10 Razones importantes para tener tiempo a solas regulares

10 razones importantes para tener tiempo solo regular

Algunas personas le dirán que la soledad es el patio de recreo de satanás. Y si bien es cierto que demasiado tiempo a solas con sus pensamientos puede hacer que se sienta ansioso o deprimido, pasar períodos cortos de tiempo por sí mismo de vez en cuando es esencial para una vida mejor, más reflexivo y productivo.

El genio Leonardo Da Vinci sabía perfectamente que era fundamental que pasó periodos de tiempo a solas. Si lo hace, le dio la oportunidad de trabajar en sus pensamientos y llegar a nuevas ideas. Piense en esto: ¿Cuándo usted sube con sus mejores ideas? Mientras que usted está en su propia, o mientras estás rodeado de otras personas?

Desafortunadamente, nuestros horarios son tan repleto en el año 2016 que nos resulta difícil de conseguir lejos de la multitud durante un rato. Pero si usted está comenzando a preguntarse qué efecto está teniendo en su vida, aquí hay 10 razones importantes para tener tiempo a solas regular.

Sólo el tiempo te permite descansar

En el año 2016, todos estamos más ocupados que nunca. Si no estamos en el trabajo, estamos en el gimnasio. Si no estamos allí, estamos viendo amigos. Si no estamos ahí, estamos ayudando a mamá y papá movimiento de la casa. Y así.

estar constantemente en la demanda podría mantenerse en los dedos de los pies, pero no hacer bien para su mente. La investigación ha demostrado que estamos mucho más probable a ser más eficientes, productivos y producir mejores resultados si nos tomamos el tiempo de espera de vez en cuando para descansar.

La recarga de las baterías es esencial para mantener sus niveles de energía. Aléjese del ruido regularmente con el fin de mantener su mente enfocada.

Sólo el tiempo alivia la presión

Siempre que esté cerca de otras personas, siempre hay algún tipo de presión.

Si estás en el trabajo, hay una presión para cumplir los objetivos.

Si usted está colgando con sus amigos en un bar, hay una presión para ser sociable.

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Y así. Pero cuando pasas tiempo por sí mismo, toda esta presión está apagado. Usted puede trabajar en sus propias velocidades y hacer exactamente lo que quiere.

Se aprende a ser menos dependiente de los demás

Muchos de nosotros dependemos de otras personas para hacer cosas. Si llamamos a un amigo y les preguntamos si quieren ir a las tiendas, estamos decepcionados cuando dicen que no pueden hacerlo.

De hecho, estamos tan decepcionados de que nos quedamos en, también.

Cuando pasas tiempo a solas, se dará cuenta de que no es necesario que otras personas para hacerte feliz. Puede encontrar su propia felicidad por ser independiente.

Sólo el tiempo le ayuda a encontrar su propia voz

Cada vez que estás pasando el rato con un grupo, ya sea en el trabajo o en su vida social, tiene una tendencia a ir con la corriente y siga su opinión.

Es lo mismo si usted es parte de un movimiento político o un club deportivo. Eres parte de un colectivo. Usted no es un individuo.

Cuando se toma un tiempo para pasar por su cuenta, usted puede encontrar su propia voz.

Sólo el tiempo permite hacer más cosas

¿Hay cosas que ha estado deseando conseguir hecho desde hace un tiempo, pero simplemente no han tenido el tiempo porque has estado tan ocupado con otras personas? Pasar el tiempo por sí mismo le da una gran oportunidad de ponerse al día en estos proyectos.

Pasar tiempo a solas le da la oportunidad de hacer una lista de cosas por hacer y trabajar a través de él a toda velocidad. Puede haber algunas tareas que realmente no quiere hacer, pero cuando no hay nadie alrededor para distraer a usted, usted puede conseguir que se hagan y luego seguir adelante.

La vida será más sencillo

La vida no estaba destinado a ser complicado, pero todos lo hemos hecho así.

Pasar algún tiempo a solas le recordará que la vida puede ser simple si se lo permitimos. La vida no tiene que ser vivida en un millón de millas por hora. No tiene que ser tratada como una raza o una competición en la que la persona que hace la mayoría de la materia gana.

Sencilla puede ser bello.

Sólo el tiempo te relaja

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Si se ha sentido tenso e irritable últimamente porque la gente está molesta usted, usted podría necesitar un poco de soledad.

Solo el tiempo te lleva lejos de la arena social por un tiempo, lo que le permite calmarse y volver a pensar las cosas. Restante en el teatro de conflictos todo el tiempo puede conducir a nadie alrededor de la curva, por lo que es bueno pasar tiempo a solas y obtener una nueva perspectiva sobre el mundo.

Y, oye, que nos impide tener una crisis pública en toda su plenitud!

Sólo el tiempo le deja pensar profundamente

Encuentro que mis pensamientos más productivos y más sabios salen de mí cada vez que tomo camina solo. Definitivamente no acuño sabios pensamientos cada vez que voy a pasar mi tiempo con otras personas!

Si usted tiene un proyecto realmente te gustaría trabajar, como una obra de arte o una novela, pasar algún tiempo a solas le ayudará a acceder a su mente inconsciente, donde los pensamientos profundos y creativos se encuentran. Sólo se puede aprovechar este bien de la magia cuando estás solo.

Los tiempos solo ayuda con sus relaciones

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Cuando usted está constantemente pasar tiempo con otras personas, es difícil discriminar entre la gente. Más o menos, pasar el rato con todos y cada uno porque no estás muy seguro de lo que quiere de la vida. Eres un camaleón social, que tiene diversión con todo el mundo.

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Cuando pasas tiempo por sí mismo, tienes la oportunidad de dar un paso atrás y evaluar sus relaciones. A obtener una mejor comprensión de lo que realmente eres, y que le gustaría pasar el tiempo con. Tal vez llegado a la conclusión de que algunos de sus amigos no son adecuados para usted.

Usted todavía tiene la diversión!

Miedo de que pasar el tiempo por sí mismo significa que tendrá menos divertido?

Incorrecto.

Ir al cine por sí mismo podría ser intimidante al principio, pero aún así disfrutar de la película. Lo que realmente necesita alguien a su lado con el fin de reírse de una comedia o sentir el suspenso de una novela? ¡Por supuesto no!

Del mismo modo, ir de compras es igual de divertido. Sólo que esta vez se puede ir a todas las tiendas tú quiero ir a y evitar los que odias, que aman a sus amigos.

¡Manténte feliz!