Su día de la salud: 17 Agosto

Su extremidad sana para el Día

CONTROL DE PARTE INSTANTÁNEA: comer su cereal de una taza de café. (It `s fácil de sorber la leche, también!)

Universal México: la mejor proteína se puede comer Según los nutricionistas

"La proteína es la clave para mantener a raya la ansiedad, la construcción muscular magra y colocar esas últimas libras. Pero según un nuevo estudio publicado en Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, `s no sólo la cantidad de proteína que usted come` s importante: Es donde recibe su proteína que también es importante." Lea la historia completa.

Science Daily: Relación entre la insatisfacción matrimonial, las malas elecciones de alimentos que se encuentran por el estudio

"Un vínculo entre la insatisfacción matrimonial y las malas elecciones de alimentos ha sido encontrado por los investigadores. parejas hostiles unos valores significativamente más altos de la hormona del apetito después de la activación argumentos si estuvieran en un peso saludable o en la categoría de sobrepeso, mientras que los que eran obesos - con un IMC de 30 o superior - no mostraron diferencias significativas, informan los investigadores." Lea la historia completa.

Huffington Post: Lo sentimos, Paleos: primeros humanos comieron carbohidratos y estaban mejor para él

"No hagas caso a todo lo que sus amigos obsesionados-Paleo le dicen acerca de sus antepasados. Resulta que hay una alta probabilidad de que los homínidos comieron carbohidratos con almidón y les cocinan demasiado. Y, según una nueva investigación, tenemos estos alimentos que agradecer a nuestros cerebros humanos de gran tamaño." Lea la historia completa.