Mareos después de comer

¿Alguna vez ha conseguido un poco de mareo después de comer una comida? Sorprendentemente, mareos después de comer se produce más común de lo que uno podría pensar. La mayoría de la gente mareo asociado con la falta de alimentación, haciendo que los niveles de azúcar en sangre a caer en picado. Este tipo de mareo es más común en las mujeres o personas mayores y es poco frecuente en niños o adultos jóvenes. A menudo, las personas que sufren de esta condición débil, lo que provoca preocupaciones. Sin embargo, no deben preocuparse ya que esta enfermedad es por lo general no se considera grave si no ocurre de manera frecuente.

Lo que causa mareos después de comer?

Video: Diabetes y mareos después de comer

1. La hipotensión postprandial

hipotensión postprandial es el nombre de una condición que causa la acumulación de sangre en los órganos abdominales después de una comida y durante la digestión. Cuando su cuerpo está procesando y romper su comida, se dibuja una gran cantidad de sangre a los órganos intestinales. En algunas personas esto provoca malestar en su sistema y que pueden experimentar mareos después de comer.

2. Medicamentos

Si usted lee las precauciones en sus medicamentos, se dará cuenta de la mayoría de ellos enumeran mareos como un posible efecto secundario. Los medicamentos comunes que causan mareo incluyen antidepresivos, medicamentos antihipertensivos, medicamentos para la presión arterial alta, los sedantes y los inhibidores de la ECA. Además, los medicamentos que forman hábito puede causar mareos después de comer como un síntoma de abstinencia.

3. La aterosclerosis

La aterosclerosis se produce cuando los vasos sanguíneos se endurecen, causando restricciones de flujo sanguíneo debido a la formación de colesterol o la placa. Si usted tiene antecedentes familiares de la aterosclerosis, el humo o tiene el colesterol alto, que tienen un mayor riesgo de desarrollar esta afección. Cuando el flujo sanguíneo se bloquea, se siente mareado o cansado.

4. Gastritis

Gastritis se produce cuando el revestimiento de su tracto digestivo se inflama debido al exceso de ácido estomacal. Hay varias razones esto puede ocurrir incluyendo comer en exceso, comer demasiado los alimentos grasientos, el consumo de bebidas con cafeína en exceso y / o bebidas alcohólicas. Mareos después de comer es un síntoma común de la gastritis.

5. Trastorno Emocional

trastornos emocionales traer consigo una multitud de problemas de salud. El estrés puede causar todo tipo de estragos en su cuerpo. La depresión dificulta su inmunidad causando a ser más propensos a problemas de salud. Una consecuencia común de toda esta presión emocional es mareo después de una comida o merienda.

6. Trastornos de los Riñones

Si bien es posible que no lo saben, los riñones tienen un papel importante en la regulación de la presión arterial. Cuando están fuera de control, su cuerpo tiene dificultades para funcionar correctamente y todo tipo de síntomas pop-up. Si no puede mantener su presión arterial, que puede sentirse mareado después de comer.

7. La laberintitis

Una causa común de mareos después de comer es una condición llamada laberintitis. Esta dolencia se produce cuando el laberinto del oído interno está inflamado. Parte del laberinto es el vestíbulo y es responsable de enviar la información al cerebro sobre el movimiento de la cabeza. Cuando no está funcionando correctamente, puede enviar un mensaje falso causar mareos.

8. Enfermedad del corazón

Video: ¿Qué son los mareos por vértigos? ¿Cuáles son sus causas y síntomas?

Las enfermedades del corazón tales como problemas de ritmo cardíaco, defectos congénitos del corazón, enfermedad de la arteria coronaria o infecciones del corazón pueden causar una amplia variedad de síntomas. Señales de advertencia de esta condición incluyen mareos después de comer, desmayos, dificultad para respirar y dolor en el pecho.

9. Trastorno de la glándula tiroides

La tiroides afecta a todas las partes de su cuerpo. Se produce la hormona tiroidea, que ayuda a regular la forma en que funciona su cuerpo. El hipertiroidismo ocurre cuando se produce demasiada hormona. El hipotiroidismo ocurre cuando la tiroides es poco y no produce suficientes hormonas. En cualquiera de los casos, los síntomas comunes incluyen fatiga, mareo con o sin comer y agotamiento.

Maneras que ayudan a impedir Es

No importa en qué condición está causando el problema, mareos después de comer se relaciona a menudo con una enfermedad que afecta la presión arterial. Cuando los vasos sanguíneos y el corazón no funcionan juntos de manera adecuada para bombear la sangre, cae la presión. A su vez, se siente mareado, con náuseas, débil y enfermo. Sin embargo, hay maneras de ayudar a prevenir esta afección.

1. No se salte comidas

Cuando se salta una comida, cae la presión arterial. A menudo, su cuerpo va a trabajar en sí en frenesí y cuando finalmente come tendrá un repentino aumento en el azúcar. Esto puede resultar en un dolor de cabeza, cayendo, mareos y desmayos. El consumo de alimentos chatarra o grasos cuando se tiene hambre también puede provocar estos síntomas.

2. No coma en exceso

Cuando se come demasiado, se siente perezoso y cansado y con frecuencia permanece sentado durante un período prolongado después. Esto puede provocar que se sienta hinchado y mareos. Lo mejor para su cuerpo es comer varias comidas pequeñas durante el día. Esto ayudará a prevenir todo tipo de enfermedades digestivas.

3. Incorporar granos enteros en su dieta

El consumo de alimentos ricos en almidón como el arroz y las patatas puede causar hipotensión postprandial porque pasan rápidamente a su estómago. Los alimentos hechos de granos enteros y proteínas se digieren más lentamente, manteniendo así su cuerpo a niveles normales de presión arterial.

4. No agregue las bebidas azucaradas a su dieta

Al igual que comer comida basura, cuando se bebe refrescos u otras bebidas azucaradas se corre el riesgo de provocar su azúcar en la sangre se disparen y luego caer rápidamente. Cuando esto sucede, usted experimentará mareos y puede incluso posiblemente débil.

5. Comer verduras y frutas

Cuando se incluye un montón de ellos en su dieta, usted permite que los antioxidantes de gran alcance en su sistema. Junto con los minerales beneficiosos y vitaminas, que ayudan al cuerpo a combatir los radicales libres en su sistema y mantener un funcionamiento correcto.

6. Evite las actividades vigorosas

No se exija demasiado duro después de una comida o puede experimentar mareos después de comer. Cuando usted no permite que su presión arterial para volver a la normalidad después de una comida, puede obtener náuseas y mareo. Es importante esperar alrededor de una hora antes de hacer ejercicios extenuantes.

7. Beba suficiente agua

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Si usted se mantenga bien hidratado, puede prevenir el mareo y el mareo causado por la deshidratación. Es importante obtener suficiente líquido en su sistema, mantenerse hidratado y beber mucha agua durante todo el día. Lo creas o no, a veces, si usted bebe demasiada agua a la vez también se puede obtener mareado.

8. Añadir té de hierbas a su dieta

Las hierbas como el jengibre y menta tienen propiedades calmantes que pueden calmar su estómago después de una comida. Pueden ayudar a su sistema digestivo funcione mejor, frustrando así fuera mareos.

Advertencia

Mientras que la condición no es común entre los jóvenes, que aún puede ocurrir. Así que no importa su edad, es importante buscar el consejo de su médico. Trabajando juntos, se puede descubrir la raíz de su problema y ayudar a aliviar los síntomas o efectos secundarios.