Los peores bocadillos en América

Hoy en día, la mayoría de nuestros bocadillos no se hacen con amor, sino por cadenas de restaurantes con cocineros corto-orden anónimos, utilizando grasas baratos y de baja calidad, incluso en carbohidratos sándwiches que debe ser bueno para usted. De hecho, algunas de las comidas de la mayoría cargados de calorías por ahí llevan palabras que suenan inocentes como "pollo" o "ensalada" o incluso "vegetariano" en sus nombres.

Para ayudarle a navegar el laberinto hora del almuerzo, los editores Coma esto, no de eso! revista investigó los más populares restaurantes que sirven sándwiches de encontrar lo bueno, lo malo y las monstruosidades de la dieta. Para tomar la decisión correcta cada vez que sale a comer, haga clic para leer nuestra nueva, GRATIS Coma esto, no de eso! reporte especial: Las Cadenas Top restaurante calificado por la Salud!

Peor sándwich de desayuno

Carl`s Jr. monstruo de la galleta

810 calorías, 60 g de grasa (grasa saturada 25 g, 6 g de grasa trans) 1,850 mg de sodio, 40 g de carbohidratos, 29 g de proteínas

Que `s el equivalente de grasas trans: 6 McDonald`s Big Macs!

Sería un error para comenzar nuestra lista de forma diferente que empezamos cada día: con desayuno. Desde nuestro último rodeo sándwich, el monstruo de la galleta de Hardee`s ha sido superado por Carl`s Jr`s opinión sobre ella, que cuenta con carnes dobles, doble huevo y queso doble. A pesar de que podría no ser el más alto calórico en nuestra lista, que `s el peor delincuente cuando se trata de que obstruye las arterias de grasas trans, que la FDA planea prohibir, que calificó de "peligroso". El monstruo de la galleta no sólo es insalubre, pero, con tres days` por valor, para luego ser ilegal.

Comer esto en su lugar!

Carl`s Jr. Bacon, Egg Galletas de queso

470 calorías, 28 g de grasa (grasa saturada 15 g, 0 g de grasa trans), 1,130 mg de sodio, 38 g de carbohidratos, 15 g de proteínas

Peor sándwich de pollo

Sandwich Chili`s tocino aguacate pollo

1.580 calorías, 82 g de grasa (19 g de grasa saturada), 3,950 mg de sodio, 138 g de carbohidratos

`S el equivalente de sodio de: 26 porciones de galletas saladas apilados de altura!

Este es el ganador de la peor sándwich de pollo. O un perdedor, dependiendo de cómo se mire. A Chili`s, que ganó el `t encontrar un sándwich con menos de la mitad de un valor de` s del día de calorías, pero este se lleva la palma (y tiene la cantidad de calorías de uno, también). La placa lleva suficiente sodio para durar una persona tres días. Por si fuera poco, el año pasado, Chili`s instalado tabletas en las mesas de pedidos, que a su vez plantean aperitivo y postre ventas en un 20%. Chili`s: 1, cinturas s de América: 0.

Comer esto en su lugar!

Mango-Chile pollo

520 calorías, 17 g de grasa (3,5 grasas saturadas), 2,180 mg de sodio, 57 g de carbohidratos

Video: PRIMERA VEZ COMIENDO SUBWAY!

Peor sandwich de barbacoa

Friendly`s Honey BBQ Chicken Supermelt

1.550 calorías, 81 g de grasa (24 g de grasa saturada), 2,840 mg de sodio, 152 g de carbohidratos

`S el equivalente calórico de: 13 Receta Original de KFC Palillos en un bocadillo!

Cuando se piensa en barbacoa, usted don `t piensa Friendly`s-y let`s mantenerlo así. Este supermelt sofoca -a.k.a "empanado-país". ofertas-pollo frito en salsa de barbacoa de miel derretida queso cheddar, montones de tocino y aderezo ranchero, y lo mete todo en un rollo de masa madre grasosa. La mayoría de los sándwiches en el reloj en Friendly`s a cuatro dígitos por un valor de calorías, por lo que disfrutar de su barbacoa sin el pan, y ordenar las extremidades Turquía.

