Remedios caseros para el dolor de estómago intoxicación alimentaria

Esta es una guía completa sobre cómo curar el dolor de estómago intoxicación alimentaria mediante el uso de algunos de los remedios caseros eficaces.

Si comer fuera para usted es una tendencia, entonces es posible que se enfrentan a poising.Yes alimentos, la única razón detrás de la intoxicación alimentaria es otra cosa que las prácticas de alimentación y manipulación de alimentos corruptos.

Incluso aquellos que tienen fuertes antojos de alimentos en carretera no negará de la inmundicia de esas cosas.

Se toman como alimento o bebida sólo por su sabor, se ve y huele perfectamente bien en ese momento. No hay necesidad de decir lo que sucede después.

El término ‘intoxicación alimentaria’ no es nuevo. Es posible que haya padecido en algún momento de su vida.

Es suave, más a menudo, pero puede ser potencialmente mortal sometimes.Nearly 5K estadounidenses mueren cada año sólo de la intoxicación alimentaria, que es una cuestión de interés!

Según la ciencia médica, la intoxicación alimentaria es una especie de enfermedad causada por la ingesta de alimentos contaminados.

oraganisms infecciosos como bacterias, virus, parásitos o sus toxinas son las causas más comunes de intoxicación alimentaria.

Aunque nuestro estómago tiene una fuerte inmunidad contra de su crecimiento, pero dime que puedo sostener ningún tipo de inmunidad demasiada ingestión de estas criaturas?

Desplazarse hacia abajo si usted está buscando las causas, síntomas y factores de riesgo de intoxicación alimentaria. remedios caseros impresionantes se dan para adultos como para los niños que no va a tomar más de un par de días para mostrar su prodigio. Por otra parte, también se dan algunas medidas preventivas al final.

Por otra parte, también se dan algunas medidas preventivas al final.

Lo que conduce a la intoxicación alimentaria?

Básicamente, la intoxicación alimentaria es de dos tipos: de intoxicación alimentaria y de infección alimentaria.

En la infección de alimentos, la presencia de microbios solamente es la causa. Mientras que en la intoxicación, la ingestión de la toxina presente en la comida más las exotoxinas generados por bacterias causan infecciones.

Por lo tanto, la intoxicación alimentaria puede ocurrir incluso cuando el microbio que genera la toxina es de alguna manera ausente en el cuerpo.

En total, los organismos infecciosos son el estímulo detrás de intoxicación alimentaria, ya que son responsables de la contaminación de los alimentos.

La contaminación puede ocurrir en cualquier etapa de productionthat se puede cultivar, cosechar, almacenar o shipping.Moreover, también puede ocurrir si se manipulan alimentos o mal cocida.

Contaminación cruzada, transferencia de organismos infecciosos de alimentos corruptos a los alimentos perfectamente bien, es también la causa Muchas veces.

Calefacción hecho mientras se cocina a menudo mata a los patógenos presentes en el food.Therefore, los alimentos que se comen en el crudo forma como ensaladas, frutas, etc., son fuentes frecuentes de esta enfermedad, ya que no se someten al proceso de cocción.

Incluso agua contaminada puede ser una razón detrás de la intoxicación alimentaria. El agua también puede estar contaminado con microorganismos infecciosos, especialmente en aquellos países en los que el tratamiento del agua es o bien poco convencional o administrado de manera incorrecta.

Los patógenos comunes que causan intoxicación alimentaria son:

1. Bacterias:

• Campylobacter-

Es la razón más común de intoxicación alimentaria en el UK.Most menudo, afecta a carne y aves de corral donde la contaminación se produce cuando los excrementos animal cumple superficies de la carne.

Otras fuentes pueden ser contaminados agua y la leche no pasteurizada. El período de incubación es generalmente de 2 a 5 días y los síntomas fácilmente una duración de una semana.

• Clostridium botulinum-

Afecta principalmente a las conservas caseras artículos que tienen una baja acidez o alimentos comerciales enlatados inadecuadamente.

También se puede influir en patatas cocidas al horno en papel de aluminio, pescado salado y otros alimentos que se mantienen a temperaturas cálidas durante mucho tiempo.El inicio de los síntomas es generalmente después de 12 a 72 horas.

• Clostridium perfringens-

Es generalmente contamina la carne, salsas y guisos. Es más frecuente propaga cuando los cubiertos de servir no pueden mantener los alimentos calientes o cuando la comida se enfría lentamente. Los síntomas comienzan sólo dentro de 8 a 16 horas.

• Escherichia coli (o E. coli) -

• E. coli es el culpable bacteriana jefe de intoxicación alimentaria. En general, se propaga a través carne de vaca contaminado con su egesta durante la matanza. Por lo tanto, un sector de la carne poco cocinada puede ser muy peligroso.

