Esta es la cantidad de vasos de agua para bebida por día para perder peso

Su extremidad sana para el Día

Video: Bebe Esto Cada Mañana Y La Grasa Del Estomago Desaparecerá Como Loco!!

Smart Start: Las personas que se saltan el desayuno son 450% más de probabilidades de tener sobrepeso. Comer un poco de proteína dentro de una hora de levantarse.

Huffington Post: Mujer de Ocupado Guía: ¿Por qué Limpio Comer no es tan limpio

"Si voy a comer algo malo para mí, quiero conocerlo y disfrutarlo (mmm ... pastel de frambuesa libras este fin de semana pasado ... pero estoy divagando). Lo que no me gusta es tratar de comer de manera balanceada y luego enterarse de que mi comida viene con un lado de sustancias nocivas. Sobre todo no quiero dar a estas sustancias a mi niño. Pero, no sólo puede ser abrumador para saber lo que debe evitar, etiquetado inconsistentes hace que sea aún más difícil." Lea la historia completa.

Science Daily: la ingesta de alimentos, un frágil equilibrio entre Neural Pathways

Video: Un solo vaso de esta bebida antes de dormir arrasará y hará que botes toda la grasa del día anterio

"Los científicos investigaron el papel relativo de las necesidades de energía y "Placer" de comer en la ingesta de alimentos. Los investigadores estudiaron un grupo de neuronas en ratones. Observaron que cuando se compromete la actividad de las neuronas, el comportamiento de alimentación se vuelve menos relacionadas con las necesidades metabólicas del cuerpo y más dependiente de la palatabilidad de los alimentos. Estos resultados podrían explicar cómo cada vez más fácil el acceso a los alimentos apetitosos puede contribuir a compulsivo trastornos alimentarios y obesidad favor." Lea la historia completa.

New York Times: No, usted no tiene que beber 8 vasos de agua al día

"Si hay un mito de la salud que no morirá, es la siguiente: Usted debe beber ocho vasos de agua al día. El `s no es cierto. No hay ciencia detrás de ella. Y sin embargo, cada verano estamos inundados de informes de los medios de noticias advertencia de que la deshidratación es peligrosa y también en todas partes. Estos informes trabajar hasta el temor de que los adultos y los niños por lo demás sanos están caminando proporciones epidémicas en todo deshidratado, incluso que la deshidratación se ha alcanzado. Let `poner estas reclamaciones bajo escrutinio." Lea la historia completa.

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