Beneficios de la clorofila

beneficios para la salud de las verduras de hojas verdes están generando un montón de rumores en estos días. Estas gemas joya tonos son ricos en nutrientes y son considerados como súper alimentos. Este color rico y profundo, se debe a la presencia de clorofila, y los beneficios de la clorofila son apoyados por investigaciones más recientes. Este pigmento verde que se encuentra en las plantas facilita la absorción de la luz solar y juega un papel vital en la promoción de una buena salud.

Las fuentes de clorofila

Todas las verduras de hoja verde son ricas en chlorophyll- que se encuentra en abundancia en las espinacas, el brócoli, la col rizada, la hierba de trigo, guisantes, espárragos y muchas otras verduras y hierbas. suplementos de clorofila también están disponibles en forma de píldoras, polvos y líquidos. Estos son los suplementos dietéticos y la dosis varía, por lo que es recomendable confirmar con su médico si lo necesita o no, y también es importante para discutir sobre la dosis antes de empezar a tomar el suplemento.

Ingesta Diaria Recomendada

La clorofila no está clasificado como un nutriente esencial, pero las personas que no toman suficientes verdes carecen de clorofila en su dieta y se les aconseja que tenerlo. La mayoría de los nutricionistas recomiendan tomar 200-300 mg diarios de clorofila (100 mg, 2-3 veces al día)

10 increíbles beneficios de la clorofila

Ayudar con la pérdida de peso

Clorofila actúa como un supresor del hambre natural, y la gente tiende a sentir menos hambre después de una comida rica en clorofila. Esta calidad se apoya en la investigación científica, por lo que es una excelente opción para las personas que luchan con problemas de hambre y pérdida de peso.

Disminuir el olor corporal

Video: PARA QUE SIRVE LA CLOROFILA | PROPIEDADES, BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES DE LA CLOROFILA

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Otro de los beneficios de la clorofila es su eficacia en el control de los olores corporales. Se realizó un estudio para demostrar este efecto y los resultados apoya que las personas que tenían cantidades suficientes de clorofila experimentaron una reducción en la falta olores del cuerpo.

acelerar la curación

Video: 10 Razones Para Tomar Clorofila

La capacidad de curación de la clorofila se conoce desde hace mucho tiempo. Se acelera el proceso de curación de las heridas. Este efecto fue documentado por un estudio realizado en 1950 en la Universidad de Butler. Un estudio reciente también confirmó que cuando la clorofila se pulverizó sobre las heridas, que se pusieron mejor en menos tiempo.

alentar a Limpiadora

Hay una gran cantidad de metales tóxicos y carcinógenos en el medio ambiente y que pueden tener un efecto perjudicial sobre su salud y bienestar general. La clorofila se une con estos metales tóxicos y ralentiza su absorción. También ayuda a eliminarlas del cuerpo de forma rápida y eficaz.

Propiedades antioxidantes contener

capacidad antioxidante es uno de los beneficios de la clorofila. Los radicales libres causan daño oxidativo a las células. sustancias antioxidantes pueden combatir los radicales libres y prevenir el daño celular. La clorofila se ha alcanzado el estado de una ldquo-super foodrdquo- debido a sus potentes propiedades antioxidantes. Estas potentes propiedades antioxidantes están bien apoyados por estudios científicos.

Aliviar la hinchazón y el enrojecimiento

El uso de los verdes en el tratamiento de infecciones ha sido una práctica común en la medicina tradicional. Estos están asociados con muy pocos efectos secundarios y están ganando popularidad una vez más. El ingrediente activo es la clorofila y ayuda a reducir el enrojecimiento y la hinchazón.

Mejorar la salud digestiva

La clorofila regula los movimientos intestinales y mejora la digestión. También ayuda a reducir el estreñimiento y flatulencia y contribuye a la mejora general de la salud gastrointestinal. Sus propiedades curativas ayudan a reparar pequeñas heridas intestinales, y también protege contra los efectos perjudiciales y citotóxicos de hemo de la dieta. Este efecto se consigue mediante la promoción de la limpieza de colon, y previene la producción de colonocitos también.

Mantener relación de ácido-Alkali

Es esencial tener una relación de ácido / alcalino equilibrado en su cuerpo para una salud óptima. Este equilibrio impide el crecimiento de patógenos y mejora la función de los riñones, el cerebro, hígado y corazón en gran manera. La clorofila contiene magnesio que es altamente alcalino y equilibra los efectos perjudiciales de los ácidos por neutralización de ellos, haciendo de esta función de uno de los beneficios de la clorofila.

Construir glóbulos rojos

La clorofila es estructuralmente idéntica a la hemoglobina humana, pero en lugar de hierro, que contiene magnesio en su centro. Debido a esta similitud, que ayuda a aumentar la masa de glóbulos rojos y es un excelente builderrdquo- ldquo-sangre. El efecto es similar y comparable al entrenamiento en altura.

Tienen potencial para el tratamiento del cáncer

Aunque no hay evidencia concreta de la clorofila de ser una cura efectiva para el cáncer, algunos estudios han indicado resultados prometedores e investigadores están entusiasmados con su potencial. Un estudio concluyó que los hombres que tomaron una dieta baja en clorofila tenían un riesgo mayor de desarrollar cáncer de colon. Otro estudio indicó que estimula las enzimas hepáticas que conducen a la desintoxicación y la eliminación de carcinógenos eficaz.

Los riesgos potenciales de tomar clorofila

A pesar de los diversos beneficios de la clorofila mencionados anteriormente, también existen algunos riesgos potenciales que tener cuidado. Los efectos secundarios asociados con la clorofila líquida son muy pocos y ninguno de ellos es peligroso. Se puede aumentar la sensibilidad de la piel a la luz solar, por lo que usar un buen protector solar es recomendable mientras lo está utilizando. Si se aplica tópicamente, puede causar un poco de irritación de la piel y picor y su consumo oral puede resultar en la decoloración de la lengua y el cuerpo excreciones. Puede causar molestias gástricas leves y no debe tomarse si usted tiene que conseguir una prueba de sangre oculta en heces, ya que puede conducir a resultados falsos positivos.

Video: Clorofila para bajar de peso / Cómo bajar de peso con la clorofila

Además, se puede interactuar con algunos medicamentos y se debe utilizar con precaución en personas que están tomando alguna medicación a largo plazo. La seguridad de la clorofila oral y el suplemento clorofilina No se establece durante la lactancia y el embarazo, por lo que las madres embarazadas y lactantes deben evitar tomar ellos.