Otras fuentes incluyen la sidra de manzana, agua contaminada, leche no pasteurizada y los brotes de alfalfa. El período de incubación es 1to 8 días. Los síntomas duran unos pocos días o semanas pueden tomar a veces.

• Salmonela-

Salmonela es una bacteria que se encuentra en los intestinos de animals.It puede sobrevivir en productos animales tales como huevo y carne.

Por lo tanto, generalmente se propaga a través de la carne cruda, leche, aves de corral, o yemas de huevo. También puede transmitirse mediante la reducción de las superficies como cuchillos o un manejador de alimentos infectados.

Pero la cocción a altas temperaturas o durante un largo periodo mata a toda la Salmonela presente. ¡Suena bien!

Sin embargo, tenga cuidado de que pueda sobrevivir exigua cocina. Síntomas tardan de 12 a 72 horas en llegar y puede durar alrededor de 4 a 7 días.

• Shigella

Las fuentes principales de esta bacteria incluyen alimentos crudos y seafood.Shigella puede contaminar cualquier alimento que se ha lavado en el agua contaminada.

Los síntomas aparecen dentro de los 7 días y duran hasta por una intoxicación week.Food por Shigella que se conoce como shigelosis o disentería bacilar.

• lamblia- Giardia

Por lo general se propaga a través de los alimentos crudos y agua contaminada. Puede ser comunicada por un manejador de alimentos infectados también. Inicio de los síntomas toma 1 o 2 semanas.

• Listeria

Listeria puede encontrarse en alimentos refrigerados listos para comer, como las carnes cocidas en rodajas, sándwiches envasados, perros calientes y quesos blandos. También se puede propagar a través de la leche no pasteurizada, agua contaminada e incluso contaminada periodo soil.The de incubación varía de 9 a 48 horas y también puede llevar semanas, pero los síntomas pasar dentro de los tres días más o menos.

• Hepatitis A-

Listos para el consumo de alimentos y mariscos de aguas contaminadas son las fuentes más comunes. También puede transmitirse por un manejador de alimentos infectados. El inicio de los síntomas suele durar 28 días.

• Vibrio Vulnificus-

Contamina mejillones crudos, ostras crudas, almejas y vieiras enteras. También se puede propagar a través de agua de mar contaminada. El período de incubación es de 1 a 7 días.

• Staphylococcus aureus-

Por lo general, afecta a la carne, ensaladas, pasteles rellenos de crema y salsas de crema. Puede ser comunicada al toser, estornudar o incluso contacto con las manos. Los síntomas aparecen rápidamente dentro de 1 a 6 horas.

2. Los virus:

• Norovirus-

Los mariscos de aguas contaminadas y la materia prima de alimentos son los principales mariscos sources.Raw, notablemente ostras, se encuentra que es una fuente de infección en muchos de los síntomas cases.Establishment tarda casi 12-48 horas y pasan lejos en un par de días.

• rotavirus

Sobre todo, que ataca el producto en bruto. El rotavirus es una causa común de infección por alimentos contaminados para los niños pequeños. Los síntomas se desarrollan dentro de una semana y pasan en alrededor de 5 a 7 días.

3. Los parásitos:

casos de intoxicación alimentaria debido a los parásitos se encuentran comúnmente en el mundo en desarrollo. En los países avanzados como el Reino Unido, este escenario es poco frecuente. Las infecciones parasitarias que causan intoxicación alimentaria incluyen:

• amebiasis- causada por una ameba conocido comoEntamoeba histolytica.
• giardiasis- causada por un parásito conocido como Giardia intestinalis.
• La criptosporidiosis- causada por un parásito conocido como Cryptosporidium.

Los síntomas de intoxicación alimentaria:

Fuente diferente Diferentes síntomas!

Esa es la verdad. Los síntomas dependen en gran medida de lo que la fuente de infección is.But, con mayor frecuencia, los casos más comunes de intoxicación alimentaria incluyen los siguientes síntomas:

• diarrea acuosa, que puede contener incluso moco o sangre
• Fiebre leve
• Náuseas (sensación de estar enfermo)
• Dolor abdominal y calambres en el estómago
• vómitos
• Dolor de cabeza
• La falta de energía (debilidad)
• Pérdida de apetito
• dolor de músculos

¿Cuánto tiempo se tarda en desarrollarse?

Muy a menudo, los síntomas tienden a aparecer en el plazo de 1 a 3 días de tener la comida corrupta. Sin embargo, en algunos casos de intoxicación alimentaria, el período de incubación puede ser tan extendida como la de 90 días.

¿Cuánto dura?

