La migraña en el embarazo

Los expertos son de la opinión de que al menos 1 de cada 5 mujeres experimenta un dolor de cabeza de migraña en algún momento de su vida, y alrededor del 16% de ellos lo experimentan por primera vez durante el primer trimestre de su embarazo. Sin embargo, alrededor de dos tercios de las mujeres que ya tienen migrañas dicen que encuentran algo de alivio durante el embarazo - esto es cierto para las mujeres que experimentan un ataque de migraña en torno a su período menstrual.

¿Qué hace la migraña en el embarazo siente?

Lo que generalmente comienza como un dolor sordo a menudo se convierte en una constante, palpitante, y el dolor palpitante en las sienes y la frente de la cabeza. Un ataque de migraña puede durar entre 4 y 72 horas y por lo general empeora con la actividad física. Es posible que tenga migrañas con otros síntomas, así, como vómitos, náuseas o sensibilidad al ruido y la luz.

Algunas personas que sufren de migraña tienen migrañas con síntomas tales como cambios visuales - esto se llama una migraña con aura. También experimentará puntos ciegos, sensaciones de entumecimiento, hormigueo, trastornos del habla, y debilidad. Con una migraña con aura, que por lo general experimenta estos síntomas al menos una hora antes de que en realidad obtener un dolor de cabeza de migraña.

La migraña es peligroso durante el embarazo?

No, no es peligroso y no aumentan el riesgo de complicaciones durante el embarazo. Sin embargo, es necesario tener en cuenta que su dolor de cabeza podría ser un signo de una condición de salud subyacente. Asegúrese de hablar con su médico si usted tiene migraña durante el pregnancywith fiebre y otros signos tales como visión borrosa. También debe buscar atención médica si sus dolores de cabeza regresan con frecuencia y estancias durante unas horas.

¿Qué desencadena la migraña en el embarazo?

Usted puede ser capaz de controlar sus migrañas mejor si usted sabe de lo que les provoca, en primer lugar. No es fácil, porque aunque es posible conseguir un ataque de migraña debido a un cambio en las vías nerviosas, el flujo de sangre en el cerebro, o neurotransmisores. Los expertos son de la opinión de que las células del cerebro demasiado excitado conducen a la producción de ciertas sustancias químicas que irritan los vasos sanguíneos en la superficie de su cerebro. Experimenta las sensaciones de dolor cuando estos vasos sanguíneos se hinchan.

También podría tener que lidiar con la migraña en el embarazo debido a los cambios hormonales. Es más probable que lidiar con las migrañas durante los tres primeros meses de su embarazo ya que es cuando los niveles de estrógeno están en su pico. Se nota algo de alivio durante el segundo y tercer trimestre, cuando los niveles de estrógeno se estabilicen un poco.

La gestión de la migraña en el embarazo

Usted puede tomar ciertas medidas para hacer que su ataque de migraña más manejable. También puede ser capaz de prevenir estos ataques mediante el tratamiento de las causas secundarias de dolores de cabeza. Tomando los siguientes pasos le ayudará a manejar mejor su condición:

1.Aprender a relajarse

Video: Dolores de cabeza en el embarazo

Es importante que aprenda a relajar sus nervios y lidiar con el estrés durante el embarazo. Esto va un largo camino para mantener a raya los dolores de cabeza. Usted puede considerar el aprendizaje de una técnica de relajación como la meditación o el yoga para manejar el estrés.

2. Cambie su patrón de alimentación

Video: Embarazo clases de medicina para el dolor de cabeza durante

En vez de tomar tres comidas grandes, usted será mejor comer poco ya menudo durante todo el día. Esto también le ayudará a lidiar con los síntomas tempranos del embarazo como las náuseas del embarazo, náuseas y vómitos. Si continúa experimentando náuseas del embarazo, el apetito se reducirá que pueden reducir sus niveles de azúcar en la sangre. Los niveles más bajos de azúcar en la sangre pueden desencadenar la migraña en el embarazo. Por lo tanto, asegúrese de comer más a menudo y beber líquidos en abundancia para evitar la deshidratación.

3.Mantenerse activo

El ejercicio regular mejorará su nivel de condición física y ayudar a reducir la severidad de las migrañas. El ejercicio ayuda mediante la mejora de la respiración, la regulación de los niveles de azúcar en la sangre, y la promoción de la liberación de endorfinas.

La acupuntura 4.Try

Video: Que es Bueno para la Migraña en el Embarazo

Es posible considerar el intentar el tratamiento de acupuntura aguja, ya que es seguro durante el embarazo y, a menudo resulta muy eficaz para las migrañas y las náuseas matutinas. Trabajar con un profesional experimentado sin embargo.

5.Try Masaje

Video: Dolor de Cabeza en el Embarazo - Dolor de Cabeza Embarazo

Recibir un masaje de cuerpo completo puede ayudar a liberar la tensión en los músculos de los hombros, el cuello y la espalda. Solamente que un terapeuta de masaje prenatal entrenado a darle un masaje. Alternativamente, se puede pedir a su pareja para frotar suavemente la cabeza y la espalda para mejorar la circulación sanguínea y aliviar la tensión.

6.use calor o frío

Usted puede considerar la aplicación de calor o frío a los ojos, a los lados de la cabeza, ya lo largo de la parte posterior de su cuello para aliviar la migraña en el embarazo. Usted puede comprar bolsas de hielo y almohadillas térmicas con facilidad o puede hacer uno en casa.

Precaución

Además de tomar medidas antes mencionadas, es necesario asegurarse de que se tome especial cuidado al tomar medicamentos durante el embarazo. No trate de medidas profilácticas y evitar las drogas, especialmente durante el primer trimestre, cuando pueden ser extremadamente perjudiciales para su bebé. Por otra parte, se debe evitar el uso de ciertos remedios a base de hierbas, tales como la Santamaría, durante el embarazo para evitar el trato con complicaciones en el embarazo.