10 Aperitivos saludables viaje por carretera que se ajustan paquete niñas

10 Road Trip saludable Snacks que se ajusten a las muchachas Paquete

¿Qué es lo peor que podría suceder en un viaje por carretera? la fatiga del conductor? Nop. Una vejiga saltones? Hmmmmmm ... pues no!

Lo peor que le puede pasar a usted en un viaje por carretera es hambre. 

Estamos hablando de la clase de hambre que un buen ataque de hambre puede curar en cuestión de minutos. Pero cuando estás en el camino abierto y corto de aperitivos y la civilización, ¿qué vas a hacer cuando los ataques de hambre? Que va a ser bastante miserable, y lo que probablemente va a colapsar al volante.

Para remediar los dolores del hambre cuando estás fuera en el camino abierto, todo lo que tiene que hacer es planificar el futuro y meter un par de bocadillos esenciales en el paquete de su niñas que le dará un impulso de energía, mientras que el llenado correcto en adelante. Así que vamos a echar un vistazo a los 10 bocadillos esenciales de viaje por carretera. Yee-ha!

Van las nueces

Estamos aquí, en belleza y consejos no podemos tener suficiente de frutos secos cuando nos dirigimos hacia fuera en un viaje por carretera. Mucho mejor que las chuletas de energía, grasas y proteínas, las nueces son convenientes, fáciles de conseguir, y se toman absolutamente ningún espacio en absoluto.

Los mejores frutos secos para reunir juntos durante un viaje por carretera incluyen cacahuetes, almendras, nueces y pistachos. Ellos dio en el clavo dulce, aunque le recomendamos que se ejercita un poco de precaución e ir a por los que tienen menores niveles de sal.

frutas

Hay menos mejor en la marcha de aperitivos que la fruta, pero si usted va a tomar un poco con usted en un viaje por carretera tendrá que almacenar en un recipiente con tapa de fruta para asegurarse de que se mantienen fríos y fresco.

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Algunos de nuestros favoritos incluyen frutos secos, tales como albaricoques, pasas y arándanos. También se aconseja que evite las frutas, que podrían dejar una camada mucho detrás, como plátanos y naranjas!

bulgogi desigual

desigual bulgogi es especialmente ideal si usted está viajando con un montón de amigos que, sin duda, sentir los dolores del hambre más pronto o más tarde. Para mantenerlos contentos, cecina bulgogi es una alternativa saludable a la carne seca. Sigue siendo igual de duro y sin picante, pero esto favorita coreana está lleno de más energía - y no se procesa.

El pequeño problema con cecina bulgogi es que puede ser difícil de conseguir. Si decide hacer su propio, usted tendrá que comprar algo que se llama rizos de soja, que no son necesariamente tan fácil de conseguir.

Huevos duros

Los huevos duros son los mejores huevos para llevar con usted en un viaje por carretera. Están listos para comer, no es desordenado, y están rellenas con suficiente proteína para seguir jugando durante todo el día.

Puede, por supuesto, hervirlas durante un descanso rápido (siempre y cuando recuerde empacar una estufa), pero también se puede pre-hervirlas en casa y comer frío. Se pueden comer ya sea por cuenta propia o con una rebanada de pan. ¡Encantador!

Palomitas de maiz

Palomitas de maíz es muy versátil, y usted y sus amigos puede masticar fácilmente en él a medida que navegan a lo largo. Si prefiere una alternativa más saludable a la materia mantecosa habitual, por qué no tratar de sésamo negro y palomitas de mostaza? El sabor es asiático-inspirada y es simplemente delicioso.

Las verduras en rodajas

Conveniente, simple y totalmente no-desordenado, verduras en rodajas también son saludables y sabrosos. Ya sea que las maletas palitos de zanahoria, pimientos, apio palos o trozos de pepino en rodajas, las verduras en rodajas probablemente debería ser una parte esencial de su kit de viaje por carretera.

Una vez más, como la fruta, las verduras en rodajas deben mantenerse en un recipiente frío para que se mantengan frescos y comestibles. Para mejorar su sabor, por qué no tomar a lo largo de un par de caídas? Apio y mayonesa, cualquier persona? ¡Sí por favor!

Plátano, coco, chispas de chocolate Snack-Cake

No sólo es realmente una forma comprobada de mantener los llorones y los que se quejan a raya cuando estás en un largo viaje por carretera - les da la torta!

Esta torta aperitivo particularmente divina es básicamente el pan de plátano, pastel de coco y chispas de chocolate, todo en uno. Básicamente, esto hace que sea más impresionante que cualquier otra cosa, y lo mejor? No necesita ser refrigerada y también no deja migajas!

Queso de hebra

Un montón de excursionistas han embalado tradicionalmente aperitivos con sabor a queso, tales como bolitas de queso. Pero bolitas de queso son sucios, y también están llenas de aromas artificiales que son muy malos para usted.

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palitos de queso, por el contrario, significa que todavía conseguir su ración de queso, pero también significa que está recibiendo su proteína y calcio fijan también. Doble victoria! Sugerimos que el emparejamiento con algunas zanahorias de una taza de fruta. Maravilloso.

El chocolate negro Bolas de proteínas de coco

Sabemos lo que quieres. ¿Quieres que nos recomiende el chocolate. Vamos, que usted dice. Un poco de chocolate de que nunca daño a nadie!

Es cierto que el chocolate es sano y lo convierte en un buen aperitivo. Pero cuando se toma un poco de chocolate en un viaje por carretera, se corre el riesgo de una pegajosa, lío de fusión. En su lugar, se recomienda bolas de proteína de coco chocolate negro. Ellos no se derriten, y el chocolate oscuro está lleno de suficiente cacao y flavorins para mantenerlo saludable y resoplando.

Además, es sólo un gran placer!

Barras de energía

Muchos de nosotros preferimos tomar las barras de caramelo en el camino abierto con nosotros porque son sabrosos, y hacen un lujo agradable. Sin embargo, las barras de caramelo a menudo no son muy saludables, y ciertamente no nos ayudan a dar un impulso de energía.

En su lugar, ¿por qué no cambiar sus barras de caramelo para las barras de energía? Sí, ya es hora de cambiar las barras de caramelo en calorías que revienta y reemplazar esos 30 gramos de azúcar con una barra de granola para mejorar su ingesta de proteínas y fibra evitando al mismo tiempo una pesadilla azucarado.

No siempre es fácil encontrar las barras de energía que son perfectos para ti, así que sugiero revisar los ingredientes antes de comprar. Lo que usted está buscando lo ideal son las barras que contienen al menos 5 gramos de proteína, 3 gramos de fibra y menos de alrededor del 35% de azúcar.

¡Manténte feliz!