La mayoría de los casos de intoxicación alimentaria toman sólo 1 o 2 días para concluir y que también sin ningún tipo de tratamiento Muchas veces. Sin embargo, si los síntomas duran más tiempo que eso, debe ponerse en contacto con un experto.

profesionales de la salud consideran principalmente infecciones cyclospora como el potencial razón detrás de intoxicación alimentaria con síntomas prolongados. Su diarrea puede tomar semanas para cesan y es difícil de detectar también.

Asi que, Los síntomas dependen exclusivamente del organismo infeccioso, la cantidad de exposición, y factores como la edad, la salud, etc.El síntomas pueden comenzar a las pocas horas de tener la comida o la bebida corrupto, o pueden tomar días o incluso semanas.

En la mayoría de los casos, tal vez el 9 de los 10, estos síntomas desaparecen en pocos días y se puede lograr una recuperación completa.

Usualmente, no es grave y, de hecho, muchas personas se mejoran sin ningún tratamiento. Sin embargo, a veces puede ser mortal!

Los síntomas de la mortal intoxicación alimentaria surgen cuando:

• Es incapaz de retener líquidos
• Se sufre una fiebre de más de 101.5 ºF
• Uno se siente sed maldita
• Se pasa muy poco o casi nada de orina
• Impotente para siquiera ver o hablar

Si se deja sin curar, la intoxicación alimentaria puede incluso dar lugar a:

• La artritis reactiva, en la que las articulaciones se hinchan.
• El síndrome hemolítico urémico, una situación en la que el cuerpo se carece de agua y urea consigue la acumulación de dirección los resultados hacia la insuficiencia renal.
• pericarditis, cuando la cubierta exterior del corazón se contamina. En realidad, la intoxicación alimentaria en su ápice!

¿Quién está en riesgo?

La intoxicación alimentaria puede molestar a nadie. Se dice que la mayoría de las personas son atacadas al menos una vez en su vida. En la mayoría de los incidentes, que afecta a un grupo de personas que todo lo consume la misma comida como en las reuniones sociales, días de campo, restaurantes, comedores escolares, etc.

Así que, por lo general diciendo, todos y cada uno es vulnerable a la intoxicación alimentaria. Sin embargo, las mujeres embarazadas, mayores de las unidades, los niños y las personas con sistemas inmunes son los grupos sometidos siempre a más riesgos de los demás.

• Mujeres embarazadas- Los cambios en la circulación y metabolismo durante el embarazo aumenta el riesgo de intoxicación alimentaria. Que influye en la salud del bebé como well.Moreover, que aumenta las posibilidades de nacimientos, abortos involuntarios, o stillbirths.So, mujeres embarazadas prematuro e incluso las mujeres que amamantan deben tomar la precaución adicional contra la intoxicación alimentaria.
• Los mayores-La disminución de la inmunidad es la razón. A medida que crecen color gris, el sistema inmunológico no puede responder con rapidez y eficacia que a los organismos infecciosos como lo hacía cuando era más joven.
• Los bebés y niños, Ellos están en riesgo ya que su sistema inmunológico está en ‘continúa creciendo’Modo es decir subdesarrollado.
• Las personas con disease- crónicaLos que tienen alguna condición crónica como la diabetes, SIDA o cualquier enfermedad hepática es en gran riesgo debido a enfermedades crónicas reducen considerablemente la respuesta inmune. Los que están experimentando cualquier terapia de radiación o quimioterapia para el cáncer también es vulnerable.

¡Recuerda! Usted está en un gran riesgo si-

• Usted tiene un sistema inmunológico débil.
• Tiene una enfermedad crónica grave como, la diabetes, el cáncer, el SIDA o cualquier enfermedad renal.
• Usted habitualmente viaja a los lugares donde se está expuesto a los organismos infecciosos que causan intoxicación alimentaria.

¿Cómo se diagnostica la intoxicación alimentaria?

El diagnóstico se realiza rara hasta una resolución envenenamiento por alimentos veces en pocos días. Sin embargo, se hace indispensable cuando los síntomas van ya sea grave o prolongada.

En primer lugar, el médico intenta diagnosticar el tipo de intoxicación alimentaria que tienes solamente mediante el estudio de sus síntomas. Si es difícil llegar a una conclusión a partir del estudio de los síntomas, por lo general, se le pedirá para dar una muestra de heces y para obtener su análisis de sangre CBC hecho.

CBC ayudará a identificar si la infección está todavía presente en el cuerpo o no, y la muestra de heces ayudará a determinar exactamente qué patógeno ha causado la infección.

Remedios caseros para deshacerse de intoxicación alimentaria:

Si usted sufre de intoxicación alimentaria, lo que va a ser su primera respuesta? Estoy seguro de que el 99% se ejecutará a un médico, que le recetará algunos antibióticos y, por tanto, se obtiene el ‘arreglo rapido` que estabas cazando. Estoy en lo cierto? Tenga en cuenta que puede ser rápido pero ciertamente no es una fijar.

