Comer su camino de impecable piel con estas vitaminas que combaten el acné

Piel sana y radiante, no se trata sólo de lo que ponemos en nuestras caras. Se trata también de lo que ponemos en nuestros cuerpos. Un buen régimen de cuidado de la piel no sólo se centra en productos de cuidado de la piel, sino también lo que comemos y bebemos. A pesar de que puede estar haciendo todo lo correcto al igual que la limpieza y el cambio de sus fundas de almohada con regularidad, su dieta puede estar saboteando todos sus esfuerzos.

El consumo excesivo de productos lácteos, alimentos procesados ​​y azúcares pueden causar problemas de la piel y erupciones embarazosas. Por suerte, hay vitaminas y nutrientes que pueden ayudar a revertir los efectos negativos y mantener a raya el acné. Que conocía su carrito de compras (o el pasillo de la vitamina) podría ser la respuesta a sus problemas de la piel?

Haga clic a través de averiguar qué vitaminas y nutrientes pueden ayudar a luchar contra el acné y sanar desde adentro hacia afuera y qué alimentos están llenos de ellos.