10 Impresionantes beneficios del ginseng

Algunos de los beneficios para la salud más impresionantes del ginseng incluyen su capacidad para estimular la mente, reducir el estrés, prevenir el envejecimiento, aumentar la potencia sexual, ayudar en los esfuerzos de pérdida de peso, controlar la diabetes, aliviar el malestar menstrual, mejorar la salud del cabello y proteger la piel.

Ginseng

El ginseng es en realidad un término amplio que incorpora casi una docena de especies diferentes de plantas que caen dentro de la Panax género. Esta planta de gran valor, que tiene grandes raíces carnosas (su principal fuente de nutrientes), se encuentra típicamente en América del Norte y ciertos climas más fríos en algunas partes de Asia. Sin embargo, debido a la demanda mundial de esta planta beneficiosa, se ha exportado a todo el mundo. Hay un número de diferentes tipos de género, como se mencionó, algunos de los cuales tienen raíces leñosas, mientras que otros son carnosas. La raíz es el elemento más valor medicinal de la planta, y se puede comprar en forma seca o, entero, en rodajas. Las hojas del ginseng se utilizan de forma mucho más limitada, pero tienen algunos usos. Muchos distribuidores afirman plantas falsas como parte de la familia de ginseng, por lo que siempre asegúrese de saber exactamente la cual los vegetales sus suplementos de ginseng se derivan.

raíz de ginseng puede ser consumido por vía oral, o puede ser incluido en los suplementos, bebidas energéticas, bebidas, tés y otras formas. té de ginseng es ampliamente conocido y utilizado, y se puede encontrar un artículo completo sobre los beneficios de esa variedad de té Datos orgánicos. Es quizás el más conocido por sus cualidades adaptogénicas, lo que significa que el cuerpo es capaz de adaptarse a las situaciones más estresantes cuando el ginseng está presente. Esto hace que el metabolismo y el sistema inmune más flexible, por lo que la raíz es tan ampliamente apreciado en diversas culturas. Ahora, vamos a echar un vistazo más a fondo en los muchos beneficios para la salud de ginseng.

Beneficios para la salud de Ginseng

Control de la Diabetes: Hay una gran cantidad de investigaciones sobre el manejo de la diabetes y la prevención, pero uno de los remedios herbales más prometedores para esta verdadera epidemia de la diabetes en los últimos años es el uso de ginseng. Se ha demostrado reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas en cuanto a los niveles de azúcar en la sangre y post-prandial (después de comer) niveles. Mediante la regulación de la ingesta o absorción de la glucosa, el ginseng es capaz de proteger el cuerpo de los picos repentinos y las gotas de azúcar en sangre que puede hacer que la diabetes tan peligroso, o que puede conducir al desarrollo de la enfermedad.

Previene el envejecimiento prematuro: En todo el mundo, el ginseng es valorado por su capacidad para reducir los signos del envejecimiento. En primer lugar, se utiliza como antioxidante, que puede evitar los efectos negativos de los radicales libres en todo el cuerpo, que son los subproductos peligrosos del metabolismo celular que pueden dañar las células sanas. Los antioxidantes como las que se encuentran dentro de ella pueden prevenir enfermedades crónicas como las enfermedades del corazón, así como ciertos tipos de cáncer. Además, se ha relacionado con la prevención de la formación de maltol, otra sustancia peligrosa producida por el cuerpo que puede exacerbar condiciones médicas.

Habilidad cognitiva: Cada uno de los estudiantes a los ancianos han convertido al ginseng por sus capacidades cognitivas. El consumo no sólo puede estimular sus capacidades cognitivas de atención y concentración, pero también puede estimular la actividad neuronal que puede ser difícil de lograr en una de las edades más avanzadas. La actividad de los antioxidantes para estimular estas vías a prevenir la acumulación de placa y los radicales libres en el cerebro, previniendo con eficacia la aparición de la demencia, la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos cognitivos.

Los esfuerzos de pérdida de peso: La poderosa combinación de productos químicos encontrados dentro de ginseng tienen una amplia gama de efectos, incluyendo la supresión del apetito. Cuando se seca, o el ginseng en polvo se consume, se puede suprimir rápidamente las “hormonas del hambre” activen todas las ansias, de ese modo ayudar a las personas en sus esfuerzos de pérdida de peso de la trampa o picar entre comidas, al tiempo que ofrece una gama de otros beneficios para la salud, al mismo tiempo .

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Rendimiento sexual: Uno de los usos tradicionales más comunes del ginseng era como un afrodisíaco. Se cree que el ginseng en polvo para aumentar el rendimiento sexual masculino y aumentar la libido en las aplicaciones modernas, se recomienda comúnmente para los hombres que sufren de disfunción eréctil como una solución natural.

El malestar menstrual: Como una sustancia calmante y anti-inflamatoria, ginseng se prescribe a menudo para las mujeres que sufren de malestar menstrual extrema y calambres. También puede ayudar a reducir los cambios de humor comúnmente asociados con la menstruación y el cambio de la menopausia en las mujeres de mediana edad.

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Salud de pelo: Uno de los hidratos de carbono naturales que se encuentran en el ginseng se ha conectado directamente con la prevención de la alopecia y la calvicie de patrón masculino. Mediante la aplicación de pomadas a base de ginseng o el consumo de la sal directamente al cuero cabelludo puede aumentar la salud de las camas del folículo piloso, prevenir la caspa, y reducir significativamente la pérdida de cabello.

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Salud de la piel: Al estimular el flujo de sangre por todo el cuerpo, sobre todo a las células de la piel, el ginseng es capaz de mantener la piel joven e hidratada. Esto entra en la categoría de propiedades anti-envejecimiento, pero también está vinculada a la desintoxicación de la piel y aumentar la respuesta inmune en el órgano más grande del cuerpo.

Cáncer colonrectal: A pesar de una amplia investigación está en curso en otros tipos de cáncer, el área oncológica más prometedora para el ginseng es en la investigación de cáncer-colorrectal ha demostrado una disminución directa en la propagación del cáncer colorrectal y los síntomas con la inclusión regular de la misma en la dieta. Las primeras investigaciones sobre otros tipos de propiedades anti-tumorales muestran cáncer, pero estos estudios están todavía en las primeras etapas y el debate sigue existiendo en el verdadero beneficio medicinal de ginseng en términos de cáncer.

Calmante para el estrés: Ginseng afecta al sistema nervioso del cuerpo de varias maneras, incluyendo la estimulación del metabolismo y aumentar los niveles de energía. Ambos efectos pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en el cuerpo. Además, y quizás más importante, los adaptógenos que se encuentran dentro de ginseng se han mostrado alteraciones en los niveles hormonales del cuerpo, que también puede ayudar a disminuir los niveles de la hormona del estrés y lograr un mejor equilibrio de estado de ánimo en el cuerpo.

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Una palabra final de la advertencia: El ginseng es una muy poderosa especia, y como tal, puede causar reacciones negativas en el cuerpo. Éstos toman más comúnmente la forma de dolores de estómago, dolores de cabeza, problemas de sueño, y reacciones alérgicas. Si bien estos son generalmente leves, todavía se debe consultar a un profesional médico antes de añadir a su régimen de dieta o suplemento regular.