Bajar de peso con un café con leche de cúrcuma

De acuerdo con Pinterest`s 2016 Informe Sabor Pinsights, la especia de calabaza con leche ya no es el niño más fresco de la escuela. No sólo está lleno de ingredientes de sombra, es más recubiertos de azúcar que un prom Queen`s empollones del habla y la aceptación y la nutrición de internet (incluidos nosotros mismos) están llamando su farol. Si le resulta difícil de creer que el PSL está cayendo en desgracia, las cifras hablan por sí mismos. Pines de la bebida azucarada infame se han reducido un 15 por ciento, mientras que un recién llegado sana sin embargo reconfortante está convirtiendo rápidamente en la bebida más popular en el sitio de intercambio social. Y sí, que el recién llegado no es otro que el café con leche cúrcuma, una leche y bebidas llenas de especias que algunos fans se refieren a la leche como de oro. Según el informe, pasadores para café con leche cúrcuma son hasta la friolera de 99 por ciento, con los usuarios ahorrar el doble de los pasadores latte cúrcuma que su azúcar, con cafeína rival.

Aunque la leche de oro puede parecer un PSL en el exterior, cuando se trata de lo que puede hacer por usted en el interior, se fuma totalmente la bebida de temporada. A diferencia de la favorita de Starbucks, café con leche cúrcuma aren `t de oro, debido a los aditivos potencialmente cancerosas como el caramelo de pintar y en cambio, los spice`s principal antioxidante, la curcumina, la bebida presta su intenso color ámbar, así como todos sus sorprendentes beneficios de pérdida de peso y salud . Un estudio USDA descubrió que los ratones suplementados con cúrcuma experimentaron una reducción en la ganancia de peso y niveles de grasa corporal, incluso cuando su dieta se mantuvo sin cambios. Y si eso había`t suficientemente impresionante, muchos otros informes han conectado el consumo de la especia a todo, desde la reducción de la inflamación a la mejora de la capacidad intelectual.

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Así que la próxima vez que un anuncio PSL colorido intenta atraer a usted en Starbucks, ser amable con su cartera y la cintura y acogedor en el sofá con un café con leche en lugar de cúrcuma. Para hacer uno, combinar la leche de elección (nos gusta la leche de coco u orgánica 2%) con una cucharadita de cúrcuma seca. Llevar a los dos a fuego lento y luego añadir en otros condimentos sabrosos como la canela, la nuez moscada, o incluso una mezcla de especias chai, al gusto. Tomando su forma delgada nunca ha sido más fácil- o más sabroso!

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Imagen cortesía de Flickr

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