¿Cómo curar un dolor de cabeza resaca? (Fast & naturalmente)

¿Cómo curar un dolor de cabeza resaca, rápido y de forma natural? Todos deseamos que había una cura para la resaca encanto, pero por desgracia suelen incluir alguna medida de tormento. No obstante, son posibles ciertas cosas para aliviar dolores de cabeza, náuseas, cansancio y tensión que llega la mañana a raíz de la bebida. Este artículo contiene datos sobre el método más competentes para facilitar estos síntomas y prevenir las resacas más adelante.

(A) curar la resaca Fast

1.) Re-hidrato a curar la resaca

Las resacas son una señal de que su cuerpo es en gran medida secado. Mantenerse hidratado aliviará el dolor de cabeza, deslumbramiento, y el mareo que se produce a causa de una resaca. Es particularmente crítico para cargar sobre los líquidos en la remota posibilidad de que usted está vomitando.

Bebe mucha agua.

Beber agua de coco y / o bebidas para deportistas, los cuales son ricos en electrolitos. La mayoría de los dolores de cabeza auxiliares a la utilización de alcohol son causadas tanto por la desecación y un desequilibrio de electrolitos. Particularmente, sodio ajustado por magnesio, calcio, y potasio son fundamentales para un cerebro sensación alegre. Tome un vistazo a la lista de fijaciones para las sales de magnesio y calcio y recoger una bebida deportiva que no sólo se rehidratar, además, dar los suplementos que sus bebidas alcohólicas han despojado de usted.

Evitar el café o el té estimulados para curar la resaca. Numerosas personas espresso con un objetivo final específico para “despertar” de una resaca, sin embargo, el beneficio solo agravará aún más las cosas al conseguir secado ti.

Intentar la cerveza de jengibre para curar la resaca. En caso de que usted está sintiendo náuseas, el jengibre ayuda a tranquilizar el estómago.

2.) Tome un analgésico para curar la resaca

Evitar el paracetamol, debido a las respuestas de hígado lo lastiman con metabolitos de alcohol. En caso de que usted está sufriendo de migraña se puede recurrir a cualquier medicina para el dolor general o ibuprofeno. Asegúrese de leer las instrucciones y tomar sólo las medidas prescritas.

Tenga en cuenta que la utilización excesiva de estos medicamentos puede causar daño a largo plazo a su hígado, especialmente cuando se utiliza como una parte del conjunto con el alcohol.

En la remota posibilidad de que no se puede mantener el analgésico abajo, no tome una medida alternativa. Usted sólo tendrá que viajar en el tormento a cabo hasta que su cuerpo se recupere lo suficiente como para reconocer a los analgésicos.

3.) carbohidratos para curar la resaca

Coma galletas saladas, tostadas, u otros carbohidratos mejoradas suaves. Estos alimentos aliviar las náuseas y ayudan al cuerpo a apagar el alcohol en su marco.

Evitar los alimentos que son ácidos o de fuego, ya que son más problemáticos para su cuerpo para procesar.

Video: Como evitar una resaca o resacón!

Evitar los alimentos que son sustanciales o resbaladiza, ya que amplían la sensación de náuseas.

4.) No beber más para curar la resaca

No beba alcohol para curar la resaca. El alcohol puede llevar a propósito de una mejora significativa, sin embargo, será al fin se seque y abandonar sentir peor más adelante en el día.

En la remota posibilidad de que usted elige tener una bebida, seguir con un Bloody Mary o una cerveza fría, y no se esfuerce demasiado. Tienes que darle a su cuerpo la oportunidad de recuperarse.

Sólo bebe en la remota posibilidad de que usted no tiene compromisos, de la misma manera como el trabajo o la escuela, por lo que queda del día.

(B) Remedios naturales para curar la resaca

5.) Las patatas y leche para curar la resaca

Comer patatas con leche para curar la resaca. Beber un exceso de alcohol puede prescindir de suministro de su cuerpo de potasio y calcio, y las patatas con la leche son una fuente fabulosa de estos minerales (sorprendentemente mejores que los plátanos o píldoras.) Agarrar algo de una tienda en el camino a casa de su noche por lo que tendrá ellos preparados para picar en la mañana.

6.) Té de jengibre para curar una resaca

El jengibre ayuda a aliviar las náuseas debido a las resacas y dolencia movimiento. Para hacer té de jengibre, jengibre cortado establecer y burbujas en el agua.

7.) Bebida burbujeó agua para curar la resaca

Beba agua con burbujas néctar y limón. Limones renovar las vitaminas que necesita y néctar ayuda a ajustar sus niveles de glucosa, que pueden haber vacilado debido a la utilización de alcohol.

8.) cardo de leche té para curar la resaca

El cardo de leche es aceptado para lavar el hígado de los venenos hirientes en alcohol. Para hacer el té, incluir una cucharadita de semillas de cardo de leche a un poco de agua, burbujas, y el canal.

(C) El tobogán de una resaca

9.) del sueño de nuevo para curar la resaca

Ir de nuevo a dormir. El alcohol perturba el ciclo del sueño, por lo que una parte de la razón por la que se siente tan cansado es porque su cuerpo es el sueño negado. Conseguir un par de más horas de sueño le harán sentir mejor en ningún momento.

10.) Evite las luces brillantes para curar la resaca

Video: Este el vegetal te mantendrá como un roble, pero que los médicos no te recomendarán jamás!

Evite las luces brillantes y / o conmociones bulliciosos. Resacas causan susceptibilidad a la luz y el clamor. Usar gafas de sol en la remota posibilidad de que usted va a salir, y evitar escuchar música estruendosa.