Hay muchas razones por las que los antibióticos son desventajosas. En primer lugar, los antibióticos pueden eliminar todas las bacterias en nuestro cuerpo-tanto los buenos y malos que son su principal defecto. Es bastante obvio que se requieren buenas bacterias para equilibrar la eliminación de las bacterias malas y si también se elimina entonces definitivamente va a ser problemático.

En segundo lugar, podemos desarrollar inmunidad a los antibióticos, por lo que este remedio es solamente un ‘plan a corto plazo’. Y, por último, si el medicamento está ahí en el armario de su cocina a continuación, teniendo citas para un médico no será más que la estupidez.

Aquí hay una larga lista de 14 remedios caseros naturales para la intoxicación alimentaria:

1. El jengibre

Usted puede estar familiarizado con el jengibre en sólo una especia que añade sabor a sus platos pero deja que te diga que es el mejor remedio casero para curar la intoxicación alimentaria. De hecho, se conoce como ‘Rey de la medicina’ en Ayurveda.

Usted puede tomar jengibre en muchos aspectos;

Video: ☞ Remedios caseros para las alergias alimenticias – Como combatir la alergia a algunos alimentos

extracto de jengibre se puede tomar con jugo de limón para el alivio rápido en caso de náuseas, vómitos, etc. Todo lo que necesita hacer es tomar 2-3 cucharada de jengibre y la misma cantidad de jugo de limón y añadir en él una pizca de pimienta recién molida negro . Tome esto 3-4 veces al día. Te de gengibre También es muy convincente contra los vómitos.

También se puede tomar con miel. Moler una pieza de casi una pulgada y se mezcla con una cucharada de miel.

Es beneficioso contra las inflamaciones y los calambres desagradables en stomach.At último, es posible que también tiene un pequeño trozo de jengibre 2-3 veces al día. ¡SI PUEDES!

2. albahaca (Tulsi)

La albahaca es otro remedio casero impresionante para enfermedades de la piel poisoning.From alimentos a la acidez o de la garganta al estómago, la albahaca puede curar todo. Se puede tomar de muchas maneras;

Hacer un jugo de unos pocos Tulsi hojas y añadirlo a una cucharada de miel. Se le dejará deslumbrado en sólo un par de horas.

Si desea obtener un rápido consuelo de vómitos y debilidad, tome 2-3 cucharada de extracto de hojas de albahaca, mezclar en una cuajada de media taza y añadir una pizca de pimienta negro y sal negro en ella. Tome esto 3-4 veces al día.

Masticar unas hojas de Tulsi con una vaina de elaichi y obtener un alivio inmediato de los calambres de estómago.

También, hacer un hábito de tomar las hojas de albahaca con agua en la mañana en ayunas, ya que fortalece su poder digestivo.

3. El comino

semillas de comino son conocidos por sus propiedades anti-bacterianas superiores que pueden hacer maravillas contra la intoxicación alimentaria. Se pueden tomar muchas formas.

Tomar 10-15 semillas de comino y una cantidad igual de alholva (o Methi) Las semillas y hacer un polvo de ellos.

Añadir que el polvo en un vaso de agua y beber para deshacerse de los vómitos y dolor abdominal. En lugar de agua, también se puede tomar este polvo con una media taza de cuajada.

Incluso se puede tomar con la sopa. Sólo aplastar una cucharada de semillas de comino y añadir la rutina a una sopa suave. Disfrutar de su sopa y al mismo tiempo aliviar su dolor de estómago.

4. La alholva

Methi con la cuajada es uno de los mejores remedios para la intoxicación alimentaria. Sin embargo, al ser más fina es un poco irónico, ya que puede estar al tanto de su sabor!

De todas formas, para hacer su receta, mezclar una cucharada de semillas de methi con una cucharada de yogur y simplemente engullir. Por favor, no molestar a masticarlo!

5. Té de menta

El aceite de menta es conocida por su efecto calmante que es muy necesaria para las personas que sufren de inflamaciones del estómago durante la intoxicación alimentaria.

Ahora piensa en lo que es una cosa deslumbrante sería aprovechar la menta en los tiempos de su bebida. ¡Solo imagina!

Añadir unas gotas de este aceite a su té y sus calambres en el estómago se desvanecerá en el próximo par de horas.

6. vinagre de sidra de manzana

popular como ACV, es sólo un excelente remedio para casi cualquier enfermedad gastrointestinal. Al ser de naturaleza alcalina, alivia el revestimiento gastro-intestinal.

