migrañas menstruales y no menstruales.

Medidas preventivas

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Un médico puede recomendar el uso de triptanos. Los triptanos son medicamentos que se usan para bloquear las señales de dolor al cerebro. Alivian los dolores de cabeza en 2 horas y controlar el vómito. Si usted tiene un ciclo regular, se puede tomar la medicación preventiva dolor de cabeza algunos días antes de la menstruación y continuar durante hasta 2 semanas después de empezar a sangrar. Si su ciclo es irregular o las migrañas se producen a lo largo de sus ciclos, la medicación diaria puede ser prescrito. Medicación diaria puede incluir bloqueadores beta, antidepresivos y magnesio o antagonistas del calcio. Un médico le ayudará a determinar si la medicación es apropiada para usted si usted tiene una condición médica existente.

analgésicos

El exceso de analgésicos de venta libre pueden ayudar con un dolor de cabeza antes del período. Su médico puede recomendar medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno (Mortin IB, Advil entre otros) o naproxeno (Aleve).

Los anticonceptivos hormonales

los patrones de dolor de cabeza pueden ser cambiados por los anticonceptivos hormonales como los anillos vaginales, parches y pastillas anticonceptivas. La anticoncepción hormonal ayuda a disminuir la ocurrencia y la intensidad de los dolores de cabeza que sufren algunas mujeres con las que el uso de otros métodos han demostrado ser ineficaces. Sin embargo, si usted tiene migrañas con aura, evitar las píldoras anticonceptivas, ya que aumentan el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular. El médico también podría no encontrar las píldoras anticonceptivas adecuadas para las personas que fuman y tienen presión arterial alta o colesterol, es diabético, obeso o por encima de 35 años de edad a pesar de que no tienen aura.

Remedio natural

1. dieta cambios

Por su propio bien, reducir su consumo de azúcar y alcohol. Además, deshacerse por completo de gluten de su dieta. Además, se mantenga alejado de tiramina ya que es un desencadenante de la migraña se encuentran en alimentos fermentados y envejecidos como el pescado ahumado, queso viejo y carne enlatada. Prueba esto durante 30 días y se sentirá un cambio en dolores de cabeza relacionados menstruales.

2. Tomaupplements

Si usted entiende completamente su perfil hormonal, suplementos se pueden tomar para hacer frente a sus deficiencias nutricionales que podrían ser la causa de dolores de cabeza. Se recomienda el magnesio 5-HTP CoQ10. Consulte a su médico sobre la dosis.

3. Evitar strenza

El equilibrio hormonal se ve afectada por el estrés. Encontrar maneras de hacer frente a los cambios de humor relacionados con el síndrome premenstrual y deshacerse del estrés va un largo camino. Usted puede tratar de meditaciones, yoga, ejercicio y una buena risa.

4. hidratación

Beber unos 3 litros de agua al día te mantendrá lo suficientemente hidratado y reducir la probabilidad de tener un dolor de cabeza antes del período.