¿Cuántas calorías en las palomitas de maíz?

Palomitas de maíz es un favorito entre los asistentes al cine. La mayoría de las personas no son conscientes de la gran cantidad de calorías contenidas en aperitivos como palomitas de maíz, helados y bebidas gaseosas.

La Food Standards Agency afirma que una bolsa (grande) que contiene las palomitas de maíz dulce con una gran cantidad de aditivos podría tener alrededor de 1800 calorías equivalente a una grande de curry con 2 botellas de cerveza y los lados.

La cantidad de calorías en las palomitas de maíz depende de la preparación o la forma de cocinarla. Sigue leyendo para aprender más acerca de las calorías de palomitas de maíz.

¿Cuántas calorías en palomitas de maíz?

Palomitas aire aparecido
calorías	Los hidratos de carbono	Grasa	Proteína
100 gramos	385	75g	4.5g	12g
1 0z.	110	22g	1,5 g	3.8g
palomitas en el microondas
calorías	Los hidratos de carbono	Grasa	Proteína
100 gramos	580	45g	44g	7 g
1 0z.	165	14g	12g	2,3 g
Palomitas de aceite aparecido
calorías	Los hidratos de carbono	Grasa	Proteína
100 gramos	500	58g	28g	9g
1 0z.	142	17g	8g	2,8 g
Sabor del queso palomitas
calorías	Los hidratos de carbono	Grasa	Proteína
100 gramos	530	52g	34g	10g
1 0z.	150	15	10	2.8

Recetas de palomitas de maíz

1. palomitas de microondas

Porciones: 3

ingredientes

• palomitas de maíz Un (1/2 taza)
• El aceite vegetal (1tspn)
• La sal (medio tspn)

Direcciones

• Mezclar el aceite con palomitas de maíz de la ONU en un recipiente pequeño o una taza.
• Tomar que el maíz recubierto y ponerlo en una bolsa de papel marrón del almuerzo y espolvorear un poco de sal en el maíz luego doblar la parte superior dos veces.
• Cook en un horno de microondas alrededor de 2 a 3 minutos o hasta que haya una pausa de 2 segundos entre COP. Abra la bolsa cuidadosamente debido a vapor.

2. Palomitas del caramelo

Porciones: 5 cuartos de galón

ingredientes

• Mantequilla - 1 taza
• El azúcar moreno - 2 tazas
• El jarabe de maíz - ½ taza
• Sal - 1 tspn
• Bicarbonato de sodio - ½ tspn
• El extracto de vainilla - 1 tspn
• palomitas de maíz - 5 cuartos de galón

Direcciones

• Haga que el horno precalentado a 250^oF (95^oDO)
• Han colocado las palomitas de maíz en un recipiente grande
• Derretir la mantequilla en fuego medio en una cacerola mediana.
• Mezcle el azúcar morena, sal y jarabe de maíz y dejar que hierva a medida que se movió.
• Dejar actuar durante unos 4 minutos y luego retirar del fuego. Agregue la vainilla y el bicarbonato de sodio.
• Colocarlo en la cocción platos (las más suaves) y luego cocer en el horno precalentado. Agitar después de cada quince minutos durante una hora. Retirar y dejar que se enfríe por completo.

Vea un video de otra receta: baja en calorías con sabor a palomitas de recetas de Betty

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