Beber agua antes o después de la comida? Un mal hábito - prueba de Ayurveda

Sr. Tarun Pide - La mayoría del personal ayurvédica dicen cosas diferentes. Algunos médicos dicen que el agua bebida don`t antes de la comida, en el medio de alimentos al menos durante 1 hora después de la comida. Algunos dicen que el `t tomamos antes después de la comida, pero se puede tener entre comidas. ¿Puede por favor aclarar esto? en mi caso estoy bebiendo agua entre las comidas no antes despues de las comidas. Esta bien ?
En lo personal yo también he visto en muchas plataformas en línea, muchos médicos ayurvédicos que sugieren que beber agua después de la comida. Vamos a clavar este tema con referencia tradicional auténtico de una vez por todas. Vamos a vaciar a cabo todas las dudas con respecto a este tema, por una vez.

¿Cuánta agua debemos beber en realidad "https://easyayurveda.com/2012/09/14/how-much-water-should-you-actually-drink-ayurveda-opinion/" target = "_ blank"> detalle aquí.
En resumen, se supone que beber agua solamente cuando tenga sed. La sed es un impulso natural. impulsos naturales deben ser atendidos solamente cuando llegan, según el Ayurveda. Por ejemplo, tenemos que comer alimentos sólo cuando tenemos hambre.
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Tenemos que orinar y defecar sólo cuando hay una necesidad para ellos. Propósito es mantener el ritmo del cuerpo `s circardian natural. Para sintonizar el cuerpo a la naturaleza basado en señales dadas por la naturaleza. Por lo tanto, el punto es que una persona normal no necesita exceso de agua para beber. Sin embargo, en ciertas enfermedades, hay excepciones.

Cuando beber agua, en relación con la comida?  Muchos médicos de Ayurveda, la ciencia muchos sitios web que incluyen ‘Discovery` han aconsejado que no beber agua en el medio de una comida. Pero De acuerdo con el Ayurveda, que se supone que beber agua entre las comidas solamente. (Vamos a entrar a su referencia un poco más tarde.)

Beber agua antes de la comida - Según el Ayurveda, se diluye y debilita Agni - Resistencia a la digestión. Dado que el agua es el refrigerante. Un principio directamente opuesta a la digestión fuerza. Por lo tanto tomar agua antes de la comida no es lo ideal.

Beber agua después de la comida -
Que afecta tanto a la calidad de los alimentos y la digestión fuerza. Se da un toque de efecto refrigerante a lo que se come la comida. Por lo tanto una persona tiende a ser obesas durante un período de tiempo, por este método. Por lo tanto, no es lo ideal.

El agua potable en el medio de alimentos -
Esto ayuda a humedecer el alimento, ayuda a las partículas de alimentos ruptura en pedazos más pequeños, que apaga la sed, por lo que es ideal.

Referencia: Ashtanga Hrudayam, Sutrasthana quinto capítulo

Sentido -
El agua no debe ser consumida / agua debe ser consumida en muy poca cantidad, por los que sufren de una mala función digestiva, tumores del abdomen, la anemia, agrandamiento del abdomen, diarrea, hemorroides, enfermedades del duodeno, la hidropesía.
Con excepción de Sharad (otoño) y Nidagha (verano), incluso las personas sanas deben beber menos cantidad de agua en reposo otras temporadas 13-14
Jalapana phala- (efectos de agua potable con respecto a las comidas)
El agua potable antes de las comidas - provoca adelgazamiento, debilidad.
El agua potable después de las comidas - causa la obesidad
Beber agua entre las comidas - sana costumbre

Si el agua no se tendrán en cuenta, a continuación, cómo usar los medicamentos antes de las comidas?
Al tiempo que toma medicinas, agua, en cantidad necesaria se puede tener, a 20 minutos antes de las comidas.