Molinos generales presenta su nuevo prodigio: pequeña tostada

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General Mills acaba de lanzar su nuevo orgullo y alegría desde 2001: Tostada Tiny. Y mientras que GM afirma que le llevará "la bondad de la mañana sana," sabemos mejor que creer mucho de nada hasta que leer la etiqueta de la caja. Por lo tanto, antes de abandonar su tazón en la mañana de harina de avena, Aquí está la verdad de este nuevo cereal.

El nuevo miembro de la familia GM cereales, pan tostado Tiny nos recuerda un poco a su hermano mayor, canela tostadas Crunch. Sin embargo, este brindis miniatura ofrece un tipo diferente de dulce esencia: en lugar de ser recubierto en la canela, la dulzura de Tiny tostadas deriva de sus asperja de real polvos de frutas. Ofrece en dos sabores de arándano y fresa-el nuevo producto se jacta de que no tiene ningún colorantes artificiales ni ingredientes. Pero aquí hay un consejo que recordar siempre: El hecho de que los ingredientes no son artificiales no significa automáticamente que deben ser aprobados como saludable....

No es verdad detrás de la declaración de incorporar oats- grano entero que es en realidad la primera (lo que significa más abundante) ingrediente en el cereal propio de GM. De buenas a primeras, este cereal ofrece más granos enteros que un típico desayuno McDonald-pero Eat Esta es un poco escéptico de sostenimiento de los cereales. Mientras que los relojes ¾ de taza de tan sólo 120 calorías, todavía le cuesta 9 gramos de azúcar, la misma cantidad que una taza ¾ porción de pan tostado canela Crunch. Además, una única porción proporciona un mísero 1 gramo de fibra y 2 gramos de proteína. Este cereal es realmente va a más de marea hasta el almuerzo?

Si bien estos son tostadas efecto muy pequeña, todavía están compuestas de 13 ingredientes, algunos de los cuales no son tan saludables como GM hace parecer. Por ejemplo, el quinto ingrediente es el aceite de palma, que se carga con grasa saturada. Sólo 1 cucharada tiene 6.7 gramos de grasa saturada, mientras que su homólogo más saludable, aceite de oliva, tiene solamente 1,9 gramos. Además, tome nota de las tres fuentes de azúcar en la lista de ingredientes: azúcar, fructosa y se seca el puré de fresa. No es de extrañar por qué ni siquiera una taza llena de los panes de cereales Pequeñito le costará 9 gramos de las cosas dulces! Aunque son lindos y de moda, pan tostado Tiny simplemente no es una sana idea de desayuno, y es oficialmente un Not That!

Tenemos que celebrar el objetivo de General Mills para finales de 2017, sin embargo, que es eliminar ingredientes artificiales de todos sus cereales. Este es sin duda un gran paso en la dirección saludable! Tostada pequeña puede no haber recibido el sello de honor de aprobación, pero otro producto de General Mills Seguro que lo hizo.

¡Come esto!
Cascadian granja orgánica granos antiguos granola es una alternativa sólida a la tostada Tiny. Por 9 gramos de azúcar, se obtiene una granola no OGM lleno de 3 veces la proteína y 4 veces la cantidad de fibra. Claro, puede ser más alta en calorías, sino que están ganando una cantidad notable de la nutrición por porción. Intenta comiendo cereales clásico de este viejo para el desayuno para reactivar su día en lugar de alimentar la rabia en el pan tostado Tiny. Para otras ideas de comidas nutritivas por la mañana, echa un vistazo 50 Mejores Alimentos de desayuno para el puesto de pérdida de peso!