¿Qué hacer en caso de un ataque de asma

Los ataques de asma pueden ser francamente aterrador. Si usted o un ser querido tiene asma, usted debe visitar a un médico al menos una vez al año para hablar acerca de sus síntomas y opciones de tratamiento. Pero a veces, incluso los mejores tratamientos no pueden prevenir un ataque de asma. Por lo tanto, es muy importante saber qué hacer en caso de un ataque de asma, ya sea para ayudarse a sí mismo o para ayudar a otros que está sufriendo. Además, también debe aprender acerca de las prevenciones y gestiones adecuadas para reducir el riesgo de ataque de este tipo.

Lo que hay que hacer en caso de ataque de asma

Cuando ocurre un ataque de asma, el pánico es a menudo la primera respuesta. Tratando de mantener la calma que recorrer un largo camino para ayudar a su trabajo tratamientos. Aquí hay otros puntos a tener en cuenta en caso de ataque de asma.

Cómo ayudarse a sí mismo en caso de ataque de asma

Siéntese y respire lentos y firmes.
Tomar una o dos inhalaciones de su inhalador de rescate y seguir respirando tan constantemente como sea posible.
Cada pocos minutos, tomar otra bocanada de su inhalador. Los expertos recomiendan que se tome hasta diez inhalaciones.
Si no se siente como si usted está consiguiendo mejor, llame inmediatamente mientras continúa para tratar el problema por sí mismo.

Cómo ayudar a los adultos en caso de ataque de asma

Cuando un adulto tiene un ataque de asma, primero preguntarles si tienen un inhalador.
Si lo hacen, sentarse en un lugar cómodo, aflojar la ropa, trate de mantener la calma y ayudarles a utilizar su inhalador.
Si no tienen un inhalador, encontrar rápidamente un equipo de emergencia si es posible, y utilizar un inhalador que encuentre allí. Si usted está en un lugar público, pedir a los transeúntes si podrían tener un inhalador.
Para ayudarles a utilizar el inhalador, poner la boquilla en su boca, y luego pedirles que respirar tan profundamente como sea posible mientras se presiona hacia abajo para ofrecer una descarga de medicamento. Deben mantenerla en si pueden.
Espere un minuto entre bocanadas, suponiendo más caladas son necesarios.

Este video le enseñará qué hacer cuando un adulto está teniendo un ataque de asma

Cómo ayudar a los niños en caso de ataque de asma

Un niño podría no ser capaz de articular un ataque de asma de la manera que los adultos, por lo que es importante para entrar en acción de inmediato. Pídale a alguien que llame al médico del niño, o llame a los servicios de emergencia si niño está en peligro.
Mientras espera a que llegue ayuda, mantenga la calma niño.
Si el niño tiene un plan de atención, seguir ese.
De lo contrario, pida al niño que tome cuatro respiraciones del inhalador.
Esperar cuatro minutos, a ver si hay una mejora, luego entregar otros cuatro bocanadas.
Si usted no tiene un inhalador, conseguir uno de un equipo de emergencia o pedir a los transeúntes si tienen uno.

Este video le enseñará qué hacer cuando un niño está teniendo un ataque de asma

Los signos de ataque de asma

Cuando se inicia un ataque de asma, las vías respiratorias se hincha. Esto hace que sea difícil de dibujar en un soplo. Es importante entender lo que desencadena los ataques de asma, las señales de advertencia y los síntomas que quiere decir que es hora de ir al hospital.

1. Factores de activación

El asma es causado por una reacción alérgica a algo en el ambiente que le rodea. ¿Qué provoca los ataques de asma varía de una persona a otra, pero aquí están algunos de los factores desencadenantes más comunes:

El humo del tabaco, ya sean directos o de segunda mano
La inhalación de aire que es frío y seco, como por ejemplo durante el invierno
infecciones del tracto respiratorio superior
Ejercicio agotador
Polen, caspa de animales, moho, ácaros del polvo y otros irritantes similares
GERD, o enfermedad de reflujo gastroesofágico

2. Señales de advertencia

A menudo hay muchas señales de advertencia que se producen antes de que ocurra un ataque de asma. Mediante la identificación de estas señales de advertencia, es posible que pueda para evitar un ataque de asma, o preparar tratamiento que hará que sea más fácil de conseguir a través. Las señales de advertencia pueden incluir:

Sentirse muy débil durante el ejercicio
Sibilancias o tos después del ejercicio
Perder el aliento con facilidad
sentirse cansado
Tienen problemas para dormir
Llegar a ser muy mal humor
labios azules o yemas de los dedos
Vuelto muy pálido
Tienen dificultad para hablar
respirar rápidamente
Siente una abrumadora sensación de pánico
Cuello y el pecho músculos también pueden ser dolorosamente apretado.

Cómo administrar el ataque de asma

Cuando se trata de asma, el objetivo final es evitar un ataque en el primer lugar. Hay muchas soluciones naturales que puede probar que ayudará a reducir la incidencia o severidad de los ataques de asma. Éstos son sólo algunos de ellos:

1. Consejos diarios

Coma una dieta muy saludable, que consiste en grasas bajos, productos lácteos bajos, un montón de alimentos orgánicos y ácidos grasos omega-3. Beber abundante agua. Mirar en remedios como el masaje de tejido profundo, evitar los irritantes respiratorios y obtener tratamiento para algún problema digestivo, como ERGE.

2. Consejos específicos para el asma inducido por el ejercicio

Si su asma se ve agravada por el ejercicio, asegúrese de calentar muy lentamente, aprender técnicas de respiración profunda que pueden ayudar a mantener los pulmones limpios, y buscar actividades que tienen períodos de descanso, como descansando entre los partidos de tenis o entradas de softball. También puede buscar en los ejercicios que le permiten ir a su propio ritmo y aún así obtener beneficios, como caminar o nadar.

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