¿Cómo deshacerse de una resaca?

Debido al consumo excesivo de alcohol, que puede enfrentar varios problemas, uno de ellos es una resaca. Es el síntoma básico se dará cuenta después de beber una cantidad excesiva de alcohol. A veces, es muy difícil evitar el alcohol, cuando es tiempo de fiesta. Pocas ocasiones traer un montón de diversión en su vida. Pero, después de una diversión sin límites, se puede notar los efectos después de beber en exceso. Por lo tanto, si usted consigue una resaca, entonces lee este artículo para conocer diferentes maneras de deshacerse de una resaca.

Las causas de la resaca:

Una resaca es una consecuencia básica de consumir alcohol en exceso. Hay varios factores que contribuyen mucho al desarrollo de la condición de la resaca. Son los siguientes:

• Después de consumir alcohol orinar a intervalos frecuentes. Esto provoca deshidratación en el cuerpo. Esto puede dar la sensación de mareo y la sed en un individuo.
• El nivel de los ácidos del estómago aumenta en el estómago por el consumo de alcohol. Esto puede hacer que las condiciones como náuseas, dolor de estómago o vómitos.
• Usted experimentará la respuesta inflamatoria del sistema inmune debido al consumo excesivo de alcohol.
• El nivel de azúcar en la sangre de su cuerpo va a caer debido al consumo de alcohol. Esto le dará a luz a los síntomas como cansancio, fatiga, mal humor e incluso convulsiones en ciertos casos.

Signos y síntomas de la resaca:

Aquí están las pocas señales que puede ver debido a una resaca.

• aceleración del ritmo cardíaco
• ojos inyectados en sangre
• Muscle y el cuerpo dolor
• Diarrea
• Ansiedad
• Mareo
• Dolor de cabeza resaca
• sialorrea
• Flatulencia
• Letargo
• Náusea
• Fotofobia (sensibilidad a la luz)
• Frente a un problema en centrarse o concentrarse
• La sensibilidad a los sonidos fuertes
• Depresión
• Irritabilidad
• Fatiga
• Mal humor
• Sed
• vómitos
• Dolor de estómago
• Temblor
• Mal aliento
• las funciones motoras erráticos

Maneras de deshacerse de una resaca:

Aquí hay algunas maneras importantes que puede seguir para deshacerse de una resaca.

1.) Beba mucha agua:

Su cuerpo se deshidrata por el consumo excesivo de alcohol. Por lo tanto, es muy importante beber mucha agua y mantener su cuerpo hidratado para deshacerse de una resaca. Beber mucha agua también ayuda en el lavado de las toxinas de su cuerpo. Por lo tanto, beber mucha agua para rehidratar el cuerpo. Beba por lo menos 8-10 vasos de agua al día. También, evitar el consumo de bebidas con cafeína y las bebidas gaseosas ya que provocan un gran agotamiento del agua en su cuerpo.

2.) Consumir limón Bebida:

El limón es un gran alimento de desintoxicación. Esto ayuda a deshacerse de las secuelas de consumo excesivo de alcohol como náuseas, mareos, dolor muscular, y la sensibilidad a la luz y el sonido. Esto ayuda en la formación de reequilibrar en el cuerpo mediante el control de nivel de azúcar en sangre y el nivel de pH del cuerpo. A tomar esta bebida de limón para deshacerse de una resaca. Para prepararlo, siga estos pasos:

• Añadir dos cucharadas de jugo de limón en un vaso de agua tibia. Además, agregue una cucharadita de miel a esta solución.
• Se agita esta mezcla bien y beber lentamente.
• Beber esta solución 2-3 veces en un día para deshacerse de una resaca.

3.) bebe jugos de fruta:

Beber jugo de fruta fresca, ya que le da un impulso. Esto ayuda en la lucha contra los síntomas de la resaca, como cansancio, fatiga y letargo. Ayuda a aumentar la energía de su cuerpo. Los jugos de frutas son ricas en vitamina C. Esta vitamina se pierde de su cuerpo debido a la micción constante en el momento de la bebida. Es posible que prefiera beber jugos como jugo de naranja, agua de coco y jugo de tomate.