Además, hace ambiente del estómago hostil para las bacterias para reproducirse en, que aumenta aún más la recuperación process.Take con agua en proporción 1: 1 para obtener comodidad.

7. El carbón activado

El carbón activado absorbe todos los gases y otras sustancias que pueden ser perjudiciales para el revestimiento gastrointestinal sensible del estómago.

8. maíz almidón

Si se toma un poco de jugo de frutas como la manzana o jugo de naranja a continuación, sólo añadir un par de cucharadita de jarabe de almidón de maíz en eso. Consumir este. Cree mí- que se sorprenderá por su recuperación.

9. pan-

El pan es conocido para absorber el veneno. Inmediatamente tragar un pedazo de pan, tan pronto como se obtiene en cuenta que usted cogió repercusiones poisoning.The alimentos de intoxicación alimentaria conseguirán minimizado en gran medida por este paso inteligente de los suyos.

10. La leche fría

Creo que no hay nada más tranquilizador contra el estómago-ira que un vaso de leche fría. Por otra parte, la leche fría, sin duda, le dará la fuerza necesaria que necesita para soportar el escenario vómitos constantes. También puede añadir un sabor de su elección, pero tratar de ir a por leche sola.

11. limón

Es hora de conseguir desintoxicación! La acidez del limón mata casi todas las bacterias que causan intoxicación alimentaria. Por otra parte, también ayuda en la recuperación del equilibrio de electrolitos en el cuerpo.

Exprimir un limón en un vaso de agua y añadir una pizca de azúcar a la misma. Beber este jugo tantas veces al día como sea posible. Otra forma es añadir limón a su té.

12. Papaya-

Cortar una papaya cruda en cubos pequeños y añadirlo a un vaso de water.Put la mezcla a hervir durante aproximadamente 15 minutos o así y luego beberlo. Tengo esto ‘Agua de papaya’2-3 veces al día. Este remedio es la ‘utilidad’ de verdad!

13. banano

Los plátanos se compone realmente de una cantidad hermosa de potasio y por lo tanto, reducir los efectos de la intoxicación alimentaria a un nivel muy impresionante.

Usted puede tener cualquiera de los plátanos primas o licuado de plátano. El banano es eficaz contra el estreñimiento, así como la diarrea. Por otra parte, no va a bajar la fuerza en cualquier punto del tiempo.

14. Apple-

Una manzana al día mantiene al médico lejos! Otro fruto que es eficaz contra la intoxicación alimentaria. Manzana contiene enzimas que retardan el crecimiento bacteriano y por lo tanto prevenir el dolor de estómago y diarrea.

También puede consumir manzana con yogur. Estos dos ingredientes luchar contra las bacterias y por lo tanto, es un remedio casero maravilloso para la intoxicación alimentaria.

Recetas para deshacerse de intoxicación alimentaria:

1. Combinación especial: el jengibre, limón, hojas de menta miel-

• Aplastar juntos alrededor de 15 a 20 hojas de menta y un largo jengibre pulgadas.
• Presione la pasta generada sobre un tamiz y extraer el jugo.
• Tomar 2 cucharadas de este jugo y añadir 1 cucharada de cada una de miel y jugo de limón en ella.
• Remover bien y tomarlo dos veces al día.

2. Especialmente para curar la enfermedad de la mañana, vómito y náusea que

• Toma aproximadamente 10 a 15 hojas de curry y aplastarlos.
• Presione la pasta resultante en un tamiz y procurar jugo.
• Añadir 1 cucharada de miel y 1 cucharada de jugo de limón y agitar bien la mezcla.
• Beber esta solución dos veces al día para obtener mejores resultados.

3. El ajo y la leche de recetas especialmente para vomiting-

• Tomar 2 o 3 dientes de ajo y aplastarlos.
• Añadir la pasta resultante a un vaso de leche y dejar hervir durante 5 minutos.
• Sip solamente cuando está caliente para obtener resultados sorprendentes.

‘No utilice soluciones anteriores como alternativa a cualquier consejo médico’

La dieta y el estilo de vida consejos de intoxicación alimentaria:

Mucho se ha discutido sobre qué hacer cuando hechizado por intoxicación alimentaria. Éstos son algunos de estilo de vida y la dieta remedios usted debe seguir para obtener relajación instantánea.

1. cargará con fluidos:

El agua limpia del cuerpo en casi todos los casos de intoxicación alimentaria debido a la diarrea persistente, por lo que la sustitución de la pérdida de agua y minerales vitales como el sodio, potasio, etc. es el primero que hay que hacer.

SRO es el método más eficaz para hacerlo. la terapia de rehidratación oral, ya sea con agua o soluciones como Pedialyte o Gatorade es suficiente para recargar el cuerpo de nuevo con fluidos. Todo lo que necesita hacer es hacer 1 litro de solución de la misma en agua hervida y simplemente seguir bebiendo que todo el día.

