Opciones de bocadillos saludables en la sala de cine
Es cierto, nadie va al cine esperando para comprar fruta fresca o una bolsa de bastones de vegetales, pero las concesiones de teatro son mucho peor que la mayoría de las personas se dan cuenta y que `s no sólo las palomitas de maíz. Esas barras de caramelo jumbo, nachos y nuggets de pollo son duros en su salud y hacer que se ganar peso, también.
Afortunadamente, ir al cine doesn `t tienen que descarrilar su pérdida de peso esfuerzos. Hay algunas joyas ocultas saludables entre la dieta que revienta-come-sólo hay que saber qué buscar. Y si su cine local permite, con lo aperitivos envasados desde su casa puede ayudar a las calorías de barra incluso más gracias a sus tamaños de las porciones más pequeñas. Ya sea de compra o traer tu eres, encontramos algunos tentempiés teatro cintura de usar toda su familia está seguro de amar.
Si tu eres COMPRANDO EN EL TEATRO
Bueno Mucho
¡Come esto!
Bueno Plenty, 25 piezas
calorías | 106 |
Grasa | 0 g |
Carbohidratos | 26 g |
Fibra | 0 g |
Azúcar | 19 g |
Proteína | 1 g |
Bueno Mucho
Un elemento básico en casi todos los teatros, Buena Un montón tiene menos azúcar y menos calorías que los caramelos masticables tradicionales como puntos .. Dos puñados de los dulces del arco iris haber más del doble de las calorías y el azúcar de Buena Mucho. Para mantener su DBO autofoto digno, los caramelos de color rosa y blanco debe ser su salida al recoger.
Pretzel suave con la mostaza
¡Come esto!
Pretzel suave con mostaza, ½ pretzel
calorías | 145 |
Grasa | 0 g |
Sodio | 425 mg |
Carbohidratos | 35 g |
Fibra | 2 g |
Azúcar | 2 g |
Proteína | 7 g |
Pretzel suave con la mostaza
Mientras `re no sumergirla en queso fundido, un gran pretzel suave hace un cine o un aperitivo Esquina razonable. Un chorrito de mostaza aumenta el sabor y sólo lleva unos cinco calorías por cucharadita. Además, puede aumentar su metabolismo hasta en un 25 por ciento durante varias horas después de comer. Si se puede, se dividió con un amigo de hacha la mitad de las calorías y raspar algunos de los cristales de sal para ahorrar en sodio.
pescado sueco
¡Come esto!
Pescado sueco, 19 piezas
calorías | 140 |
Grasa | 0 g |
Video: Panini riquísimo de tres quesos (fácil y rápido)Sodio | 30 mg |
Carbohidratos | 36 g |
Azúcar | 29 g |
Proteína | 0 g |
pescado sueco
En el mundo de los caramelos de azúcar puro, pocos son más bajos en calorías y azúcar de estos peces de Escandinavia. Si los huéspedes no creo que se pueda aislarse después de unos puñados, asegúrese de tener un amigo a bordo que quiere dividir la caja.
Kit Kat Bar
¡Come esto!
Kit Kat Bar
Video: Como hacer molletes receta clasica molletes estilo restaurant desayuno facil y rapidocalorías | 200 |
Grasa | 11 g |
Grasa saturada | 7 g |
Carbohidratos | 27 g |
Fibra | 1 g |
Azúcar | 20 g |
Kit Kat Bar
El núcleo de un Kit Kat es ligero y poroso, lo que le ahorra calorías más de las barras más densos. Si puede, romperlo y repartir las piezas a sus compañeros de películas compañeros. El hecho de que hay cuatro en un paquete doesn `t significa que tengas que comer todos ellos usted mismo.
Si tu eres TRAE DE INICIO
PopCorners Mantequilla
¡Come esto!
PopCorners mantequilla, 1 bar-bolsa, 1,1 oz
calorías | 140 |
Grasa | 3,5 g |
Grasa saturada | 0 g |
Sodio | 310 mg |
Carbohidratos | Video: Salsa De Ajo Original Cali Colombia23 g |
Azúcar | 1 g |
Proteína | 2 g |
PopCorners Mantequilla
La gente tiende a consumir más calorías mientras ve una película, ya que `re distraído, según los investigadores. Este aperitivo previamente hecho porciones de palomitas de maíz al estilo resuelve ese problema proporcionando el sabor a mantequilla se le antoja en un paquete portion- y calorías controladas a su abdominales se lo agradecerán.
pretzel MM`s
¡Come esto!
Pretzel MM`s, 1 bolsa, 32 g
calorías | 150 |
Grasa | 4,5 g |
Grasa saturada | 3 g |
Sodio | 120 mg |
Carbohidratos | 24 g |
Fibra | 1 g |
Azúcar | 17 g |
pretzel MM`s
A pesar de esta variedad de MM es un poco demasiado nicho para la mayoría de los teatros para llevar, se pueden encontrar las bolsas en casi cualquier tienda de drogas. Mars` reemplaza el núcleo original de chocolate con leche con un pretzel, que es baja en calorías para los estándares de confitería. Como resultado, el comercio de azúcar en exceso para una crisis de satisfacción.
TIPO caramelo almendra Sal marina
¡Come esto!
TIPO caramelo almendra La sal del mar, 1 bar
calorías | 200 |
Grasa | 16 g |
Grasa saturada | 3 g |
Sodio | 125 mg |
Fibra | 7 g |
Azúcar | 5 g |
Proteína | 6 g |
TIPO caramelo almendra Sal marina
Piense en esto como la barra de chocolate más bajo en azúcar ha tenido alguna vez, sin ninguna de las sustancias químicas dañinas o aditivos. Proporciona la dulzura del caramelo, el crujido de Almendras y un toque de sabor salado. Con un sabor que satisface, que ganó el `t siquiera pestañear sobre la transmisión de la concesión.
Peces de colores Cheddar al horno Galletas del bocado
¡Come esto!
Goldfish Cheddar al horno del bocado Galletas, bolsa 1 de aperitivos, 1 oz
calorías | 130 |
Grasa | 4,5 g |
Grasa saturada | 1 g |
Sodio | 240 mg |
Carbohidratos | 19 g |
Fibra | 1 g |
Proteína | 3 g |
Peces de colores Cheddar al horno Galletas del bocado
Si tu eres en busca de un aperitivo que va a durar mucho más allá de las vistas previas, esta es la mejor opción. El `s bajo en calorías, fácil de sodio clavar la presión sanguínea y viene con algo más que una o dos puñados de comida. Este favorito fiambrera es seguro que será un éxito de taquilla con la toda la familia.
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