9 Cosas que debe saber sobre la celulitis

9 cosas que debe saber sobre la celulitis

Hay algunas cosas que todos debemos por ahora sabemos acerca de la celulitis, como el que ya no está un tipo de grasa y que no sólo afectan a las personas con exceso de peso. Sin embargo, estos hechos bien conocidos no son la única cosa que puede que desee saber acerca de esta condición desagradable. ¿Sabías, por ejemplo, que la celulitis no es incurable ya? Lo que solía ser considerado como tal, sin embargo, que por cierto dejase`t las mujeres dejen de comprar cremas "mágicas" y lociones, pero ahora la tecnología ha hecho posible suavizar la piel con un efecto duradero, y esto, para muchos dinero, por supuesto. Aquí están algunos otros hechos menos bien-saber sobre la celulitis.

1. El `s causadas por lazos de colágeno debilitados

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Lo primero es lo primero, así que pongámonos los orígenes de la celulitis fuera del camino. Independientemente de su peso, hay una capa de grasa debajo de la piel que hace que se vea suave. Esta capa de grasa que se une tanto a la piel ya los músculos debajo y hay bandas de colágeno que lo atraviesa. Por una serie de razones, tales como la edad, el estrés y los cambios hormonales, estas bandas (imaginar algo semejante a una red) se debilitan y la capa de grasa se vuelve irregular, como el colágeno no puede sostener bien, que muestra en la piel y que se conoce como celulitis .

2. La mayoría de nosotros tenemos que 

De acuerdo con diferentes fuentes en el mundo dermatología, en algún lugar entre el 90% y el 95% de las mujeres tienen algún tipo de celulitis. Sí, ya no está sólo son comunes, pero hay diferentes tipos de celulitis, lo injusto es esto? Un dermatólogo explica que hay tres tipos de celulitis, y casi cada uno de nosotros tiene uno u otro de ellos en alguna parte del cuerpo. Afortunadamente, también hay grados de celulitis, y sólo los más graves muestran en realidad. Sabemos, esto puede sonar un poco deprimente. Let `s conseguir algunas buenas noticias a continuación.

3. El ejercicio ayuda 

Puesto que `s un mito que la celulitis es causada por las toxinas que se acumulan en su cuerpo, y por lo tanto, el consumo de grandes cantidades de agua difícilmente puede arreglar las cosas, una cosa que se ha encontrado eficaz es el ejercicio físico. ¿Como funciona? Simple: se quema calorías, por lo tanto, reduce la cantidad de grasa almacenada en la capa de grasa, con lo que la celulitis menos notable. El entrenamiento del intervalo, por ejemplo, es una buena opción, y también lo es el yoga.

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4. El sol no ayuda

Nunca se cansan de advertencia contra los efectos adversos de la luz solar en su piel, y aquí `s uno más: la radiación UV en concreto puede agravar la aparición de la celulitis, ya que los rayos UV afectan a las bandas de colágeno, debilitarlos aún más, y contribuir a la piel de naranja apariencia. Don `t sobra el protector solar.

5. Masaje de tejido profundo sí ayuda

Uno de los principales factores que juegan un papel importante en la aparición de la celulitis es la mala circulación de la sangre. Cualquier masaje que mejora la que - y la mayoría de ellos lo hacen - que puede ayudar a reducir el aspecto de piel de naranja desagradable. De hecho, se puede disfrutar de un masaje con un rodillo en casa. Recuerde, sin embargo, que "reducir" los signos de la celulitis no significa curación de la misma, por si acaso se puede esperar una cura milagrosa. El `s sigue siendo muy buena noticia que los masajes de trabajo, y tu eres no fijadas en el ahorro de dinero para la liposucción, que doesn` t pasado, de todos modos.

6. Los hombres consiguen demasiado 

La razón obvia por la celulitis es más frecuente en las mujeres que en los hombres es que tenemos más tejido graso, por razones genéticas y evolutivas. Además, tenemos más colágeno se une para mantener la capa de grasa, mientras que en los hombres son mucho más escasos. Sin embargo, es posible que alegra saber que los chicos no son inmunes a ella tampoco, algunos se ponen la piel de naranja también.

7. El `s genético, pero que se puede superar

Algunas mujeres están más predispuestos a la celulitis que otros, debido a que sus madres y abuelas eran. La buena noticia es que el factor genético es sólo uno de muchos, y si comer bien, hacer ejercicio regularmente y humo don `t, lo más probable es que incluso cuando se obtiene la celulitis, el` t sea tan malo, ya que could` he sido lo contrario. Allí `una prueba para comprobar si usted es portador del gen de la celulitis, por cierto, pero` s caro y no vale la pena.

8. Cuidado con las bragas

Esto se relaciona con el papel de la mala circulación de la sangre en el desarrollo de la celulitis. Si usted usa la ropa interior apretada, con bandas elásticas que pican en la piel, usted `aumentando el riesgo de aparición de la celulitis en estas áreas, debido a que el elástico se reduce el flujo de sangre a ellos. Por lo tanto, usar ropa interior que ajuste bien. El `s más cómodo que un apretado de todos modos, ¿verdad?

9. Tomar medidas preventivas

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Más a menudo que no, la celulitis empeora con la edad, ya que los niveles de estrógeno comienzan a disminuir y esto empeora la circulación. Por lo tanto, la forma inteligente de ir sobre retrasarlo lo más posible es mediante la adopción de medidas preventivas, que básicamente incluye todas las cosas `he mencionado anteriormente: comer sano, hacer ejercicio regularmente y olvidarse de ropa ajustada y la ropa interior. It `s bueno saber que tiene el destino de su piel, en sus propias manos, ISN` t él?

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