Comer esto en su lugar!

Friendly`s teriyaki Turquía Consejos plato principal con salsa barbacoa

680 calorías, 12 g de grasa, (4 g de grasa saturada), 2,800 mg de sodio, 78 g de carbohidratos

Y hablando de la carne, si tu eres en lucir bien y sentirse en forma, asegúrese de evitar estos 5 errores gigantes más la gente hace con Proteína.

WRAP peor

Applebee`s Chicken Fajita paquete acumulativo

1.070 calorías, 62 g de grasa, (27 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans), 2,250 mg de sodio, 66 g de carbohidratos

Que `s el equivalente de grasa saturada: 27 rebanadas de tocino!

Esta combinación parece bastante inocente, pero como dice el menú "prepárese para negrita" calorías -Bold y contenido de grasa, es decir. Donde `s todo escondido antes de que llegue a su cintura: Pollo, Monterey Jack cheddar, lechuga y pico encajado en una envoltura pesada carb-cargado.

Comer esto en su lugar!

Applebee`s almuerzo Combo Club Grille

580 calorías, 33 g de grasa, (10 g de grasa saturada), 1,400 mg de sodio, 45 g de carbohidratos

Peor sándwich de carne

Longhorn Steakhouse Tavern Steak Sandwich

1.180 calorías, 70 g de grasa (grasa saturada 25 g, 1,5 g de grasa trans), 2,070 mg de sodio, 71 g de carbohidratos

`S el equivalente de grasa: articulados en 16 Twinkies!

Un estudio reciente de la Universidad de California, San Diego, encontró un mayor consumo de grasas trans no sólo va a obstruir las arterias, pero también puede causar pérdida de memoria. Tal vez los 1,5 gramos en este sándwich nos ayudarán a olvidar que hemos llegado al máximo el consumo de grasas y sodio para el día en tan sólo unos pocos bocados. Para recortar su pedido - y su cintura - cambiar a pollo y probar estos 5 No-Gym, No-abdominales trucos para un vientre plano!

Comer esto en su lugar:

Sandwich Longhorn Steakhouse Rocky Top pollo

710 calorías, 30 g de grasa (grasa saturada 13 g, 0,5 g de grasa trans), 1,340 mg de sodio, 52 g de carbohidratos

Peor sándwich de pavo

Quiznos Turquía tocino Guacamole Sandwich (grande)

1.300 calorías, 69 g de grasa (20 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans), 3,870 mg de sodio, 109 carbohidratos

`S el equivalente de sodio de: 341 fichas Lay`s clásico!

Video: 5 ACENTOS LATINOAMERICANOS MÁS PARECIDOS ~ Chiconan

Normalmente, el `d decir OLE para el guacamole, con los estudios que demuestra la gran beneficios para la salud de aguacate-se impulsa todo, desde la pérdida de peso para la salud cardiovascular. (Tres hurras por metro para ofrecerlo en lo alto todas sus submarinos.) Pero con un relleno de sándwich de casi dos days` pena de sodio, Quiznos niega los beneficios y convierte esto en una "sana" cabeza-falsificación. El menú afirma que torcerá su paladar, pero nosotros `con referencia seguro de que tendrá su nudo en el estómago, también.

Comer esto en su lugar!

