Clase de la vuelta v ciclismo

El punto de fricción con muchas bicicletas de spin es que `s fácil de ver (y sentir) como si tu eres marcando un, ritmo cardio-impulsar la quema de calorías sin tener que hacer ejercicio, ya que las ruedas siguen girando una vez que usted` ve dejado de aplicar fuerza.

bicicletas de spin tienden a tener un volante con peso que, una vez en movimiento, tiene su propio impulso que hace que parezca que tu eres el registro una cadencia más alta que lo haría con el mismo esfuerzo en el camino.

En una bicicleta de carretera (bicicleta o ciclo-cross o de montaña, para el caso), es necesario utilizar los flexores de la cadera y cuádriceps para superar la fricción de la carretera y la resistencia al viento. Si aflojas, se detiene - `s nada que ocultar!