¿Por qué me salto mi almuerzo de hoy, aunque no estoy en rápido?

Por lo general tienen el almuerzo a las 1 pm. Pero hoy en día no tenía. Debido a que, de acuerdo con un principio de Ayurveda, para una persona sana, él no debe comer hasta que se sienta hambre. Y no debe saltarse comidas, cuando se siente muy hambriento.

Según el Ayurveda, si uno come incluso cuando no tiene hambre, en tal persona, conjuntos de indigestión en. Si tiene hambre, en un ser humano normal es una muestra de la secreción del jugo gástrico y las enzimas adecuada. Si alguien todavía no se siente hambre, indica que

1. comida anterior aún no se digiere.
2. Las enzimas y jugos gástricos aún no se secreta hasta un nivel óptimo.

En términos de Ayurveda, que se conoce como - "Agni" aún no está completamente formado. En tal situación, si tengo mi almuerzo, que dará lugar a una condición llamada como "Ama" - un estado de indigestión y un precursor de muchas enfermedades.

El exceso de nutrición es tan grande como un problema de salud en este mundo, como la malnutrición.

Del mismo modo, si usted está retrasando las comidas, cuando se siente hambre, sino que también conduce a la acumulación de las enzimas utilizadas, y puede conducir a la enfermedad en un largo plazo, según el Ayurveda.

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