Quiznos Turquía Lite en Artisan Trigo (Regular)

490 calorías, 9 g de grasa (2 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 1,960 mg de sodio, 76 carbohidratos

Peor sandwich vegetal

Blimpie VegiMax (grande)

1.040 calorías, 41 g de grasa (11 g de grasa saturada), 2,550 mg de sodio, 110 g de carbohidratos

`S el equivalente de sodio de: 109 Sticks Snyder`s pretzel!
Cuidado con el halo de la salud: "vegetariano" no es sinónimo de "saludable", y la última vez que nos registramos, tampoco lo fue "Patty sal congelado duro como una piedra." Blimpie no está de acuerdo, y ha hecho su puré de arriba ovalada tomado de un congelador y luego echado en el microondas el ingrediente estrella de su firma vegetal vegetariano opción. It `completo de más de un valor de` s del día de sodio! Para obtener el "real. Fresco. Sabor" que promueve Blimpie, recomendamos pedido-eureka! -Real verduras frescas. Y asegurarse de que tu eres lo suficiente de las proteínas verduras adecuadas, con estas Coma esto, ahora eso!-recomendado 9 mejores proteínas sin carne para un vientre plano!

Comer esto en su lugar!

Blimpie Veggie Provolone (regular, sin salsa)

330 calorías, 9 g de grasa (4 g de grasa saturada), 940 mg de sodio, 49 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 8 g de azúcar, 14 g de proteínas

Peor sándwich de ensalada

Atún deshielo Jason`s Deli completa

Video: Niña enfadada destroza pastel - Videofriki.com

990 calorías, 69 g de grasa (15 g de grasa saturada), 1,170 mg de sodio, 39 g de carbohidratos

`S el equivalente de grasa: Dentro de los 3 bares Haagen-Dazs Ice Cream!

En el año 2005, Jason`s Deli declaró Grasas Trans-Libertad y la cadena gana una estrella de oro en el libro, a excepción de su atún deshielo. Aunque los desfiles deli caloría cuenta a través de cada menú, no lo que `s que aparece es la de 69 gramos de grasa empacados en esta comida del mediodía "sano".

Comer esto en su lugar!

Jason`s Deli Amy`s Turquía-O

480 calorías, 17 g de grasa, (6 g de grasa saturada), 1,380 mg de sodio, 56 g de hidratos de carbono

PBJ peor

Potbelly Gran PBJ

1.340 calorías, 51 g de grasa (10 g de grasa saturada), 1,390 mg de sodio, 199 g de carbohidratos

`S el equivalente de azúcar: 11 rosquillas Krispy Kreme!
Con sólo tres ingredientes, pan, mantequilla de maní y queso esta fiambrera favorita tiene la menor cantidad de ingredientes, pero el más alto cantidad de calorías en el menú, por no hablar de un nivel de azúcar que rivaliza con un bote de caramelos. En su lugar, el comercio de la P-B-J para un T-K-Y, una toma más ligero en un pavo y queso sandwich. Pedir "corte fino" para un sub más delgado, con ⅓ del pan retirado del tamaño normal. O probar el super-efectiva, ab-definición de "75/25" regla y aprender ¿Cómo Maria Menounos caído un 40 Libras-y tú también puedes hacerlo!

Comer esto en su lugar!

Potbelly T-K-Y Sandwich flaco

295 calorías, 6 g de grasa (3 g de grasa saturada), 1,053 mg de sodio, 40 g de carbohidratos

SANDWICH PEOR EN AMERICA

Quiznos italiana de la albóndiga con doble mozzarella, Marinara (grande)

1.530 calorías, 81 g de grasa (grasa saturada 28 g, 0,5 g de grasa tran), 3,580 mg de sodio, 122 g de carbohidratos

`S del calorías y sodio equivalente de: Tres de Taco Bell Crunchwrap Supremes!

¿Por qué es este el peor Sandwich en América? mozzarella doble provoca un doble problema para algo más que su UPS-cintura que cuente el sodio, lo que lleva a un riesgo de enfermedades del corazón y las albóndigas, de color gris, están llenas de aceite graso. Ponerlos entre un rodillo de mantequilla, y untarse en una salsa Marinara azucarada, y `t tienen un sándwich. Tiene una pizza. Y una mala.

Comer esto en su lugar!

Quiznos Sandwich picante Monterey (Regular)

630 calorías, 20 g de grasa (8 g de grasa saturada), 2,320 mg de sodio, 78 g de carbohidratos

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