En el caso de que usted está teniendo inconvenientes levantarse de la cama o guardando en vómitos, considere llamando en aniquilado al trabajo o escuela. Mientras que usted no tendría ningún deseo de hacer de esto una propensión, que son muy probablemente no va a ser de mucha utilidad en el trabajo en la remota posibilidad de que siempre está corriendo al baño.

11.) Actividad para curar la resaca

Ir a dar un paseo ligero, correr o nadar. Las endorfinas dados de alta en medio de la actividad pueden ayudar a mejorar su modo de pensar, que es vital en caso de que usted se siente inquieto como consecuencia de estar con resaca. La práctica del mismo modo acelera la metodología de metabolizar el alcohol, ayudar a que deje su marco más rápido.

Asegúrese para hidratar adecuadamente tanto antes y luego después de practicar para evitar más desgracia líquido.

12.) Distráigase para curar la resaca

Golpeándose a sí mismo por tener una resaca sólo va a agravar se siente. Proporcionar por sí mismo tiempo para descansar y recuperarse es la mejor manera de hacer que se vaya, así que tome la preferencia de su día “libre” por recuperar el tiempo perdido con sus programas más queridos, se ve otro de imágenes en movimiento, o hojeando un libro. Se sentirá mejor mañana.

(D) Cómo prevenir una resaca

13.) beber menos para prevenir una resaca

Esta es la forma más ideal para evitar la resaca. Tenga en cuenta que el alcohol es un veneno, y que hay una motivación detrás de por qué se siente tan horrendo como consecuencia de beber en exceso.

14.) Beba igualdad de agua para evitar la resaca

Tener un vaso de agua por cada bebida de alcohol que tiene. Esto evitará parchedness, una causa real de la mayoría de los síntomas de la resaca.

En el caso de que se pasa por alto o no fueron capaces de tener agua en el medio de las bebidas, asegúrese de beber uno o dos vasos de agua antes de irse a la cama.

15) No mezcle diferentes alcohol para evitar la resaca

No mezcle diferentes tipos de alcohol. Abstenerse de mezclar cualquier tipo de licor.

La mezcla de diferentes tipos es una manera segura de terminar con una resaca.

16.) Stay Away Blended bebidas para prevenir la resaca

Manténgase alejado de las bebidas mezcladas con azúcar. Margaritas pueden ser muy agradable, sin embargo, toda esa azúcar oculta el sabor del alcohol, por lo que es fácil de devorar más de lo que entiende que usted está tomando. Las mismas se esfuerza para diferentes bebidas mixtas a base de refrescos y productos de los jugos del suelo.

17.) mantener un ritmo para prevenir la resaca

Tómese su tiempo cuando se bebe para evitar la resaca. Al cuerpo le toma alrededor de una hora para metabolizar una bebida. Espaciamiento de sus bebidas ayudará a dar a su cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse de todo el mundo, lo que reduce drásticamente la probabilidad de obtener una resaca.

(E) ¿Cómo reducir los efectos del acetaldehído WhileDrinking

18.) Unidades beber menos reducir los efectos de acetaldehído

Esta es la forma más ideal para evitar la resaca. Tenga en cuenta que el alcohol se cambia a acetaldehído, que es la causa básica esencial de resacas, así como casi todos los de alcohol conocido relacionado bienestar muddlings de una infección del hígado a la malignidad oral. El acetaldehído es un agente de clase 1 causante de cáncer, una neurotoxina fuerte, además, atrapado en el alcoholismo en sí.

19.) Beba lentamente

El hígado puede simplemente prescindir del acetaldehído en una unidad de alcohol cada hora en general. Así que el alcohol se metaboliza de forma más gradual de lo que es devorado.

20.) Alcotoc Capsule

Tomar 1 cápsula Alcotox para respaldo incluido en la reducción de acetaldehído. Tomar 1 cápsula por cada bebida estándar gastado. Los resultados clínicos demuestran 1 cápsula de Alcotox es apto para la reducción de 86% de acetaldehído contenido en la porción 125 ml de 12,5% de vino blanco prueba.

Otros consejos útiles para curar la resaca:

• No combinar diferentes tipos de alcohol. Si lo hace, puede agravar los síntomas de la resaca.
• En el caso de que usted necesita para reducir potable, seguir con cerveza o vino en vez de licor fuerte. La carbonatación en la cerveza hace que se sienta lleno rápidamente y se necesita más tiempo para beber, mientras que el licor se toma en cantidades más pequeñas y de esta manera es más fácil de aplicar mal.
• El consumo de un sándwich de tocino ayuda a curar la resaca. La proteína en el tocino y carbohidratos en los descansos de pan en moléculas aminoácidos. Su cerebro está altamente beneficiada por los aminoácidos, ya que ayudan a hacer que su flujo cerebral fácil y desenrolla.
• Pedir a un compañero para ayudarle a ver su consumo de alcohol o recordarle a retroceder.

Advertencias / Precauciones

• En la remota posibilidad de que usted piensa que usted o alguien que conoce tiene dañar el alcohol, mira a la consideración de restauración del sistema. Indicaciones de dañar alcohol incluyen: regurgitación excesiva, convulsiones, respiración moderada o esporádica, e hipotermia.
• resacas excesivos son una señal de que es posible que tenga un problema de beber. En el caso de que están teniendo inconvenientes frente a sus propias propensiones beber, considerar la búsqueda de tratamiento a través de AA o un enfoque de recuperación. Acercarse a su especialista o la familia y amigos para pedir ayuda en caso de que usted no sabe por dónde empezar.