Limpieza de colon para bajar de peso: consejos, recetas y beneficios

A veces, incluso cuando se come menos, se siente que usted pesa más. Una de las razones por las que pesan más de nuestro peso real es la deposición de los residuos en las paredes del colon. Este depósito de residuos no recibe elimina del sistema. Una forma de sentirse más ligero que en este caso es para limpiar el colon. Esto le hará sentirse más ligero. Cuando usted tiene un colon sano, la digestión y absorción de nutrientes son mejora. Cuando su cuerpo es capaz de absorber buena cantidad de nutrientes, no se siente la sensación de hambre todo el tiempo.

¿Qué es la limpieza de colon se utiliza?

La limpieza de colon es practicada por los médicos o profesionales capacitados para eliminar las toxinas del cuerpo y para ayudar a perder peso y desintoxicar su cuerpo. De colon es el intestino grueso y es aquí que el agua, la sal y otros nutrientes se eliminan para la absorción por el cuerpo. Cuando la comida que consumimos es baja en fibra o alta en grasa, que se mueven lentamente a través del colon. Esto conduce a la producción de exceso de moco. Esto evita que los desechos tóxicos de conseguir purgada adecuadamente. Estos desechos se acumulan en la pared del colon y hacer que usted pesa más.

Puede limpieza de colon de varias maneras, tales como polvos de limpieza o líquidos que se toman con agua tibia. Enema es también una manera de limpiar el colon. Esto debe ser realizado por un profesional capacitado.

¿Cómo funciona el trabajo de limpieza de colon?

Las formulaciones limpiadoras de colon ayudan a aumentar el contenido de fluido en el colon. Como resultado, los desechos tóxicos se hacen suave y que se mueva fuera del cuerpo. Un limpiador típico de colon contiene polietilenglicol, sodio y sulfato. Estos aumentan el volumen de fluido en el colon sin afectar a la secreción de agua, sal o otros compuestos. Pero de limpieza de colon que contienen fosfato de sodio pueden alterar la secreción de sales y líquidos en el interior del colon.

Maneras de limpiar el colon para bajar de peso?

Además de arrojar unas pocas libras de su peso corporal, limpiador de colon también ayuda a mejorar su salud en general. Aquí es cómo se puede limpiar el colon:

Después de plan de dieta equilibrada:

• Empiece el día con bebidas de desintoxicación con el estómago vacío. También puede beber agua tibia.
• Nunca vaya sin su desayuno. Tienen fibra y alimentos ricos en proteínas como los huevos, el pan integral, jugo de frutas, leche, copos de trigo, avena y así sucesivamente.
• Tener alimentos sin carbohidratos para el almuerzo como el pan de grano entero, y sándwiches de pollo / vegetal / setas.
• Manténgase alejado de los alimentos fritos. Usted puede tener jugo de frutas, mantequilla, yogur, sopas, ensaladas, etc.
• Si se siente hambre después del almuerzo, puede tener la fruta.
• Para la cena, puede hacer que los alimentos ricos en fibra. Trate de tener su cena antes de las 8 pm y tenerlo en pequeñas porciones.

Mantenerse hidratado:

Es muy importante que beba mucha agua y mantenerse hidratado. Usted también puede tener jugos de frutas o de desintoxicación de agua / sabor. Puede hacer que las aguas de desintoxicación fácilmente en casa. Pero asegúrese de que no añade nada de azúcar a la misma.

Los suplementos de limpieza de colon:

Usted puede tomar suplementos de limpieza de colon por vía oral o por el recto. Algunos suplementos de limpieza de colon son:

• laxantes
• Los tés de hierbas
• cápsulas de limpieza de colon
• Enema

Los obtiene en forma de polvo o líquido.

¿Cuánto peso se puede perder por la limpieza de colon?

Video: Jugo verde con sabila para limpiar el colon y perder peso

Puede perder alrededor de 2 a 6 libras por la limpieza de colon. Depende de la cantidad de residuos que está presente en el colon. Nunca se debe hacer un hábito de perder unas cuantas libras. Esto puede ser perjudicial para su cuerpo. Es mejor que comer sano, mantenerse hidratado y obtener un buen sueño en su lugar.

Natural Colon Cleanse Recetas para bajar de peso:

Aloe vera:

Video: Jugo Para Bajar De Peso, El Estreñimiento Y Limpieza De Colon – Combate El Colon Irritable

Aloe vera es rico en vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes. Tome una hoja de aloe vera y quitar el gel de ella por la división de la hoja. Ahora mezclar dos cucharadas de gel de aloe vera y 2 cucharadas de jugo de limón. Agregue esto a un vaso de agua y beber.

Semillas de lino y la leche:

Tomar dos cucharadas de linaza y añadirlo a un vaso de leche caliente. Revuelva bien. También puede añadir una pizca de polvo de cacao antes de beberla.

El jengibre y jugo de manzana:

Cortar dos manzanas y poner las piezas en una licuadora. Añadir una pequeña cantidad de raíz de jengibre o el jengibre en polvo a la misma y un poco de agua, y la mezcla. También puede añadir un poco de sal negro para el gusto.

Limón y miel:

El limón es rico en vitamina C y es muy eficaz para reducir la grasa corporal adicional. La miel tiene un buen índice glucémico y es beneficioso para la digestión apropiada.

Tome la mitad de un limón y exprimir su jugo en un vaso de agua tibia. Añadir 1 cucharada de miel a la misma y la bebida t con el estómago vacío.

Papaya y menta batido:

Tome la mitad de una papaya, cortar y poner las piezas en una licuadora. Añadir unas hojas de menta y sal negro, y mezcla. Su batido está listo. Se pueden añadir cuando se bebe.

Senna:

Senna es un poderoso laxante y también un estimulador de colon. Toma alrededor de 6 hojas de sen y aplastarlos. También puede utilizar bolsas de té de sen. Hervir un poco de agua y dejar que se enfríe. Vierta esta agua en una taza y añadir las hojas de sen triturados o bolsa de té. Dejar actuar durante 10 minutos y luego colar y beber.

Triphala:

Triphala es una formulación ayurvédica y consta de 3 frutas, amlaki, Bhibitaki y Haritaki. Es un laxante natural y es bueno para el estreñimiento.

Es necesario en polvo triphala y agua para hacerla. Tome un vaso de agua y añadir 1 cucharada de polvo de triphala a ella. Beba esto todas las mañanas. No añadir azúcar edulcorantes artificiales o de ella.

limpieza de colon ayuda a deshacerse de toxinas y permite la correcta absorción de los nutrientes. También mejora su salud cerebral y le proporciona un buen sueño. limpieza de colon puede proteger de cáncer de colon y mejorar la digestión. Se puede prevenir el estreñimiento y es bueno para su salud en general.