Opciones de bocadillos saludables en la sala de cine

Es cierto, nadie va al cine esperando para comprar fruta fresca o una bolsa de bastones de vegetales, pero las concesiones de teatro son mucho peor que la mayoría de las personas se dan cuenta y que `s no sólo las palomitas de maíz. Esas barras de caramelo jumbo, nachos y nuggets de pollo son duros en su salud y hacer que se ganar peso, también.

Afortunadamente, ir al cine doesn `t tienen que descarrilar su pérdida de peso esfuerzos. Hay algunas joyas ocultas saludables entre la dieta que revienta-come-sólo hay que saber qué buscar. Y si su cine local permite, con lo aperitivos envasados ​​desde su casa puede ayudar a las calorías de barra incluso más gracias a sus tamaños de las porciones más pequeñas. Ya sea de compra o traer tu eres, encontramos algunos tentempiés teatro cintura de usar toda su familia está seguro de amar.

Si tu eres COMPRANDO EN EL TEATRO

Bueno Mucho

¡Come esto!

Bueno Plenty, 25 piezas

calorías

106

Grasa

0 g

Carbohidratos

26 g

Fibra

0 g

Azúcar

19 g

Proteína

1 g

Bueno Mucho

Un elemento básico en casi todos los teatros, Buena Un montón tiene menos azúcar y menos calorías que los caramelos masticables tradicionales como puntos .. Dos puñados de los dulces del arco iris haber más del doble de las calorías y el azúcar de Buena Mucho. Para mantener su DBO autofoto digno, los caramelos de color rosa y blanco debe ser su salida al recoger.

Pretzel suave con la mostaza

¡Come esto!

Pretzel suave con mostaza, ½ pretzel

calorías

145

Grasa

0 g

Sodio

425 mg

Carbohidratos

35 g

Fibra

2 g

Azúcar

2 g

Proteína

7 g

Pretzel suave con la mostaza

Mientras `re no sumergirla en queso fundido, un gran pretzel suave hace un cine o un aperitivo Esquina razonable. Un chorrito de mostaza aumenta el sabor y sólo lleva unos cinco calorías por cucharadita. Además, puede aumentar su metabolismo hasta en un 25 por ciento durante varias horas después de comer. Si se puede, se dividió con un amigo de hacha la mitad de las calorías y raspar algunos de los cristales de sal para ahorrar en sodio.

pescado sueco

¡Come esto!

Pescado sueco, 19 piezas

calorías

140

Grasa

0 g

Video: Panini riquísimo de tres quesos (fácil y rápido)

Sodio

30 mg

Carbohidratos

36 g

Azúcar

29 g

Proteína

0 g

pescado sueco

En el mundo de los caramelos de azúcar puro, pocos son más bajos en calorías y azúcar de estos peces de Escandinavia. Si los huéspedes no creo que se pueda aislarse después de unos puñados, asegúrese de tener un amigo a bordo que quiere dividir la caja.

Kit Kat Bar

¡Come esto!

Kit Kat Bar

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calorías

200

Grasa

11 g

Grasa saturada

7 g

Carbohidratos

27 g

Fibra

1 g

Azúcar

20 g

Kit Kat Bar

El núcleo de un Kit Kat es ligero y poroso, lo que le ahorra calorías más de las barras más densos. Si puede, romperlo y repartir las piezas a sus compañeros de películas compañeros. El hecho de que hay cuatro en un paquete doesn `t significa que tengas que comer todos ellos usted mismo.

Si tu eres TRAE DE INICIO

PopCorners Mantequilla

¡Come esto!

PopCorners mantequilla, 1 bar-bolsa, 1,1 oz

calorías

140

Grasa

3,5 g

Grasa saturada

0 g

Sodio

310 mg

Carbohidratos

Video: Salsa De Ajo Original Cali Colombia

23 g

Azúcar

1 g

Proteína

2 g

PopCorners Mantequilla

La gente tiende a consumir más calorías mientras ve una película, ya que `re distraído, según los investigadores. Este aperitivo previamente hecho porciones de palomitas de maíz al estilo resuelve ese problema proporcionando el sabor a mantequilla se le antoja en un paquete portion- y calorías controladas a su abdominales se lo agradecerán.

pretzel MM`s

¡Come esto!

Pretzel MM`s, 1 bolsa, 32 g

calorías

150

Grasa

4,5 g

Grasa saturada

3 g

Sodio

120 mg

Carbohidratos

24 g

Fibra

1 g

Azúcar

17 g

pretzel MM`s

A pesar de esta variedad de MM es un poco demasiado nicho para la mayoría de los teatros para llevar, se pueden encontrar las bolsas en casi cualquier tienda de drogas. Mars` reemplaza el núcleo original de chocolate con leche con un pretzel, que es baja en calorías para los estándares de confitería. Como resultado, el comercio de azúcar en exceso para una crisis de satisfacción.

TIPO caramelo almendra Sal marina

¡Come esto!

TIPO caramelo almendra La sal del mar, 1 bar

calorías

200

Grasa

16 g

Grasa saturada

3 g

Sodio

125 mg

Fibra

7 g

Azúcar

5 g

Proteína

6 g

TIPO caramelo almendra Sal marina

Piense en esto como la barra de chocolate más bajo en azúcar ha tenido alguna vez, sin ninguna de las sustancias químicas dañinas o aditivos. Proporciona la dulzura del caramelo, el crujido de Almendras y un toque de sabor salado. Con un sabor que satisface, que ganó el `t siquiera pestañear sobre la transmisión de la concesión.

Peces de colores Cheddar al horno Galletas del bocado

¡Come esto!

Goldfish Cheddar al horno del bocado Galletas, bolsa 1 de aperitivos, 1 oz

calorías

130

Grasa

4,5 g

Grasa saturada

1 g

Sodio

240 mg

Carbohidratos

19 g

Fibra

1 g

Proteína

3 g

Peces de colores Cheddar al horno Galletas del bocado

Si tu eres en busca de un aperitivo que va a durar mucho más allá de las vistas previas, esta es la mejor opción. El `s bajo en calorías, fácil de sodio clavar la presión sanguínea y viene con algo más que una o dos puñados de comida. Este favorito fiambrera es seguro que será un éxito de taquilla con la toda la familia.



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