Cómo dejar de sudoración en las axilas y tener más confianza de nuevo?

Cómo dejar de sudoración en las axilas y tener más confianza de nuevo?

El exceso de sudoración en las axilas puede ser un problema muy embarazoso que priva de su autoestima. En este artículo, de belleza y consejos echa un vistazo a la forma de detener la sudoración axilar y tener más confianza de nuevo.

Por desgracia, los humanos sudor. Pero mientras esperamos a sudar después de una intensa sesión de ejercicios, o un paseo en el sol, no esperamos que sentarse cada minuto del día.

Y nos gustaría especialmente preferimos que si no el sudor bajo el brazo durante una primera cita!

Pero a pesar de todos sus mejores esfuerzos para que el mirar volar por su fecha, hay un adversario que simplemente no va a desaparecer - sudor de la axila.

Sudamos porque tener sudar. Puede que no sea muy propio de una dama, pero es un proceso natural. Todo esto es parte de ser un ser humano!

Pero hay sudor, y no es la sudoración excesiva. Y esta es la realmente molesto, tipo embarazoso.

La sudoración excesiva de las axilas puede ser causada por su estado de ánimo, o ciertas circunstancias especiales. Por ejemplo, la ansiedad puede causar sudoración excesiva de las axilas.

Afortunadamente, hay consejos sobre cómo dejar de sudoración en las axilas. ¡Vamos a ver!

comer diferente 

"Somos lo que comemos."

Nunca ha habido un dicho más verdadero o más usado en exceso!

Una de las muchas peculiaridades de la ciencia es que ciertos alimentos contienen ciertas sustancias químicas que provocan cosas muy divertidas a pasar a nuestro cuerpo de. El espárrago puede hacer que su orina gusto moderno, mientras que el ajo y el café pueden hacer sudar más de lo que quisiera!

Si quieres pasar a ser un gran bebedor de café, podría haber una fuerte relación entre la cantidad de cafeína que bebe, y la cantidad de sudor. Es un enlace que probablemente prefiere no hacer caso, pero sugieren que la cafeína se corta a cabo durante unas semanas y ver qué pasa.

Video: Como controlar la sudoracion excesiva

Café - y un poco de alcohol - son muy buenos en el aumento de su temperatura corporal central, hasta el punto de que su cuerpo decida que es hora de sudar para refrescarse. Debido a esto, se podría trate de cambiar a café helado.

Video: A Trip to Unicorn Island

Los alimentos picantes también son los principales delincuentes.

use desodorante

Si experimenta sudoración en las axilas constante, que es una muy buena idea usar un desodorante cada día. Sustituyen el olor acre con un olor dulce, enmascarando sudor de la axila para que nadie sabe que aún está sudando!

Desodorantes han existido desde hace miles de años, porque la gente - especialmente las mujeres - les encanta oler bien. No hay vergüenza en la aplicación de una bajo sus propios brazos. Nadie va a suponer que usted ha estado sudando. Ellos sólo se supone que - al igual que - disfrutan de oler bien!

Si desodorantes a base de aerosol general, le dará un dolor de garganta, probar el tipo roll-on en su lugar.

Aplicar un antitranspirante

Desodorante de sólo son soluciones temporales, y lo único que hacen es enmascarar el problema. El olor es técnicamente no, es sólo que usted y todos los demás no puede oler.

Es por esto que se debe doblar con antitranspirante, que bloquea las glándulas sudoríparas.

Use materiales ligeros y Airy

La causa principal detrás de su exceso de sudoración en las axilas podrían ser los materiales que llevas. Son sus camisas pesado y grueso? ¿No son muy respirable? Si no es así, podrían estar ocasionando el calor y sudor.

telas más transpirables le ayudará a sentirse más cómodo. Ellos incluyen lana, lino, seda, cáñamo y algodón. Su armadura es generalmente suelto, y se permite el paso de aire muy bien en su piel.

Las fibras de estas telas y también absorben la humedad como una esponja, que detiene las bacterias de un banquete en sudor, por lo tanto causando un olor.

¿Cuáles son los materiales que debe evitar? tejidos más estrictas, tales como rayón, poliéster y nylon. Estos materiales son muy buenos para atrapar el calor, que a su vez hace que se suda en exceso. También son malos en lo que se evapore la humedad, lo que hace sudar aún más. Esto se debe a que el sudor no se permite tiempo para que se enfríe. En cierto modo, su piel se bloquea en una atmósfera similar a un invernadero!

Reconocer qué estás ansioso

A menudo, más que el sudor bajo el brazo cuando nos sentimos ansiosos. Basta con pensar en los momentos en los que ha experimentado el exceso de sudor de la axila. ¿Qué estaba pensando, haciendo, o se preparan para hacerlo?

Tal vez te preocupaba el primer día de un nuevo trabajo, una entrevista de trabajo, o una primera cita.

Tal vez había otras cosas en su mente que ni siquiera se da cuenta que estaban haciendo ansioso.

Video: Remedio Casero Para el Mal Olor de las Axilas -- 3 Remedios Efectivos

La ansiedad hace algunos muy cosas extrañas a nuestro cuerpo. Puede causar enfermedades de la piel a estallar, y que sin duda nos puede hacer sudar más.

A veces, ni siquiera somos conscientes de que estamos ansiosos. Como tal, no somos capaces de conectar los puntos.

Trate de averiguar si hay algo que ha estado preocupada por poco. La identificación de la causa de su ansiedad puede ser el primer paso para aliviar el sudor de la axila. Una vez que usted puede reducir su ansiedad, puede reducir sus síntomas.

De-Stress

Otra razón común para el sudor excesivo en las axilas es el estrés.

Si usted puede traer el estrés bajo control, puede mejorar su vida en tantas áreas. Usted es capaz de pensar con claridad, su productividad aumenta, y su confianza regresa.

Cuando el estrés se pone encima de usted, sus glándulas sudoríparas se vuelven hiperactivos. Tienen una fiesta! Y cuando ellos partido, se pierde fuera.

Cómo manejar el estrés dependerá de qué métodos funcionan para usted. Algunas personas encuentran que el trabajo de meditación para ellos, mientras que otros prefieren tomar un descanso del trabajo. Otros desestresarse con ejercicios de respiración, mientras que otros prefieren trabajar a cabo.

Comer una dieta saludable puede ayudar, también, ya que puede reducir la producción de su cuerpo de cortisol, la hormona del estrés.

Visite a su médico

Como último consejo, usted podría hablar con su médico si usted está sudando en exceso y no puede controlarlo.

Su médico puede sugerir inyecciones de Botox, que bloquean las sustancias químicas que activan las glándulas sudoríparas en el primer lugar.

También existe la posibilidad de que su médico de hecho matar a sus glándulas sudoríparas en total, que actúa como una solución permanente.

El médico también puede ofrecer medicamentos que traen alivio temporal a la sudoración.

¿Tiene otros consejos sobre cómo dejar de sudoración en las axilas?

Mantenerse feliz y saludable!