10 Consejos eficaces sobre cómo deshacerse de la celulitis de forma natural

10 consejos eficaces sobre cómo deshacerse de la celulitis de forma natural

Hay muchas teorías sobre lo que realmente causa la celulitis a aparecer. Podría ser a hormonas, la mala alimentación, toxinas en el cuerpo o simplemente podría ser de origen genético. Lo que es un hecho indiscutible es que aunque, la mayoría de las mujeres lo entiendo a medida que crecen un poco mayor. La celulitis es los bultos y las protuberancias de grasa que se acumulan debajo de la piel y es normalmente visible en los muslos, el abdomen y la espalda. Nadie quiere obtener la celulitis, nadie está contento de admitir que la tienen, pero casi todas las mujeres lo obtendrá, por lo que `s miren diez consejos eficaces sobre cómo deshacerse de la celulitis de forma natural.

1. Use ropa holgada

El primer paso para deshacerse de la celulitis es mejorar la circulación. Si su ropa se están dejando una marca roja alrededor de su cintura al final del día, entonces es una señal de que estás parar la sangre circule correctamente. Por lo que el consejo sobre cómo deshacerse de la celulitis de forma natural es tratar de usar ropa suelta, y también será más cómodo.

2. El cepillado en seco

El cepillado en seco es otro buen consejo sobre cómo deshacerse de la celulitis de forma natural, ya que `s una gran manera de mejorar la circulación y que la sangre fluya de nuevo. Use un cepillo que se ha creado con el propósito y el uso de uno con cerdas naturales, no sintéticos. El cepillado en seco, dos veces al día, va a estimular la circulación y `s también una buena manera para exfoliar la piel también.

3. matorrales de café

posos de café también son buenos para la exfoliación de la piel y estimular la circulación, y la cafeína en el café también ayudarán a endurecer la piel. Para hacer su propio exfoliante casera de café, mezclar un cuarto de taza de café molido con tres cucharadas de azúcar y seis cucharadas de aceite de coco. Masajear la maleza en la zona afectada, dos veces por semana, y dentro de unas semanas, usted debe comenzar a ver una reducción de la celulitis.

4. Comer más ácidos grasos omega-3

Otro consejo sobre cómo deshacerse de la celulitis de forma natural es comer más alimentos ricos en ácidos grasos omega-3. Una de las posibles razones por las que las formas de celulitis son que es causada por un desequilibrio en el tipo de grasas que consumimos. La adición de más ácidos grasos omega-3 a su dieta, que se encuentran en alimentos como el pescado, frutos secos y semillas, podría reequilibrar los ácidos grasos en el cuerpo y ayudar a reducir la celulitis.

5. jugo de Lemmon y pimienta de cayena

Beber una mezcla de jugo de limón y pimienta de cayena mejorará su circulación, ayudar a la desintoxicación del cuerpo y mejorar la elasticidad de la piel. Mezclar un poco de jugo de limón fresco con una pimienta de cayena y rociar un poco de agua y beber que una o dos veces al día. Mucha gente dice que podría ver la diferencia en su piel en tan sólo dos semanas.

6. Masaje con enebro y de germanio aceites esenciales, mezclado con aceite de oliva

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buena extremidad siguiente en cómo deshacerse de la celulitis de forma natural es utilizar aceite de masaje. El masaje es otra manera de mejorar la circulación y deshacerse de la celulitis. Añadir 3 gotas de aceite esencial de enebro y 3 gotas de aceite esencial de germanio a 2 cucharadas de aceite de oliva y masajear la piel donde se puede ver la celulitis, con movimientos circulares firmes. Esto se hace mejor en las mañanas, porque el masaje con aceite de enebro puede tener un efecto estimulante.

7. Ejercicio

Levantarse y moverse más, porque sentarse en un lugar por mucho tiempo es una cosa que sin duda hará más lento el suministro de sangre y llevar sobre la celulitis. Las mujeres que trabajan en un escritorio son más propensas a desarrollar celulitis, así que si no se levanta a menudo durante el día y caminar un poco, va a reducir significativamente sus probabilidades de tener celulitis. Usted don `t tiene que hacer una sesión de entrenamiento completo en el medio de la oficina, que acaba de obtener la sangre circulante.

8. arcilla bentonita

Otro gran consejo sobre cómo deshacerse de la celulitis de forma natural es el uso de arcilla de bentonita, que se utiliza a menudo en máscaras faciales, pero se puede usar sobre la celulitis para ayudar a eliminar las toxinas de la piel. Mezclar un poco de la arcilla con vinagre de sidra de manzana para hacer una pasta y luego aplicar a la superficie de la piel que tiene celulitis, y dejar que se seque. Cuando se seca, se apretará la piel y sacar la suciedad y las toxinas de los poros.

9. Reduzca el consumo de sal refinada

Siguiente consejo sobre cómo deshacerse de la celulitis de forma natural es reducir el consumo de sal refinada. La sal refinada es muy ácido y se extrae el agua y los minerales de su cuerpo, lo que puede conducir al desarrollo de la celulitis. Reduzca el consumo de sal y, cuando se hace uso de sal, usar sal marina o sal de roca del Himalaya, en lugar del tipo refinado. Será mucho más amable con su cuerpo en general, y puede ayudar a reducir la celulitis también.

10. Coma alimentos no elaborados y beber mucha agua

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Ya que se piensa toxinas a ser una de las posibles causas de la celulitis, comer una dieta saludable puede mejorar el aspecto de su piel. Coma frutas y hortalizas frescas con tanta frecuencia como sea posible y mantenerse hidratado, y que también ayudará a reducir la apariencia de la celulitis.

¿Cómo deshacerse de la celulitis de forma natural? ¿Cuáles son sus consejos?

¡Mantenerse bella!