¿Cuáles son movimientos involuntarios?

Los movimientos involuntarios se refieren a los movimientos del cuerpo que no puede ser controlada y se producen por su propia voluntad. Tal movimiento puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, por ejemplo, cualquier extremidad, el cuello, la cara, etc. En algunos casos, esto dura un corto tiempo y en sí remedios, pero a veces es persistente y empeora con el tiempo. Vamos a mirar los diferentes tipos, causas y formas de lidiar con él.

Tipos de movimientos involuntarios

El término Movimientos Involuntarios refiere a una amplia gama de movimientos y estos se dividen en tipos como se muestra a continuación.

1. Síndrome de Piernas Inquietas

Esto ocurre cuando el cuerpo experimenta una sensación desagradable que insta movimiento en las piernas, el torso, la cabeza o los brazos. El movimiento de esa parte, caminar, estirarse o el yoga puede dejar la sensación por un corto tiempo, pero se puede volver más tarde. Las sensaciones que se pueden experimentar son dolor, cosquilleo, arrastrándose de la piel, empujando de pasadores, ligero dolor o entumecimiento de la pieza. Generalmente, esto se notó mientras se relaja, estudiando, tratando de dormir o leer.

2. La distonía

Esto puede ser causado por la incesante contracciones del músculo y puede causar repetido movimiento, la torsión de las extremidades o posturas incómodas. Los síntomas que indican la distonía incluyen artículos que caen, dificultad para tragar, artículos que caen, calambres musculares, dificultad en sentarse cómodamente, sacudiendo en el diafragma al inhalar, dificultad para dormir, cansancio, estrés, cerrando incontrolable de los párpados y la hiperventilación. Su tratamiento sólo ofrece un alivio sintomático e incluye el control del estrés, la relajación, el ejercicio regular y el movimiento limitado.

3. El mioclono

Otro tipo de movimientos involuntarios en los músculos es el mioclono. sacudidas repentinas pueden ser causados ​​por la rápida contracción de la músculo o momentos de calma inesperados en las contracciones. mioclono negativo se refiere a relajaciones de los músculos y por el contrario las contracciones son mioclono positivos. Estos espasmos pueden o no pueden ocurrir en un patrón o secuencia. A veces se producen varias veces por minuto, mientras que en otros momentos están separados por grandes espacios de tiempo. espasmos fuerte puede inhibir el movimiento y restringir la capacidad para realizar varias funciones diarias.

4. Los tics

Video: MIS MOVIMIENTOS INVOLUNTARIOS

movimientos repetitivos y el tartamudeo de grupos separados de los músculos son conocidos como tics. Estos son generalmente repentino y se pueden notar en diferentes partes del cuerpo, tales como movimientos en partes de la cara, contracciones nerviosas de las extremidades, aplaudiendo involuntaria, shrugs incontrolables, el parpadeo y los movimientos de la boca.

5. Temblores

Video: Movimientos Involuntarios y Reflejos patológicos

Rítmico relajante y contratación de los músculos que conducen hacia adelante y hacia atrás del movimiento de algunas partes del cuerpo se llama temblores. Las partes del cuerpo que pueden ser afectadas son las extremidades, cara, lengua, ojos, cabeza y torso. Estos movimientos se acentúan cuando la persona está experimentando estrés o emociones fuertes. También puede causar temblor cuando vocalizar y causar problemas para hacer el trabajo físico como el dibujo, la escritura o la celebración de utensilios.

6. Otras causas

• movimientos inesperados y nerviosos del cuerpo que ocurren de repente son indicativos de doHorea. Es por lo general dura sólo por un momento, pero puede moverse a otras partes del cuerpo.
• movimientos involuntarios sostenidos, que se producen en un solo lugar como los dedos de los pies, los pies o las manos, que se conoce como unthetosis.
• hemibalismo puede causar un miembro entero de un tirón y que pueda parecer a un observador que la persona está tratando de deshacerse de la extremidad.

¿Cuáles son las causas de los movimientos involuntarios?

Tales movimientos incontrolables pueden ocurrir debido a varios factores. A veces es temporal y desaparece durante un corto período de tiempo, pero en algunos casos puede ser una condición permanente debido al daño del sistema nervioso central, y que se agrava con el tiempo.

Tanto los niños como los adultos pueden verse afectados. En los adultos, un trastorno genético, impacto de las drogas medicinales, un derrame cerebral, tumores, lesiones cerebrales o enfermedades del sistema nervioso podría ser los culpables. Sin embargo, en los niños que podría ser causada por la reducción de oxígeno al nacer, el exceso de bilirrubina en el sistema nervioso o trastornos genéticos.

Cómo lidiar con los movimientos involuntarios

Video: Movimientos involuntarios video

Si sus movimientos involuntarios le molestan, es necesario tomar medidas para aliviar eso. Aquí son medidas que pueden ayudar:

1. Terapia Física

En general, estos movimientos pueden ser controlados con ejercicios físicos como el estiramiento, caminar, nadar o ejercicios que ayudan con la coordinación, y estos pueden ayudar a controlar la progresión de daño.

2. Grupo de Apoyo

Video: Contracción muscular involuntaria

Es importante desarrollar un grupo de apoyo para ayudar a combatir el impacto psicológico de tales movimientos involuntarios. Los casos repetidos de movimientos incontrolables que se repiten sin descanso requerir atención médica. El personal autorizado serán capaces de proporcionar un diagnóstico preciso después de estudiar la historia de los pacientes, los síntomas y los resultados de las pruebas prescritas. Si bien muchos casos de movimiento incontrolable se pueden mejorar con un tratamiento de medicamentos, algunos casos mejoran por sí mismos. Un médico será capaz de proporcionar una gran cantidad de información acerca de los musculares y nerviosos sistemas del cuerpo, y prescribir el tratamiento requerido.

3. Haga ejercicio para aliviar el movimiento muscular involuntario

A veces estos movimientos pueden ser ignorados y servir como meramente irritants- sin embargo, en algunos casos pueden obstaculizar seriamente su estilo de vida. En tales casos, el ejercicio puede ayudar. Aquí hay algunos pasos que pueden ayudar a poner fin a estos movimientos:

• Consulte a un médico y obtener una opinión profesional acerca de la causa para tal movimiento. La comprensión de la causa ayudará a desarrollar un régimen de ejercicio más eficaz.
• Forzando el movimiento de los músculos en la región afectada y el fortalecimiento de las mismas pueden detener las contracciones involuntarias. Abdominales para los músculos de la parte inferior del cuerpo, flexiones de la parte superior del cuerpo y caminar en un pie espasmos son algunos ejemplos sencillos.
• regular del yoga se relajará los músculos que pueden aflojar el cuerpo y debilitar los movimientos involuntarios de los músculos.
• A veces los nervios que se extienden a través de la junta más cercana a la parte afectada podría ser el culpable. Es posible que un nudo en esta articulación está causando una reacción adversa. Al presionar una pelota de goma al día para trabajar los nervios y los músculos correspondientes puede ayudar a fortalecer esta articulación.