Se sobrestima el agua?

Su extremidad sana para el Día

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¡PAGAR EN EFECTIVO! Cuando los compradores utilizan tarjetas de crédito, compran más insalubres "vicio" alimentos que lo hacen los alimentos "virtud".

Huffington Post: Se sobrestima el agua?

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"Una rápida búsqueda en Google de "agua embotellada" gira hasta más de 23 millones de resultados, incluyendo "lo mejor de" listas. Allí `incluso el primer sumiller agua a Ray`s Stark Bar en Los Ángeles, que cuenta con una carta de aguas de 44 páginas. Hace miles de años, Dios instruyó a Moisés para golpear una roca con el fin de que el agua fluya a través del desierto. Hoy en día, con tan sólo mirar alrededor de cualquier oficina, evento deportivo, o simplemente cualquier calle concurrida de la ciudad y tu eres seguro de ver gente bebiendo o tragando a partir de botellas de agua o Nalgenes. `Re "picoteo" en el agua. Dada la posibilidad de elegir entre agua y prácticamente todas las demás bebidas, el agua es la opción más saludable. Y el deseo explícito de tomar decisiones más saludables es más fuerte que nunca en la mente del consumidor. Sin embargo, la cantidad de agua es lo que realmente necesitamos para beber?" Haga clic aquí para leer la historia completa.

WSJ: Aptitud Filosofía de un productor ejecutivo de ‘El Simpsons`: ¿Qué Homero mejorarla`t Do

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"Cuando usted `ve pasó 18 años escribiendo chistes acerca de Homer Simpson, que se da cuenta el` t queremos gente que hace esos mismos chistes sobre usted. ``He visto un montón de escritores se convierten en Homer Simpson lo largo de los años,` dice Matt Selman, un productor ejecutivo de `Los Simpson`. En lugar de pensar siempre rosquillas, cerveza Duff y Krusty hamburguesas, el Sr. Selman está siempre pensando en su próxima sesión de ejercicios. `Cultura de fitness es apasionante para mí,` dice el de 43 años de edad. `Me dejarse atrapar por artículos en línea con trucos para conseguir rallado. La clave para mí es encontrar un equilibrio entre mi obsesivo-40 algo crisis de mediana edad narcisismo y simplemente sentirse bien.`" Haga clic aquí para leer la historia completa.

Science Daily: Busy estadounidenses puede cosechar beneficios para la salud equilibrando la ingesta de proteínas durante todo el día

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"La investigación ha demostrado que comer más proteínas puede apoyar la pérdida de peso y prevenir el aumento de peso al aumentar el metabolismo, aumentando la sensación de saciedad y ayudar al cuerpo a retener el músculo, mientras que la pérdida de grasa. Sin embargo, muchos estadounidenses no consumen suficiente proteína en una forma equilibrada para lograr estos efectos. Universidad de Missouri investigador Heather Leidy y sus colegas realizaron una revisión de la literatura científica actual sobre el consumo de proteínas y encontró que un aumento moderado en el consumo de proteínas en cada comida, equilibrada durante todo el día, puede conducir a mejoras significativas." Haga clic aquí para leer la historia completa.