Siete tipos de alcohol sin carbohidratos

Recientemente, muchas personas optan por beber alcohol con cero carbohidratos con el fin de controlar la diabetes o para perder libras de más. A pesar de que muchas bebidas alcohólicas son comercializados como bebidas libres de carbohidratos, sólo unos pocos de ellos son realmente sin carbohidratos en absoluto. Recuerde que estas bebidas no son necesariamente beneficioso para su salud y consultar a su médico antes de beber, especialmente si usted está tomando medicamentos prescritos al mismo tiempo.

Tipos de alcohol con sin carbohidratos

Ciertos tipos de alcohol, como la ginebra, brandy, vodka, ajenjo, tequila y ron no contienen azúcar y carbohidratos. Sin embargo, las versiones con sabor de estas bebidas alcohólicas pueden contener azúcar y carbohidratos. Antes de consumirlos, siempre comprobar la información nutricional en la botella.

1. El ajenjo

Ajenjo es una de las bebidas alcohólicas fuertes disponibles, que contiene un volumen de alcohol en algún lugar entre 45 y 74%. Es una bebida alcohólica destilada hecha de una variedad de especias y hierbas. El ajenjo es una bebida alcohólica sin carbohidratos en absoluto.

¡PRECAUCIÓN! Esta bebida fue incluso prohibido en muchos países durante muchos años, ya que se cree que causa alucinaciones. Así que tenga cuidado al beber absenta.

2. Gin

La ginebra es un alcohol con sin hidratos de carbono, que se cree que proceden de Inglaterra. Es un espíritu destilada a partir de un grupo de ingredientes incluyendo bayas de enebro y grano fermentado. Gin en sí tiene un volumen de alcohol que van desde 40 a 50%.

3. Tequila

Tequila, una bebida alcohólica ampliamente conocido en todo el mundo, resulta de un proceso de fermentación y destilación de una bebida hecha de agave azul. El volumen alcohólico de tequila varía de 32 a 60%, mientras que la bebida es libre de carbohidratos.

4. Vodka

El vodka es un espíritu popular de Rusia. Es un licor destilado a base de patatas o granos. volumen de alcohol de vodka típica oscila de 35 a 50%. El vodka es un alcohol que tiene sin carbohidratos.

5. ron

La producción de ron comenzó durante la 17^º siglo en el Caribe. Ron se produce a partir de un proceso de destilación y fermentación de agua, levadura y caña de azúcar. Ron tiene un volumen alcohólico del 40 al 50%. El ron es una gran opción alcohólica baja en carbohidratos, ya que tiene cero carbohidratos.

6. Brandy

El brandy es una bebida alcohólica hecha a partir de uvas. Brandy contiene un volumen de alcohol que van desde 35 a 60%. Esta bebida alcohólica que se consume normalmente después de la cena y debido a sus fines culinarios, es una opción popular para dar sabor a los platos. Brandy contiene cero carbohidratos.

7. whisky

El whisky es un alcohol muy popular en todo el mundo. Se produce por la fermentación de granos en toneles de madera. Su volumen de alcohol es 40-46%. No hay hidratos de carbono en el whisky. Además, contiene antioxidantes que son beneficiosos para la salud.

Las bebidas alcohólicas mencionadas anteriormente contienen cero carbohidratos. Sin embargo, estas bebidas alcohólicas se mezclan a menudo con otras bebidas. Para mezclar o persecución, se puede elegir bebidas que no contienen azúcar y carbohidratos, tales como:

• Agua con gas
• Agua con gas
• agua mineral
• agua tónica dietética
• refrescos de dieta
• luz de cristal, etc.

Sin embargo, no se olvide de que beber demasiado alcohol, sin importar si es baja en carbohidratos, puede tener un impacto negativo en su salud, sobre todo en el hígado y el sistema cardiovascular. Beber moderadamente o donrsquo-t beber en absoluto.

Alcohol con carbohidratos de baja

Además del alcohol, sin carbohidratos, aquí están algunas bebidas alcohólicas bajas en carbohidratos para su elección. El tamaño de la porción de vino bajo en carbohidratos es de 6 oz mientras que la de bajo contenido de carbohidratos cerveza es de 12 oz

Cómo beber alcohol en una forma más saludable?

alcohol sin carbohidratos potable se cree que es una opción más saludable. Aquí hay más consejos sobre cómo beber alcohol en una forma más saludable.

1. Evitar la mezcla de alcohol

Video: Alcohol, bombas de calorías

Todos sabemos que la mezcla de alcohol nunca es una buena idea. Usted va a terminar con un dolor de cabeza y malestar estomacal. Recoger una bebida que prefiera y se adhieren a esa bebida hasta el final.

2. Evitar los mezcladores

Ciertas bebidas alcohólicas tienen un mejor sabor cuando se mezcla con mezcladores azucarados. Sin embargo, cuando las bebidas alcohólicas se mezclan con mezcladores azucarados, su cuerpo va a tener dificultades para procesarlos. En su lugar, se adhieren a despejar las bebidas o se mezclan con opciones más saludables que son bajos en hidratos de carbono o carbohidratos no contienen en absoluto, como el jugo de fruta fresca, agua con gas, agua de soda, refrescos dietéticos, etc.

3. donrsquo-t beber con el estómago vacío

Tener una comida o un aperitivo antes de empezar a beber le ayudará a prevenir las náuseas, malestar estomacal y dolores de cabeza. Constantemente comer bocadillos saludables es también esencial, mientras que el consumo de alcohol.

4. Manténgase hidratado

El alcohol puede causar deshidratación debido a sus efectos diuréticos, por lo que tendrá que beber mucha agua antes, durante y después de beber alcohol con el fin de prevenir la deshidratación.

5. Comer Bien A la mañana siguiente

Después del consumo de alcohol, hay una gran posibilidad de resaca, especialmente cuando no beber de una manera saludable. A la mañana siguiente, tener un desayuno saludable y comer bien durante todo el día. Esto hará que se sienta mejor.

6. Tomar un descanso

beber constante y regular no es saludable para usted. En su lugar, hacer una pausa de una semana o dos y su cuerpo va a estar agradecidos a usted. Al tiempo que toma un freno de alcohol, su tolerancia al alcohol disminuirá, lo que significa que el resultado final será con la misma diversión con menos alcohol y menos dinero.