4.) La miel deshacerse de una resaca:

La miel es un gran remedio para los síntomas de la resaca. La miel es rica en nutrientes de potasio que ayuda a minimizar los efectos de beber demasiado alcohol. También es alto en fructosa, que es básicamente un tipo de azúcar que ayuda a metabolizar el alcohol extra en el cuerpo. Para utilizar este recurso para la prevención de la resaca, sólo tienes que seguir estos pasos:

• Tomar 3-4 cucharaditas de miel en un intervalo de frecuencia de veces para reducir los síntomas de la resaca.
• También puede preparar una bebida mediante la adición de 1-2 cucharaditas de miel a una taza de agua. Beber varias veces en un día para deshacerse de una resaca.
• Otra forma alternativa es difundir la miel en una tostada seca y se lo comen 3 veces en un día.

5.) Coma plátano para tratar una resaca:

El exceso de alcohol puede causar el agotamiento del contenido de potasio en su cuerpo. Una gran cantidad de potasio se pierde de su cuerpo debido al consumo excesivo de alcohol. Por lo tanto, usted puede sufrir de diversos síntomas debido a la deficiencia de potasio. Por lo tanto, para reponer potasio, así como electrolitos en el cuerpo. Simplemente comer plátanos. Esta fruta es una gran fuente de potasio. También ayuda en la prevención de la irritación del estómago y aumentar el nivel de energía de su cuerpo. Por lo tanto, comer plátanos para tratar varios síntomas de la resaca. También puede preparar batido de plátano. También puede agregar la miel en licuado de plátano para que sea más eficaz y dulce.

6.) El jengibre para deshacerse de una resaca:

Video: Cómo eliminar la resaca en forma rápida

El jengibre es otro gran tratamiento natural que se utiliza para deshacerse de una resaca. Puede prevenir los síntomas de la resaca, como náuseas y vómitos. Esto ayuda en la digestión de alcohol y proporcionar un alivio rápido de la irritación del estómago, demostrando un efecto calmante a la misma.

• Simplemente puede preparar un té de jengibre y beberla.
• También puede elegir para masticar unas pocas piezas de jengibre para deshacerse de una resaca.
• Como alternativa, también puede tomar cuatro tazas de agua hirviendo y añadir 10-12 rebanadas de raíz de jengibre a la misma. Colar esta solución después de 10 minutos y añadirlo al zumo de una naranja. Además, agregue la mitad de jugo de limón y una hora y media taza de miel a esta mezcla. Mezclar bien y beber esta solución cuando todavía está caliente.

7.) La menta deshacerse de una resaca:

La menta es una hierba muy útil que ayuda en el tratamiento de síntomas de la resaca. Esto ayuda en la digestión, y proporcionan un gran alivio de la tensión, distensión abdominal, náuseas y otros síntomas de una resaca aguda. También ayuda a acelerar el proceso de desintoxicación en el cuerpo.

• Usted puede simplemente masticar algunas hojas de menta para librarse de una resaca.
• También puede preparar el té de menta y beber 4-3 veces al día para tratar los síntomas de la resaca.

8.) Aceite Tirar para tratar la resaca:

Video: Descubre como quitar la resaca del alcohol rapido, cruda o guayabo y los efectos del alcohol

Si se despierta con una resaca muy mala, entonces usted puede intentar la táctica de aceite tirando. Es una gran manera de desintoxicación de su cuerpo. Es una gran táctica desintoxicante utilizado para eliminar las toxinas del cuerpo. Para utilizar este método, siga estos pasos.

• Buches con una cucharadita de aceite de coco en la boca ya través de sus dientes.
• Seguir haciendo esto durante 15-20 minutos.
• Después de esto, lo escupió de su boca y utilizar el agua para enjuagar la boca.
• Esta debe ser la primera cosa que debe hacer en la mañana con el estómago vacío antes de cepillarse los dientes.

9.) comer huevos que se deben evitar la resaca:

Los huevos son los mejores alimentos que debe comer para combatir la resaca. Contiene un aminoácido conocido como la cisteína, que ayuda en la descomposición de las toxinas que te hacen sentir mal. También ayuda en el lavado de las toxinas de su cuerpo. Por lo tanto, si se despierta por la mañana sólo preparar un gran desayuno de huevo y pan tostado para deshacerse de una resaca. Sin embargo, no añadir una gran cantidad de aceite a la misma.

10.) Tome un sueño apropiado:

Un sueño adecuado puede quitar todos los efectos de una resaca. El sueño es muy importante para recuperarse de una resaca. Por lo tanto, dormir adecuadamente para deshacerse de una resaca. Sólo trate de dormir lo más que pueda y dar adecuado descanso a su cuerpo después de beber en exceso.