Todo lo que necesita hacer es hacer 1 litro de solución de la misma en agua hervida y simplemente seguir bebiendo que todo el día.zumos de fruta fresca son otra forma de rehidratación.

De hecho, dando en seguida agua tibia después de vómitos proporciona un alivio inmediato. Complemento terapia de agua tibia por poner un paño de algodón o, simplemente, una toalla caliente sobre el estómago para algunos momento a pura va a calmar el estómago y reducir el dolor abdominal.

Por otra parte, rebosante de seguridad del contenido de líquido vuelca a las toxinas y bacterias, que son las causas fundamentales.

2. Mantener la calma y descansar:

Cuando los síntomas saque de salida o incluso si tiene alguna duda de que tienes comida envenenada, cancelar todos sus programas de mudarse.

Video: 10 Tratamientos Naturales contra la Intoxicación Alimentaria

Recuerde, más descansar más la recuperación. Es mejor que quedarse en casa y obtener mejores pronto.

3. ¿Está viajando:

Es muy bueno tener condimentos fuertes tales como la cúrcuma, pimienta y el curry con usted como estas especias tienen características preventivas contra la intoxicación alimentaria.

Aceite de oregano También es conocido por su competencia para detener las infecciones. Por lo tanto, añadir estos productos alimenticios en los alimentos y el agua durante el viaje.

súper alimentos, polvos verdes y vitamina C son ventajosas también, ya que le dan la fuerza ‘extra’ para luchar. Arcilla de bentonita También es útil, ya que puede eliminar todos los residuos y toxinas perjudiciales acumulación en nuestro cuerpo.

4. Ser Menos estrés:

Todas las soluciones anteriores que funciona mejor cuando se está libre de estrés. Iniciar algún esfuerzo alivio de la tensión en conjunción con los remedios. Yoga, entrenamientos ligeros, y el masaje pueden hacer el trabajo.

¡Es mejor prevenir que curar!

5. Mantenga una buena higiene:

La mejor estrategia para evitar la intoxicación alimentaria es mantener un alto nivel de higiene de los alimentos, así como la higiene personal en la preparación, manipulación o incluso el almacenamiento de alimentos.

4C de la buena higiene:

Si realmente desea evitar la intoxicación alimentaria, a continuación, recordar estos 4C‘S -

• dopropensión
• doooking
• doaporque
• doRoss-contaminación

Limpieza:

La limpieza implica el mantenimiento de la higiene personal, manteniendo los utensilios de cocina y superficies de trabajo limpias, así.

Hay muchas ideas falsas sobre lo que es la forma correcta de lavarse las manos. Déjeme decirle You- se recomienda lavarse las manos ‘a fondo` con idealmente jabón líquido en agua caliente durante un mínimo de 20 segundos.

A fondo significa que debe cubrir el área entre los dedos, debajo de las uñas, y también el dorso de las manos.

Cuando lavarse las manos?

• Antes de la cocción de alimentos
• Después de mantener los alimentos crudos
• Después de ir al baño
• Después de usar cubos de basura
• Después de tocar mascotas

Cocina:

Se trata de la cocción de alimentos a fondo debido a una cocción completa sólo puede matar a muchas bacterias nocivas presentes en el alimento.

Cuando los alimentos se cocinan su parte media se debe al vapor hot.But, cuando se recalienta, debe ser muy caliente todo el camino a través. También asegúrese de que los alimentos no deben recalentarse más de una vez.

Con el fin de comprobar que la carne se cocina correctamente, insertar un cuchillo en la parte más gruesa de la misma. Si se cocina a fondo, los jugos serán claras y no habrá nada de carne roja o rosa.

escalofriante:

Ciertos artículos de alimentos perecederos deben mantenerse a la temperatura adecuada para evitar que los organismos infecciosos crezcan y se multipliquen a un nivel peligroso. Eso es lo que implica la refrigeración.

Asegúrese de que compruebe las instrucciones de almacenamiento correctamente. Por otra parte, utilizar para los fines de refrigeración, su refrigerador se debe establecer en 0-5 ° C. Las sobras se deben poner en la nevera o en el congelador (según el requisito) preferiblemente dentro de un par de horas.

Contaminación cruzada:

La contaminación cruzada se entiende la transferencia de bacterias perjudiciales de los alimentos crudos a otros alimentos. Evitar la contaminación cruzada, prevenir la intoxicación alimentaria!

