Cómo superar una resaca - 10 pasos

El alcohol, un miembro importante de casi todas las celebraciones en el siglo 21, sin duda tiene algunos efectos después de la fiesta también. Por generaciones, el consumo de alcohol en una noche salvaje deja a un individuo en una etapa no tan sensible en la mañana. Esta etapa es lo que los expertos han denominado como “resaca”. Mientras que algunas personas lo superan con el tiempo, hay toneladas que necesitan remedios adecuados para volver al mundo real. Por lo tanto, con el fin de buscar los remedios o curas perfectos, hemos tropezado con docenas de curas y cada uno de ellos tiene su propia magia y toma su propio tiempo para conseguir su mente de nuevo en marcha.

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Por lo tanto, aquí está la lista de 10 curas más populares de la resaca, directamente desde los expertos, curada sólo para usted;

10. crudos los tomates

Los tomates son la forma menos popular para hacer frente a una resaca entre los bebedores populares. El consumo de tomates se prueba que han dado lugar a la recuperación de una resaca. Aunque el proceso de recuperación no es muy rápido pero sin duda es eficaz. La cantidad de agua presente en un tomate crudo ayuda en la estabilización de la cantidad de alcohol presente en el cuerpo reduciéndolo en mayor medida, dado el tiempo. Puede absorber un poco de jugo de tomate mezclado con un poco de pimienta de cayena, azúcar y limón y ayudar a la cabeza de girar alrededor.

9. ENTRENAMIENTO

Los expertos dicen que ir al gimnasio en un día de resaca realmente puede ayudar en la reducción de la resaca en sí. A pesar de que es una tarea difícil de conseguir a sí mismos ir al gimnasio por la mañana pero una vez que las patadas adrenalina en entonces se asegura de que rezumar todos los rastros del alcohol de su cuerpo en forma de sudor y energía. Sino como una palabra de precaución, para evitar la deshidratación más, siempre es aconsejable disponer de una amplia cantidad de agua antes, durante y después del entrenamiento. Así que la próxima vez que tenga las bebidas fuera de los límites y se siente demasiado spinny hacer nada acaba de golpear el gimnasio y el trabajo que el alcohol fuera de su cuerpo.

8. CAFÉ

El café también se ha convertido en tranquila común en el tratamiento de resacas. El golpe de cafeína está en una subida entre los nuevos consumidores. Una taza de café caliente negro sin duda va a producir suficiente calor en el cuerpo para hacer que se destacan en sus pies y hacer algún trabajo. En la lucha de la dominancia entre el café y el alcohol, es necesario asegurarse de que las victorias de café y con el fin de hacer que usted debe ir al gimnasio inmediatamente después de eso. Pero ya que la cafeína se dice que tiene propiedades que inducen en sí mismo, es conveniente que los recién llegados a empezar con los curas ortodoxos.

7. azúcar entre las

Los aficionados pueden decir que el emparejamiento de azúcar con el alcohol no hará ningún bien a nadie, pero los profesionales tienen algo más que decir. De acuerdo con los estudios que consumen azúcar antes de tener el alcohol podría llegar a ser una mala idea, ya que podría acelerar el metabolismo antes de tiempo y no hará ningún bien en la reducción de la resaca. Sin embargo, el consumo de azúcar durante la sesión de bebidas es el más aconsejable, ya que acelera el procesamiento de alcohol dejando pocas posibilidades para la resaca.

6. comida grasienta o lisa

El consumo de / comida grasosa grasos como el tocino o un McDonalds o una pizza completamente cargado en realidad llegar a ser beneficioso en la reducción de las posibilidades de una resaca. Pero hay que tener en cuenta que tener estas comidas después del consumo del alcohol sólo dará lugar a una persona a vomitar. Es importante tener estas comidas antes de tener alcohol, ya que las grasas de la capa del estómago y los intestinos y el alcohol lleva mucho más tiempo para absorber. Tener plátano es una alternativa saludable a la comida grasosa, como su suavidad también crea una capa en el estómago.

5. BEBIDAS ENERGÉTICAS

La ingesta de líquidos es lo más importante para curar la resaca. Cada líquido tiene sus propias propiedades y nunca puede sustituir a la otra. Del mismo modo, la ingesta de bebidas deportivas / energéticas en una mañana de resaca se asegura de que su cuerpo recibe la cantidad adecuada de sales y el potasio que se había entregado al alcohol la noche anterior. Las bebidas deportivas como Gatorade están diseñados para rehidratar y reponer los nutrientes perdidos. La próxima vez que usted está planeando para emborracharse, asegúrese de que usted tiene un buen balance de las bebidas energéticas en el refrigerador.

4. CHEW un poco de jengibre

Desde hace siglos, la gente ha mordisqueado tallos de jengibre para contrarrestar las consecuencias del consumo de alcohol. La investigación demuestra que la goma de jengibre crudo ayuda a reducir el después de beber afecta como náuseas. También se dice que la combinación de jengibre con el azúcar morena, cuando se consume antes de beber, es el mejor emparejado uno cuando se trata de curar una resaca.

3. tomar una ducha

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Una de las maneras más convenientes y refrescantes para superar una resaca intensa es una buena ducha caliente. El agua caliente que fluye en el cuerpo tiende a aflojar la rigidez en el cuerpo causada por el alcohol. El contacto del agua caliente con el cuerpo reinicia al instante los sentidos y también es recomendable tomar una siesta decente después de la ducha para borrar por completo la resaca.

2. LIMÓN

El limón es un remedio común para la resaca, la acidez y ligero amargor de limón ayuda en la absorción del alcohol y finalmente se elimina del cuerpo. La ingesta de limón puede hacerse ya sea por la masticación o mezclándolo con agua y sal. Limón resulta ser la manera más rápida para curar la resaca, no importa lo intenso que es. Ahora se hace por completo el sentido de que por qué se dan una rodaja de limón y una pizca de sal con su tequila.

TOMA DE AGUA 1. AUMENTO

El más popular y la forma más fácil de conseguir a través de cualquier resaca es un componente simple que está disponible en cualquier lugar, de agua. La ingesta rigurosa de agua durante y después de beber se asegura de que nunca están deshidratados y siempre tener un equilibrio de alcohol y agua en su cuerpo. En una mañana de resaca es muy recomendable tener al menos 2-3 litros de agua y en pocos minutos su cuerpo va a eliminar todos los residuos de alcohol del cuerpo.

Estos son pasos simples para hacer frente a una resaca y para eliminar el alcohol de su sistema utilizando los ingredientes comúnmente disponibles y las tareas realizadas fácilmente. Hay que recordar que la eficacia de estos pasos puede variar de un individuo a otro y también están sujetos a otros factores como la cantidad de la ingesta de alcohol y el metabolismo. Sin embargo, uno de estos 10 sin duda será trabajar para usted.