Consejos de auto-amor: 10 cosas alentadoras que debe decirse a sí misma hoy

Consejos amor propio: 10 cosas alentadoras que debe decirse a sí mismo Hoy

La forma en que despertarse por la mañana puede tener una enorme teniendo en la forma en que el resto de nuestro día va. Si nos despertamos en un mal humor, lo más probable es que el resto de nuestros días no va a mejorar.

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Del mismo modo, si se despierta de buen humor y se dirá cosas positivas, hay una posibilidad de Fab que el resto de su día será perfecto.

Para una mejor, más feliz y más amarte, hay cosas que usted puede decir a sí mismo todos los días. Aquí hay 10 cosas que contar alentadores mismo diario que levantar el ánimo.

Hoy es un nuevo día

Todos tenemos días malos. Pero sólo porque ayer fue mal, esto no significa que hoy en día tiene que seguir su ejemplo. Al centrarse en los acontecimientos del día anterior, estás dejando en mala energía - y que está fallando a vivir en el presente. Por lo tanto, hoy en día no se siente como un día fresco, pero en su lugar ser una extensión de ayer, cuando todo salió mal.

Es importante que despertar cada día y se dirá que hoy es un día completamente nuevo. Es un lienzo en blanco, desde donde se puede establecer nuevos pensamientos y sueños. Hoy es un nuevo día para empezar de nuevo, para progresar y vivir en el momento.

Soy lo suficientemente bueno

¿Eres lo suficientemente bueno? Usted apuesta que eres! Por las mañanas, y se dirá que es absolutamente lo suficientemente bueno. Una vez que se dice esto, usted comenzará a creer.

No hay obstáculo es insuperable

La vida de vez en cuando vomita el obstáculo extraño que parece insalvable. Pero a veces hay que recordar que los problemas son relativos.

Por ejemplo, no es como si usted es responsable de desarrollar una nave espacial a Marte, o luchando contra una manada de leones. Sus problemas no son insuperables. Con determinación y claridad de pensamiento, todo lo que viene en contra puede ser superado.

Me puede ser lo que quiero ser

“Algunas personas dicen que tengo la actitud - tal vez lo haga ... pero yo creo que hay que. Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo hace - que te hace un ganador allí mismo “.

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- Venus Williams

Confianza en sí mismo es muy importante para el amor propio. Si usted no cree en sí mismo y sus capacidades, que tendría dificultades para amarse a sí mismo.

Confianza en sí mismo no es algo que apenas viene, pero diciendo a ti mismo una y otra vez que se puede lograr lo que quiera y ser lo que quiere ser, que comenzará a desarrollar un increíble sentido de la autoestima.

Cada día es una oportunidad

Cuando no nos amamos a nosotros mismos, tenemos una tendencia a ver cada día como algo que superar antes de poder volver a la seguridad de nuestras camas por la noche. Viendo cada día de esta manera significa que se están perdiendo en tantas oportunidades que se podrían abrir nuevos mundos para ti.

Es aceptable fallar

La gente que piensa que es malo para fallar tienden a ser personas que se deshacen cada vez que fallan.

“Soy un perdedor”, se lamentan. “No debería haber intentado en el primer lugar. obviamente, soy muy malo “.

Pero, ¿sabes lo que es perfectamente bien a fallar? Todo el mundo ha fallado, incluso las personas más exitosas del planeta. Steve Jobs ha fallado, Leonardo Da Vinci falló, Albert Einstein falló.

Sus fracasos no le definen. Más bien, es cómo reaccionar al fracaso que define.

No necesito Validación de otras personas

¿Se preocupa por lo que otras personas piensan y dicen de ti? Solía. Solía ​​dar una mucho de peso en lo que otros decían de mí, y realmente me golpearon a mí mismo si me criticaron, o dijeron que no debería intentar esto o aquello.

Sus amigos y familiares no te quieren tanto como a ti mismo - y eso está bien. No están obligados a hacerlo. Pero lo que esto significa es que no siempre tienen sus mejores intereses en el corazón. Así que en lugar de dar sus opiniones mucho peso y tomando lo que dicen al corazón, escucharla, pero tomar sus propias decisiones que más le convengan.

He dieron mucho sonreír alrededor

Cuando estaba en mi menor, encontré difícil sonreír de nada. ¿Por qué? Porque yo estaba tan concentrado en otras personas y lo que tenían que estoy totalmente ignorado las cosas buenas que ya tenía. Estaba celoso de sus coches, sus maridos y sus carreras. Pero una vez que empecé a estar agradecido por las cosas increíbles que he tenido en mi vida, empecé a sonreír más.

Si ayuda, escribir una lista de todas las cosas que tienes en la vida para estar agradecido. Podría incluir cualquier número de cosas, incluyendo su salud, mascotas, sus amigos y familia, un techo sobre su cabeza, cualquier talento que tiene y así sucesivamente.

La vida continua

Hemos sufrido todo un episodio traumático que aparece como si nos podría arruinar de por vida. Ya se trate de una ruptura catastrófica, o la pérdida del empleo, estos episodios traumáticos pueden afectarnos tanto que afectan todo lo que hacemos en la vida. Y esto es algo malo.

Amarse a sí mismo, es necesario romper con el pasado y recuerda que no es la suma total de sus experiencias y pensamientos. Liberar a estos episodios de su mente, hacerlos salir de su sistema y recordar que, pase lo que pase, la vida siempre sigue adelante. Nada permanece igual para siempre. Siempre superamos.

Nunca es demasiado tarde

“Es demasiado tarde”, es una excusa tan cliché utilizado por las personas que no aman a sí mismos lo suficiente como para creer en sí mismos. ¿Pero adivina que? Usted no es demasiado tarde para cualquier cosa.

No importa quién eres, dónde vive, o la edad que tenga, usted tiene el poder dentro de ti para alterar y convertirse en una versión extraordinaria de ustedes. No haga caso de los escépticos y detractores que dicen que su tiempo (y el de ellos) ha pasado y recordar que la única vez que existe es en este momento.

¡Manténte feliz!