Siga estas instrucciones para evitar cruzada contamination-

• Almacenar y mantener crudos y listos para consumir alimentos por separado.
• Almacenar la carne cruda en recipientes sellados en la parte inferior de la nevera lo contrario puede gotear sobre otros alimentos.
• No se olvide de lavarse las manos después de manipular alimentos crudos.
• Lavar los cuchillos y otros utensilios adecuadamente después de usar para los alimentos crudos y se puede usar idealmente un conjunto separado de utensilios para los alimentos si es posible.
• Evitar el lavado de las aves de corral o carne crudos como el lavado puede salpicar patógenos dañinos cocción adecuada de todo alrededor- puede hacer todo el trabajo.

Aparte de seguir por encima del 4 C de que hay algo más que hacer:

• Siempre ir a través de la fabricación, así como fecha de caducidad de todos los alimentos antes de la compra especialmente los perecederos como los productos lácteos, Productos de panadería, pan, pescado, carne, etc. Además, no se conservan los productos como los productos lácteos, panes o tortas durante más de un día.
• Compruebe siempre la honestidad del sellar en alimentos enlatados. Nunca compre latas cuyas tapas están inflados, ya que puede ser debido a que el gas liberado por las bacterias atrapadas.
• Si es posible, utilizar un termómetro para alimentos para cocinar los alimentos a la temperatura correcta como el asesinato óptima de las bacterias tiene lugar en solamente ciertas temperaturas.
• Asegúrese de que usted descongelar la comida de manera segura.Siempre trate de descongelar en el refrigerador solo, ya que es la forma más segura para descongelar alimentos deshielo food.Never a temperatura ambiente.
• No utilice aceite de izquierda después de la cocción de alimentos para la preparación de algún otro alimento porque las reacciones químicas nocivas pueden ocurrir en el aceite entre los sucesivos calentamientos que es extremadamente peligroso.
• Trate de no utilizar los mismos utensilios que ha utilizado para cocinar otros alimentos perecederos no vegetariana o alguna para cualquier otro alimento. Si usted está obligado a hacerlo, hacer la limpieza de los utensilios de manera exhaustiva.
• Tirar la comida cuando no está 100% seguro. Si tienes dudas sobre el almacenamiento, preparación, o incluso servir los alimentos, simplemente descartarlo. ¡Eso es! Nunca juzgar la comida por su apariencia o el olor. Muchas veces un alimento en buen estado y oliendo bien se ha encontrado contaminada.
• Depender de los restaurantes para el plato, que son higiénicamente fiable así como acostumbrado a ti. Hacer de esto un hábito.
• Finalmente, Mantente actualizado sobre brotes relacionados con los alimentos generalizadas. Esto es particularmente importante cuando están de gira por las áreas donde los estándares de higiene son alarmantes.

Detener la propagación intoxicación alimentaria:

Las infecciones como la diarrea y el vómito se pasan muy fácilmente de persona a persona. Lo menos que puede hacer es detener la propagación de estos síntomas.

• Cancelar trabajo en curso. Manténgase fuera de la escuela si usted es un estudiante durante al menos un par de días.
• Asegúrese de que usted no comparte franelas y toallas con otras personas. Obtener aislado lo más que pueda.
• Limpiar los aseos y cuartos de baño con regularidad. No limpie el asiento del inodoro, grifos de baño, manijas de las puertas y otros accesorios con detergente y agua caliente todos los días para mantener las normas de higiene adecuadas.
• Si Cryptosporidium es la causa detrás de la intoxicación alimentaria, evitar ir a nadar durante al menos dos semanas.

¿Qué hacer durante el embarazo?

¡Es sencillo! Piense dos veces antes de hacer la elección de cualquier alimento, ya que incluso un solo pequeño error suyo puede ser perjudicial para los dos. Tome siguientes cuidados:

1. Siempre verifique la fecha ‘usar antes de’

Que sea un hábito de otro modo, listeria no te dejará. Es una bacteria que se encuentra en frío, listo para consumir alimentos como la carne en rodajas cocinadas, sándwich preenvasado o queso de pasta blanda y puede causar el embarazo y el parto difficulties.It pueden incluso dar lugar a aborto involuntario.

2. Evitar los mariscos rica en mercurio

El marisco es sin duda beneficioso durante el embarazo debido a ser una rica fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3 que ayuda en el desarrollo del cerebro y los ojos de su bebé.

Sin embargo, algunos peces y crustáceos tienen niveles peligrosos de mercurio y la interfaz de usuario permiten que les diga demasiado mercurio puede afectar el sistema nervioso de su bebé.

¡Recuerda! El más antiguo y más grande es el pez, más mercurio que es probable que llevar. Así que, por favor, evitar el consumo de peces como el tiburón, blanquillo, el pez espada, caballa gigante, etc.

Se recomienda tener 2 comidas por semana (de 220-340gms.) De peces como el salmón, la trucha, camarón, Pollock, etc.

