El movimiento de la aptitud Movnat afila habilidades de cazadores-recolectores

Su extremidad sana para el Día

SPICE como Niza: El uso de hierbas y mezclas de especias es una manera fácil de sentir que tu eres caer en algo rico sin añadir grasas o calorías a su plato.

Science Daily: los hábitos de consumo de café Impacto El riesgo de deterioro cognitivo leve

"Un nuevo estudio estima la asociación entre el cambio o los hábitos constantes en el consumo de café y la incidencia de deterioro cognitivo leve (DCL), la evaluación de 1.445 individuos reclutados de 5.632 sujetos, de 65-84 años de edad, a partir del Estudio Longitudinal de Envejecimiento italiana en una población- muestra basada en ocho municipios italianos con un 3,5 años de seguimiento medio." Lea la historia completa.

AP: La FDA aprueba el estómago-Llenado globo para bajar de peso

"reguladores federales de salud aprobó el martes un balón médico inflable que ayuda a la pérdida de peso por llenar el espacio en el estómago. La Administración de Alimentos y Medicamentos aclaró el globo de Reshape médica como otra opción para millones de estadounidenses obesos que no han podido perder peso a través de métodos más tradicionales." Lea la historia completa.

REUTERS: MovNat Movimiento de fitness Hones Habilidades de cazadores-recolectores

"Olvídese de la máquina de press de banca, cinta para correr y remo. Algunos expertos creen que la mejor manera de ponerse en forma es volver a la naturaleza y levantar una piedra, saltar un arroyo o subir una roca. Movimiento natural está en el corazón de MovNat, un sistema de fitness internacional que reclama habilidades de cazadores-recolectores para lograr una resistencia, flexibilidad y potencia." Lea la historia completa.

WEB MD: ¿Son entrenamientos cortos mejor para su azúcar en la sangre?

"A veces es mejor que mordisqueando atracón. Del mismo modo, los expertos dicen que repartiendo sus entrenamientos en el ejercicio "aperitivos" puede ser una buena idea. Un nuevo estudio sugiere que varias sesiones más cortas de ejercicio, realizado antes de las comidas, puede ser bueno para el control de azúcar en la sangre. Los resultados, publicados en Diabetologia, son de un solo estudio - se necesita más investigación." Lea la historia completa.