10 Ventajas asombrosas de Rhodiola rosea

Algunos de los beneficios de salud más importantes de Rhodiola rosea incluyen su capacidad para aumentar los niveles de energía, estimular el sistema inmunológico, aliviar la depresión, fortalecer el sistema nervioso, mejora la función cognitiva, la ayuda en los esfuerzos de pérdida de peso y aumentar la libido.

Rhodiola rosea

Hay muchos nombres comunes para esta hierba versátil y disponible a nivel mundial, incluyendo raíz de oro, raíz ártica, corona de rey y roseroot, pero todos describen la misma planta con flores. Normalmente, puede encontrar este pequeño perenne, resistente en las regiones frías, incluyendo Siberia, el Ártico, así como partes del norte de Asia, América del Norte, Europa y el Reino Unido. Puede identificar estas plantas por varios tallos de crecimiento de la misma raíz, coronada por pequeñas flores de color blanco amarillento, y las plantas comúnmente crecer en acantilados rocosos o regiones marinas. Rhodiola rosea ha sido utilizado durante miles de años en ciertos tratamientos de medicina tradicional debido a la alta concentración de compuestos orgánicos, tales como fenoles, alcaloides, flavonoides y quinonas.

Ha habido una amplia variedad de estudios de investigación realizados en las raíces de estas plantas, ya que son en la mayoría de los nutrientes se pueden encontrar. Estas raíces se han buscado, ya que pueden ser secados, molidos, y se convierte en un té muy beneficioso, que ha sido utilizada en la medicina tradicional de India y China durante siglos. Fue popularizado inicialmente por su impacto sobre el estrés y la ansiedad, pero la investigación posterior ha identificado una serie de otros problemas de salud que pueden ser tratadas con esta hierba versátil. También se puede encontrar Rhodiola rosea Los suplementos de hierbas en muchas tiendas, lo cual es la forma más popular de consumir esta hierba en las culturas occidentales. Ahora, vamos a echar un vistazo más de cerca a los muchos beneficios para la salud de Rhodiola rosea.

Beneficios para la salud de la Rhodiola rosea

El alivio del estrés: Los efectos calmantes de té de Rhodiola rosea se conocen desde hace miles de años, y del estrés de la vida en la China rural al tiempo que induce la depresión de Siberia, este té de hierbas en particular ha sido la gente suavizantes y calmantes para las generaciones. Los constituyentes químicos que se encuentran en Rhodiola rosea pueden afectar los niveles hormonales del cuerpo e inducir la relajación.

Depresión: Uno de los efectos secundarios de Rhodiola rosea es un aumento en los niveles de energía, y para aquellas personas que sufren de depresión inducida por la fatiga, este enfoque puede ser a base de hierbas que cambia la vida. Para aquellas personas que buscan soluciones de la medicina alternativa para sus síntomas depresivos, té Rhodiola rosea puede ser muy eficaz. Algunos de los compuestos orgánicos en esta hierba ampliamente disponibles son considerados adaptogénico, lo que significa que en realidad puede tener efectos duraderos en nuestra hormonal y estados metabólicos. En otras palabras, en lugar de tratar ciertas formas de depresión y el estrés crónico, sino que puede curarlos! De hecho, la utilidad probada de extracto de Rhodiola rosea ha llevado a combinar con numerosos antidepresivos en el mercado, y los resultados han sido muy alentadores.

Habilidades cognitivas: Los dos beneficios para la salud mencionados anteriormente, sin duda tienen un efecto sobre los niveles cerebrales y hormonales que afectan el estado de ánimo, pero la salud real del cerebro es otra preocupación importante en la medicina moderna. La investigación ha demostrado que la Rhodiola rosea puede tener un efecto sobre numerosos aspectos de la salud cognitiva, incluyendo la memoria y la concentración. Para envejecimiento de las poblaciones que sufren a través de la aparición de la demencia o el Alzheimer, Rhodiola rosea té puede convertirse en un tratamiento diario para aumentar la cognición y la memoria, manteniendo así sus facultades intactas durante más tiempo.

Los esfuerzos de pérdida de peso: Investigaciones recientes han demostrado que el uso de extractos e infusiones Rhodiola rosea para los esfuerzos de pérdida de peso puede ser muy eficaz. La liberación de tejido adiposo es una de las claves para perder peso, y mientras que los investigadores han estado buscando un producto natural que contiene las enzimas esenciales para hacer eso, raíz de oro ha estado bajo su nariz todo el tiempo. Esencialmente, Rhodiola rosea acelera las células para quemar grasa en su cuerpo, y cuando se combina con el ejercicio, esto puede acelerar seriamente sus resultados adelgazan abajo.

Aumento de energía: Algunos de los compuestos activos que se encuentran en Rhodiola rosea han sido directamente vinculado con el aumento de metabolismo y estimular una mayor circulación de la sangre y el oxígeno dentro del cuerpo. Cuando los sistemas de órganos reciben más oxígeno, que funcionan de manera más eficiente, sobre todo cuando los músculos, células nerviosas y el cerebro reciben el beneficio de ese aumento de oxígeno! Esto incluso ha sido invocada por los atletas profesionales en Asia y Rusia como un potenciador de energía segura y legal.

La salud del corazón: Una de las sustancias más peligrosas para nuestro cuerpo es en realidad ya está dentro de nosotros - las hormonas del estrés. Al reducir la cantidad de corticosteroides y catecolaminas liberadas por el cuerpo, somos capaces de reducir los efectos de las hormonas en todos nuestros sistemas de órganos, incluyendo el corazón. hormonas del estrés exceso puede causar una mayor presión sanguínea, enfermedades del corazón, y niveles peligrosos de potasio. La investigación también ha demostrado que la Rhodiola rosea puede regular los latidos del corazón y eliminar las arritmias cardíacas, así como una reducción de las posibilidades de la aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Prevención de cáncer: Al aumentar la resistencia natural del cuerpo a las toxinas, en combinación con la alta concentración de antioxidantes que se encuentran en las raíces de Rhodiola rosea, esta hierba ha pasado a estar estrechamente vinculado a la prevención y el tratamiento de ciertos tipos de cáncer. La actividad anti-tumoral es tan importante como efectos antioxidantes, y esta hierba cuenta con ambas cosas. Si bien la investigación de la gama de cánceres que pueden ser impactados sigue en curso, los primeros resultados son muy alentadores, sobre todo con cáncer de vejiga.

Sistema inmune: Además de todos los otros beneficios de salud impresionante de Rhodiola rosea, también tiene una variedad de efectos sobre el sistema inmunológico. Esta hierba puede estimular la producción de células NK en el estómago y el bazo, mejorando de este modo la respuesta inmune y el establecimiento de la homeostasis dentro del cuerpo.

Salud sexual: En algunas aplicaciones tradicionales y modernos, Rhodiola rosea también se le ha recetado para la disfunción eréctil y la eyaculación precoz. Esto puede conducir a un aumento de la fertilidad, la libido aumentado, y una vida sexual saludable en general, que viene con su propia gama de la salud psicológica, emocional y físico.

Una palabra final de la advertencia: Los efectos secundarios son muy raros después del uso de Rhodiola rosea, pero cuando ocurren, por lo general son leves e incluyen insomnio, irritabilidad, opresión en el pecho, y el aumento de la presión arterial. Como siempre, antes de añadir un nuevo elemento a base de hierbas a su régimen de salud, usted debe consultar a un profesional médico capacitado, y siempre obtener sus suplementos de hierbas de un herbolario de confianza.