Por otra parte, no tome más de 170 gramos de filete de atún y atún blanco a la semana. Además, tenga en cuenta que a pesar de atún enlatado parece ser safe.However, los estudios revelan que los niveles de mercurio varían de lata a lata. Sin embargo, tenga en cuenta que todas las investigaciones no están de acuerdo con estos límites.

Sin embargo, los estudios revelan que los niveles de mercurio varían de lata a lata. Sin embargo, tenga en cuenta que todas las investigaciones no están de acuerdo con estos límites.

3. Evitar los alimentos crudos o poco cocidos:

alimentos crudos o poco cocidos no tarda en causar intoxicación alimentaria especialmente cuando se trata de marisco, carne, huevo, o algún producto de las aves de corral.

Decir no a mariscos crudos refrigerados. Trate de evitar los pescados y mariscos crudos en la medida que pueda. También, preste atención a las advertencias locales de pescado si se basan en los peces de aguas locales. Si el asesoramiento es inaccesible, limitar la cantidad que come a 6 onzas a la semana y evitar el consumo de cualquier otro pescado esa semana.

En cuanto a Cocinar- cocinar el pescado hasta 145 ºF temperature.It interna que se hace cuando aparece opaco y se separa en copos. Cocine los mejillones, ostras y almejas hasta que se abran y langosta, gambas y vieiras hasta que se vuelvan de color blanco lechoso.

Para la carne, utilice un termómetro de carne, si es necesario. Aceptar las carnes frías y hot dogs sólo en caso de que estén cociendo al vapor caliente. Evitarlos lo contrario.

Ellos son la primera causa de listeriosis.Cook huevo hasta la clara de huevo y la yema se convierten robusta.Evitar los alimentos que implican los huevos crudos o parcialmente cocidos ya que estos están contaminados con bacterias infecciosas.

4. Lave las frutas verduras antes de su uso:

Trate de evitar los brotes crudos como frijol mungo, el trébol y la alfalfa ya que pueden contener patógenos.

Asegúrese de que se cocinan a la satisfacción. Además, se abstengan de las frutas sin lavar, ya que son el punto de apoyo de bacterias dañinas.

5. Evitar los productos no pasteurizados:

Manténgase alejado de cualquier producto que contenga leche no pasteurizada quesos especialmente suaves como feta, brie y queso azul.

Confiar en ellos sólo cuando están etiquetados como ‘pasteurizada’. También, evitar el consumo de jugo sin pasteurizar.

6. Evitar el té de hierbas si no supiera:

Casi no hay datos sobre la influencia de distintas hierbas en los bebés en crecimiento. Tome un lado seguro y evitar el consumo de todo tipo de té de hierbas, a menos que sea aprobado por el experto en salud.

7. Evitar el exceso de cafeína:

La cafeína puede atravesar la placenta y por lo tanto puede influir en la frecuencia cardíaca de su bebé. ¡Potencialmente peligroso! Y por lo tanto, evitar o al menos limitar itsintake a 200 mg al día durante el embarazo.

8. Mantener alcohol a la distancia de un brazo:

apuestos posibilidades de muerte fetal y aborto involuntario en las madres que beben. De hecho, el exceso de alcohol puede terminar con síndrome de alcoholismo fatal que a su vez puede causar enfermedades como el retraso mental, defectos cardíacos e incluso deformidades faciales.

Si usted está preocupado por el alcohol que bebió antes de acudir al experto en salud. Incluso beber moderadamente puede ser peligroso.

Cuando su hijo es una víctima:

niños siempre están en alto riesgo de intoxicación alimentaria debido a que su sistema inmunológico no es tan eficaz en la lucha contra los patógenos en comparación con la de un adulto.

Sobre todo, los bebés menores de 1 año de edad son los que están en riesgo máximo, ya que no requieren la pérdida de la cantidad de líquido que perder una parte apreciable de su líquido corporal total.

Video: 13 remedios caseros para la intoxicación alimentaria

Los padres deben tomar precauciones adicionales y hacer evitar los siguientes productos alimenticios con el su hijo (s) si la dieta que son víctimas de la intoxicación alimentaria:

1. mariscos crudos o poco cocida o pescado como los mejillones, ostras, almejas, etc.

1. Los huevos crudos o poco cocidos o comidas con huevos, como el helado de andar por casa y masa para galletas.

1. aves de corral y carne Rare o crudo.

1. brotes crudos, incluyendo el trébol, frijol, alfalfa, rábano y otros.

1. Sin pasteurizar productos lácteos y zumos.

1. Camembert, feta, brie y otros quesos blandos.

Suficiente información se ha dado en este artículo para hacerle consciente de los remedios caseros y las medidas de precaución que deben tomarse durante la intoxicación alimentaria.

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