Tamarindo para bajar de peso - hechos, beneficios y efectos secundarios

¿Está cansado de tratar de varias maneras para deshacerse de esas libras adicionales que usted ha ganado? Aquí es un ingrediente súper que está justo en su cocina. No es más que el tamarindo! Si no se puede creer, leyendo y verá cómo este simple ingrediente puede ayudar a perder peso.

Datos de tamarindo Información nutricional:

Video: EL MEJOR LAXANTE NATURAL; BEBA ESTO Y SE VACIARAN SUS INTESTINOS Y EL EXCESO DE LíQUIDOS!

Tamarindo pertenece a la familia Fabaceae y es un árbol leguminoso. Se encuentra abundantemente en Asia tropical. El nombre científico de tamarindo es Tamarindus indica. Los frutos de tamarindo son pod y comestible. Ellos son ampliamente utilizados en la cocina de todo el mundo. Tamarindo añade sabor a la comida se prepara. A menudo se añade al arroz y pescado. Incluso las salsas picantes se hacen mediante la adición de tamarindo.

Es rico en vitaminas, carbohidratos, fibra dietética, productos químicos volátiles y minerales como el cobre, potasio, hierro, calcio, selenio, magnesio y zinc. Hay muchos compuestos orgánicos en tamarindo que ayudan en la fabricación de tamarindo un poderoso antioxidante y agente antiinflamatorio.

Tamarindo para bajar de peso:

Ayudar a detener el comer en exceso:

Si usted está ganando peso porque te gusta comer demasiado de los alimentos, y no es capaz de controlar su alimentación, a continuación, el tamarindo es un buen remedio. Tamarindo que controla el apetito y le impide comer en exceso. De esta manera usted será capaz de bajar de peso de manera eficaz.

El ácido hidroxicítrico (HCA) Presencia:

Video: Garcinia Cambogia Efectos Secundarios ¿LOS CONOCIAS? Garcinia Cambogia Efectos Secundarios

Tamarind es rica en HCA - ácido cítrico hidroxilo. Esto ayuda a ralentizar la producción de grasa. HCA es muy similar al ácido cítrico. Está presente en muchas otras plantas también. Pero en el tamarindo está presente en abundancia. HCA tiene el poder para evitar la acción de la enzima en el organismo responsable del almacenamiento de grasa. Este ácido es también muy eficaz para suprimir el apetito. Esto lo hace mediante el aumento de los niveles de neurotransmisor serotonina. Se puede quemar la grasa en su cuerpo cuando usted hace ejercicio durante mucho tiempo. La investigación está todavía en curso para comprobar el efecto de HCA en las tasas de metabolismo.

Mantiene el sistema digestivo saludable:

Usted puede hacer su función del sistema digestivo sin problemas por el consumo de tamarindo. Esto a su vez asegura que se mantenga saludable y en forma. La propiedad laxante de tamarindo hacen muy bueno para aumentar el proceso de la digestión. Usted puede tener tamarindo como fruta o como especia para mejorar la digestión. La fibra presente en el tamarindo agrega volumen a las heces, lo que hace su movimiento a través del tracto digestivo sin problemas. Al estimular las actividades de la bilis, que ayuda en la digestión eh alimentos que consume más rápido. La fibra también ayuda en la digestión de los alimentos más rápido. Tamarindo es eficaz para la diarrea crónica, así como para el estreñimiento.

laxante suave:

El tamarindo es también un laxante suave. Se puede tratar, así como prevenir los trastornos biliares mediante el consumo de jugo de tamarindo.

Otros beneficios importantes de tamarindo:

1. Además de ayudar a perder peso, tamarindo también le ofrece una serie de otros beneficios, ya que es rico en vitaminas, fibra y minerales.
2. Si usted está sufriendo de dolor de garganta, tamarindo es un buen remedio para obtener alivio de ella.
3. Tamarindo también tiene el poder para luchar contra el cáncer. El tamarindo es una rica fuente de antioxidantes que pueden ayudar en la prevención, así como la lucha contra el cáncer.
4. Tamarindo se carga con la vitamina C. Por lo tanto, el consumo de tamarindo es ideal para curar el escorbuto. También puede proporcionar alivio de diversos problemas de salud causados ​​por la falta de vitamina C en el cuerpo.
5. La inflamación en los tobillos y dolor en las articulaciones puede ser curada mediante el consumo de tamarindo. También puede proporcionar alivio de la irritación ocular. La conjuntivitis puede ser tratada con tamarindo.
6. Si usted está sufriendo de quemaduras superficiales, aplique tamarindo sobre las quemaduras. Esto ayudará en la curación más rápida de quemaduras.
7. El tamarindo es bueno para prevenir la anemia. Esto se debe a que el tamarindo es rico en hierro. El hierro ayuda a aumentar el número de glóbulos rojos en el cuerpo. Así consumir tamarindo regularmente para mantener fuera la anemia. Con el aumento en las células rojas de la sangre, por lo que existe un aumento de la circulación sanguínea.
8. Los estudios realizados han demostrado que el tamarindo es ideal para reducir la presión arterial y el colesterol. La fibra de tamarindo ayuda a eliminar el exceso de colesterol LDL de las venas y arterias. El potasio en ayudas de tamarindo en la reducción de la presión arterial.
9. La vitamina C y otros antioxidantes en ayuda de tamarindo en hacer que su sistema inmune fuerte. Se puede proteger de las infecciones microbianas y fúngicas. Sus propiedades antisépticas y antimicrobianas proteger su cuerpo de los parásitos. También es muy beneficioso para deshacerse de los gusanos del estómago en los niños en zonas tropicales.
10. El tamarindo es bueno para controlar la diabetes. Cuando usted tiene una dieta que contiene hidratos de carbono en grandes cantidades, los niveles de insulina y glucosa pueden aumentar sin control. Tamarindo tiene el poder de controlar las fluctuaciones.

Tamarindo efectos secundarios a tener en cuenta:

Como ya saben, tamarindo ayuda a bajar la presión arterial y es un anticoagulante. Por lo tanto, se puede plantear un problema cuando hay sangrado si está herido o cualquier otra cosa sucede. Puede que le resulte difícil reducir el sangrado. Así que hay que tener mucho cuidado si está tomando aspirina o cualquier otro anticoagulante. En ese caso, debería tener cuidado de que usted no está tomando en exceso de tamarindo.

Tamarindo es conocido principalmente por las personas debido a su sabor fuerte y picante. La gente apenas conocen el hecho de que también es un buen alimento para la pérdida de peso. Por lo tanto, empezar a consumir tamarindo y usted será capaz de mantener su peso. Usted comenzará a conseguir resultados positivos en poco tiempo.