Reflexología para la cefalea

La reflexología es como la acupresión que utiliza diferentes puntos del cuerpo para promover Cicatrización sin embargo, la reflexología es más acerca de la activación de ciertos puntos en las manos y los pies para conseguir los resultados deseados. Esta antigua técnica de masaje ayuda a traer el equilibrio y una sensación de bienestar a su cuerpo. Lo interesante es que incluso un tratamiento de reflexología luz puede resultar muy eficaz en el tratamiento de dolencias desde luego, tales como dolores de cabeza. Reflexología para aliviar el dolor de cabeza es una forma natural para devolver la paz a su vida.

¿Qué es la reflexología?

La reflexología es una técnica especializada utilizada para inducir la relajación y aliviar el dolor. Se basa en el concepto de que hay puntos reflejos o puntos de presión en las manos y los pies que corresponden a diferentes partes del cuerpo. Esto significa que usted puede estimular esos puntos en las manos y los pies para aliviar el dolor que afecta a otras partes del cuerpo - sólo hay que aplicar una presión suave para estimular un punto.

En la reflexología, la mano y el pie se dividen en cinco zonas longitudinales. Estas zonas corresponden a diferentes áreas del cuerpo. Su pie izquierdo y corresponden a las áreas en el lado izquierdo de su cuerpo, mientras que puede afectar a un área en el lado derecho de su cuerpo mediante la estimulación de puntos en la mano derecha y el pie.

Junto con cinco zonas, hay siete secciones reflejos adicionales en la mano. Sin embargo, es más común el uso de los pies para estimular las terminaciones nerviosas en el cuerpo. Es relativamente fácil de usar sus manos para aplicar presión localizada a ciertos puntos en los pies. No es necesario aplicar ningún aceite o loción antes de realizar la reflexología en las manos o los pies.

Reflexología para Dolor de cabeza: cómo funciona y cómo aplicar

Ahora que ya sabe que hay puntos en las manos y los pies que pueden aliviar el dolor en diferentes áreas de su cuerpo, es posible que se pregunte cómo puede usar la reflexología para tratar el dolor de cabeza. Esto es lo que necesita saber en este sentido.

Reflexología podal

La reflexología es todo acerca de la estimulación de ciertos puntos en su cuerpo para promover una mejor circulación y la función neurológica óptima. Ya que es la forma de terapia holística, siempre se puede recurrir a la reflexología para disfrutar de una vida sana y equilibrada. Usted está, obviamente, va a encontrarse irritado e incómodo cuando tiene que lidiar con las migrañas y dolores de cabeza en general.

Afortunadamente, la reflexología puede ser de gran ayuda en este sentido, ya que los expertos han identificado una serie de diferentes puntos en los pies que ayudan a reducir el dolor de la migraña. Estos puntos también reducir la tensión fisiológica de estrés, que también puede ser la razón por la que está experimentando un dolor de cabeza.

Hay cuatro puntos básicos que se pueden estimular para hacer frente a un ataque de migraña.

1. Entre el dedo gordo del pie y el de al lado se encuentra este punto. En realidad, es en los pliegues interiores de estos dos dedos de los pies.

2. Usted puede encontrar este punto entre la cincha del astrágalo y el dedo gordo del pie.

3. Este punto está presente entre la cincha del astrágalo y el dedo pequeño del pie.

4. Este punto es en la parte superior de cada dedo gordo del pie entre el área metatarsal y el lecho de la uña.

Es importante tener en cuenta que cuando se estimula el punto entre el dedo más grande a la izquierda y el dedo del pie al lado de él, que estará llegando a la región temporal izquierda de la cabeza. Eso no será el caso si su dolor de la migraña se localiza en un solo lado de la cabeza - que se debe aplicar presión en el pie contrario, si el dolor se localiza en el lado izquierdo de la cabeza.

Tanto el punto 2 y el punto 3 son puntos metatarsianos, y estimular estos puntos van a proporcionar alivio a su abdomen y los órganos internos. Esto reduce el estrés causado por algún tipo de enfermedad en esta región. Del mismo modo, se puede estimular el punto 4 para aliviar el dolor causado por los nervios faciales. Esto también incluye a los grupos nerviosas que se encuentra muy cerca de los senos nasales y encima de las cejas.

La migraña alivio a través de la mano Reflexología

Aunque se puede usar el pie para aplicar la reflexología para el dolor de cabeza, pero la reflexoterapia vertical es igualmente efectivo cuando se trata de ataques de migraña. Tradicionalmente, la reflexología mano resulta más eficaz cuando se desea mejorar su calidad del sueño, sino que también puede ayudar a aliviar el estrés y el dolor de la migraña.

Punto 1

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Para utilizar la reflexología en la mano, primero debe localizar un punto en sus palmas que está por debajo del espacio entre los dedos índice y medio. Aplicar presión en el lado opuesto si su dolor se localiza en un lado.

El punto 2

Hay otro punto llamado Gu Se encuentra en la parte superior de su mano. Lo puede encontrar entre la cincha de su dedo índice y el pulgar - que el músculo se hinchará para arriba si usted presione a su dedo índice y el pulgar juntos. Usted tiene que estimular el punto situado en la parte superior de esta protuberancia muscular.

Nota: Asegúrese de que el resto de los dedos están relajados cuando se realiza el masaje en su mano. También es importante para mantener su mano quieta mientras masajear el punto y es mejor para aplicar presión en una de cuatro segundos movimiento de balanceo. Es probable que encontrar alivio después de tres series de cinco masajes mecedoras.

Precaución con reflexología

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Mientras que la reflexología para el dolor de cabeza realmente ayuda a llevar un poco de alivio, debe hablar con su médico antes de usar cualquier técnica. Tenga en cuenta que no importa lo que la gente dice acerca de la efectividad de la reflexología, nunca sustituye a otras formas de tratamiento. Hable con su médico y usarlo junto con otras formas de tratamiento para encontrar alivio.

También es una buena idea para evitar la reflexología si:

  • Están sufriendo de una enfermedad infecciosa
  • Se han sometido a una cirugía por un tumor
  • Recientemente se han intoxicado de alcohol o drogas
  • Tienen flebitis o trombosis venosa profunda
  • Tienen quemaduras, heridas o infecciones en los pies
  • Utilizar analgésicos fuertes
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