Lo que hace que las piernas inquietas?

¿Alguna vez has estado en una situación en la que se trató de ir a dormir, pero comenzó a experimentar una sensación de hormigueo, gatear, o sensación de picazón en las piernas? Estas sensaciones pueden ser tan fuertes que pueden hacer que salga de la cama y caminar durante unos minutos. Este caminar puede hacer esas sensaciones desaparecen, pero regresan una vez que comience a dormir de nuevo. Usted desea saber lo que es? Es posible que tenga un trastorno neurológico llamado síndrome de piernas inquietas (RSL).

¿Qué causa las piernas inquietas?

Exactamente lo que la causa no está clara. Si su médico no puede identificar una causa, su condición se denomina como "idiopática" Síndrome de piernas inquietas. Muchos estudios han identificado algunos genes específicos asociados con este problema, y ​​los expertos son de la opinión de que este trastorno puede ser de origen genético. Por lo general experimenta síntomas antes de cumplir los 40 si el síndrome de piernas inquietas es genética. Aquí están algunas otras respuestas a su pregunta, "Lo que hace que las piernas inquietas?"

• La dopamina

La investigación muestra que RLS tiene algo que ver con la parte del cerebro denominada los ganglios basales, que utiliza la dopamina, un neurotransmisor, para controlar el movimiento muscular y su actividad. En otras palabras, la dopamina actúa como un mensajero entre el cerebro y el sistema nervioso para ayudar a coordinar y regular el movimiento. Cualquier daño a las células nerviosas limitará la cantidad de dopamina en el cerebro, que a su vez dará lugar a movimientos involuntarios y espasmos musculares. Dado que los niveles de dopamina disminuyen de forma natural hacia el final del día, es más probable que lidiar con los síntomas del SPI o por la noche.

• Las condiciones de salud subyacentes

Es posible que tenga una condición de salud subyacente haciendo que tenga las piernas inquietas. Si el SPI es una complicación de otra condición de salud subyacente, se denomina síndrome de piernas inquietas secundaria. Las personas con anemia por deficiencia de hierro pueden desarrollar el síndrome de piernas inquietas. Del mismo modo, puede tener problemas relacionados con las piernas inquietas si tiene condición de salud a largo plazo, tales como diabetes, enfermedad renal crónica, artritis reumatoide, enfermedad de Parkinson, la fibromialgia o hipotiroidismo.

Los desencadenantes que pueden piernas inquietas más frecuente

Mientras que usted puede tener el síndrome de piernas inquietas por una razón diferente, ciertos factores pueden empeorar los síntomas.

• Los desencadenantes más comunes incluyen ciertos medicamentos, como los antipsicóticos, los antidepresivos, algunos antihistamínicos, antagonistas del calcio, y litio.
• Otros posibles factores desencadenantes son el estrés, la obesidad, consumo excesivo de tabaco, falta de ejercicio y el consumo de alcohol.
• También es común para desarrollar el síndrome de piernas inquietas durante el embarazo debido a los cambios hormonales - esto suele ocurrir después de la semana 27 de gestación hasta el nacimiento. También es posible desarrollar esta condición por primera vez hacia el final de su embarazo. Pero no se preocupe, que se convertirá en normal dentro de 4 semanas después del parto.

¿Cómo puede ser administrado?

Video: El síndrome de las piernas inquietas (2)

Ahora que tiene respuesta a su pregunta, "Lo que causa el síndrome de las piernas inquietas?" es importante entender qué medidas puede tomar para manejar mejor. Existen varias opciones de tratamiento disponibles, pero la mayoría de ellos se utilizan para aliviar sus síntomas.

tome los medicamentos

Video: Ésta Es La Razón Por La Que Tienes Calambres Nocturnos En Las Piernas, Y Aprende Cómo Prevenirlos

Una cosa importante acerca de los medicamentos es que no resultan eficaces para todos. Un medicamento que funciona para una persona puede ofrecer ningún beneficio para otra persona. Éstos son algunos de los fármacos más utilizados para tratar el síndrome de piernas inquietas.

• drogas Dopamina: Dado que los niveles más bajos de dopamina pueden ser la causa subyacente de la SPI, puede considerar tomar medicamentos dopaminérgicos para solucionar el problema. Estos fármacos actúan sobre los neurotransmisores para aliviar sus síntomas. Las opciones más comunes son Neupro, Mirapex y Requip. Su médico también puede prescribir algunos otros, como la levodopa.
• medicamentos sedantes: El más común es benzodiazepinas, que es una clase de medicamentos sedantes utilizados para mejorar la calidad del sueño. Ellos pueden causar algunos efectos secundarios, como somnolencia durante el día. Su médico también puede recetar analgésicos narcóticos para aliviar el dolor.
• fármacos anticonvulsivos: Lyrica, Tegretol, Horizant, y otros fármacos anticonvulsivos o antiepilépticos pueden ayudar a mantener las cosas bajo control.

Hacer cambios de estilo de vida

Aunque sin respuesta exacta a lo que causa las piernas inquietas, hay algunos cambios de estilo de vida simples para ayudar en este sentido.

• Algunos de estos cambios incluyen el establecimiento de patrones de sueño regulares, comenzando un programa de ejercicio regular y limitar su consumo de alcohol, la cafeína y el tabaco.
• También puede considerar el aprendizaje de técnicas de relajación, como el yoga para relajar los nervios y mantener el estrés bajo control. Esto le ayudará a dormir mejor por la noche. Tenga en cuenta la fatiga pueden empeorar sus síntomas, por lo que es importante hacer ejercicio con moderación.
• Usted también debe mantener una buena higiene del sueño y tener un entorno de sueño tranquilo, fresco y cómodo para dormir bien.
• Usted también puede encontrar un poco de alivio al tratar de tratamientos no farmacológicos, como tomar baños calientes, recibiendo masajes en las piernas, o el uso de una almohadilla de vibración llamada Relaxis.