¿Cómo deshacerse de la celulitis? (Fast y naturalmente)

¿Cómo deshacerse de la celulitis rápido y de forma natural? En el caso de que usted tiene celulitis, entonces no es diferente de todos los demás. Numerosas mujeres de todas las edades tienen celulitis en sus piernas, las nalgas o el estómago. La celulitis ocurre cuando las células de grasa se hinchan a través de la capa exterior de la piel, creando una apariencia de hoyuelos, lleno de baches. Encontrar la manera de reducir radicalmente la apariencia de la celulitis con los productos de cuidado de la piel, algunos tratamientos especiales y cambios de estilo de vida.

(A) cambiar su dieta para deshacerse de la celulitis

1. Agua para deshacerse de la celulitis

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Beber abundante agua. Hidratar su cuerpo mantiene sus células de la piel como nueva y restaurada, lo que puede reducir la apariencia de la celulitis. Beber no menos de 8 vasos de agua al día para verificar su marco está recibiendo toda el agua que necesita.

Antes de beber su café o té por la mañana, hacer un hábito de beber un vaso de agua en primer lugar.
Llevar una botella de agua con usted a medida que avanza el día. Tenga en cuenta para rellenar con regularidad.

2. Las frutas y verduras para deshacerse de la celulitis

Come frutas y verduras. Una dieta llena de frutas y vegetales saludables le ayudará a mantener su peso. Reducción en el peso visibilidad directa affectand de la celulitis se reducirá. Tener frutas y verduras con alto contenido de agua también ayuda a mantenerse hidratado.

Tener un batido de espinaca para el desayuno. Mezclar una taza de desagüe de almendras, una taza de espinaca, una gran parte de un plátano y un kiwi o puñado de fresas. Este desayuno rico controlado, mantendrá su alto nivel de energía, y es una gran manera de conseguir una ración de verduras en el desayuno.
Comer muchas verduras crudas. verduras o vegetales mixtos, brócoli, zanahorias y diferentes verduras están llenas de suplementos, agentes de prevención del cáncer y el agua. En el caso de que se les pilar de su dieta hace, verá una diferencia en la cantidad de celulitis que tiene.

3. Las grasas saludables para deshacerse de la celulitis

Comer grasas saludables. La celulitis es causada por la grasa debajo de la piel, sin embargo, en el caso de que su piel está tonificada y saludable, la celulitis no será tan perceptible. Los alimentos como las nueces, el aceite de pescado, aceitunas, aceite de oliva y aguacates contienen ácidos grasos omega-3, que son fundamentales para la piel sana.

4. Evitar ciertos alimentos para deshacerse de la celulitis

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Hay ciertos alimentos, que conducen a más celulitis y hay que evitarlos para deshacerse de la celulitis. Los alimentos que retiene el agua y jugar un papel en el aumento de peso se incrementará la cantidad de celulitis. Evitar los siguientes alimentos para mantener la celulitis más de aparecer:

Los alimentos fritos, como el pollo frito, aros de cebolla y papas fritas.
aperitivos envasados como chips de maíz, patatas fritas, puffs cheddar, y pretzels.
Los alimentos con alto contenido de sal, de la misma manera como las sopas enlatadas, aderezos o salsas también retienen agua en el cuerpo.
Los alimentos altos en azúcar, de la misma manera tan dulce, mercancía calentado, y soda, causa un aumento de peso.
El alcohol, especialmente cuando se combina con una batidora con azúcar, como jugo de arándano o soda, también ayuda a aumentar el peso y la retención de agua.

5. Omega-3 ácidos grasos para deshacerse de la celulitis

Desde que comemos alimentos ricos en grasas o en cualquier alimento tasa llenos de diferentes tipos de grasas constantemente, por lo tanto, el consumo de los ácidos grasos adecuados y sin tener en cuenta las que son perjudiciales para nosotros son indispensables para una recuperación completa de cellulite.Wild arroz, aceite de canola, productos lácteos productos enriquecidos con Omega-3, edemame, carnes y nueces criados en pastos son sólo un par de los numerosos alimentos que son ricos en este ácido graso y debe ser consumida en grandes cantidades para una completa eliminación de la celulitis.

(B) régimen de cuidado de la piel a deshacerse de la celulitis

6. El cepillado en seco para deshacerse de la celulitis

Comience el cepillado de la piel seca. El cepillado en seco mejora la circulación y ayuda a su piel disponer de toxinas, reducir la apariencia de la celulitis. Comprar un cepillo para el cuerpo hecho con fibras característicos y realizar el cepillado en seco un pedazo de su rutina de la mañana.

Asegúrese de que su piel y el pincel son a la vez seca antes de arrancar.
A partir de los pies, cepillo hacia arriba a su corazón. Centrarse en áreas con una gran cantidad de celulitis, en la misma forma que las nalgas y los muslos. Incluir cepillarse los brazos, a partir de las manos a los hombros. Cepille su estómago en un movimiento de vuelta hacia la derecha y los brazos en un movimiento ascendente. Todos los desarrollos de cepillado debe hacerse hacia su corazón para energizar la reaparición de la sangre y el flujo linfático.
Tomar una ducha en la estela de cepillado para quitar las células muertas de la piel y las toxinas que se han subido a la superficie.

7. Mejorar el tono de la piel a deshacerse de la celulitis

Mejorar su tono de piel. La adopción de medidas para hacer que su piel se vea más estricta y saludable en realidad no se disponga de la celulitis, sin embargo, ayuda a ir muy lejos para reducir su aparición por cierto. Intente los siguientes procedimientos:

Bañarse en agua tibia o fría, en vez de calor. El agua fría se tensa la piel y hace que se vea más tonificado.
Hidratar la piel con un producto que contenga cafeína. Comprar una crema o loción que contiene no menos del 5 por ciento de cafeína, que se dice que mejora el tono de la piel y disminuir la apariencia de la celulitis.
Utilice un producto tópico alternativo diseñado para reducir la apariencia de la celulitis. Hay numerosas cremas y lociones disponibles diseñados especialmente para ello.

8. Centro de bronceado producto a deshacerse de la celulitis

Utilizar un producto tan pulverización. Puede reducir la apariencia de la celulitis, haciendo que el tono de su piel se vea aún más aun. Escoja un producto spray de bronceado sólo un tono o dos más oscuro que su piel. Hacer un punto para aplicarla de manera uniforme sobre las piernas. Usted tiene que aplicar en toda la zona y no sólo en las zonas afectadas de celulitis.

(C) Tratamiento profesional para deshacerse de la celulitis

9. inyectable para deshacerse de la celulitis

Video: Aprende Cómo Eliminar La Celulitis de Manera Efectiva

Pruebe un inyectable. Este tratamiento incluye la infusión de una fórmula de vitaminas y minerales en la piel para que se vea aún más aun. El resultado se descompone los depósitos de grasa justo debajo de la superficie de la piel.