10 Los pequeños hábitos que puede incorporar en su vida para que sea más feliz, más sano y más rico

10 Los pequeños hábitos que puede incorporar en su vida para que sea más feliz, más sano y más rico

A pesar de la importancia individual que cada uno de nosotros lugares en la salud, la riqueza y la felicidad puede ser diferente- todas estas cosas, probablemente, hacer función de lo que cada uno está buscando en la vida, en un grado u otro. Las personas que finalmente alcanzan el equilibrio de estas tres cosas que ellos están buscando, son aquellas personas que han desarrollado los hábitos que han ayudado a llegar allí. It `las cosas que hacemos todos los días que nos ayudan a alcanzar nuestros sueños, más que la de una sola vez los éxitos, así que lea estos diez pequeños hábitos que usted puede incorporar en su vida que le ayudará a hacer más feliz, más sano y más rico demasiado .

1. Establecer sus objetivos y supervisar su progreso

Usted necesita tener metas y es necesario tener planes. A continuación, puede realizar un seguimiento de su progreso y hacer los ajustes que tiene que hacer a lo largo del camino. Salud, riqueza y felicidad, no te puedes venir a lo largo de todo por sí mismos, es necesario entrar en el hábito de preguntarse a sí mismo, lo que he hecho hoy para lograr mis metas y lo que voy a hacer mañana.

2. Haga más ejercicio

It `s bastante sorprendente cómo todos estos tres cosas trabajar juntos y sus niveles de aptitud tendrá un impacto en su capacidad de alcanzar a todos ellos. A tan sólo diez minutos de ejercicio al día le ayudará a prevenir enfermedades, mejorar su estado de ánimo y te hacen más alerta en el trabajo. Entrar en una rutina diaria que incluye ejercicio y que le ayudará a alcanzar todos sus objetivos.

3. Coma una dieta saludable

Si usted vive fuera de la comida rápida, entonces usted va a gastar más dinero del que necesita una dieta mala y va a afectar su salud y su felicidad también. Entrar en el hábito de elegir opciones saludables, frescos, tanto cuando se come en casa, y cuando sale a comer. Una dieta saludable le dará la energía que necesita para ir a lugares que nunca han estado antes, y que le ayudará a vivir una vida más activa y largo también.

Video: ERICH FROMM - EL ARTE DE AMAR - AUDIOLIBRO

4. La gente deja de complaciendo

Un hábito que hay que probar y salir de está tratando de complacer a los demás todo el tiempo. Si te pasas todo el tiempo tratando de complacer a los demás, que ganó el `t tiene suficiente tiempo para gastar en sí mismo. Usted tiene que ser determinada para tener éxito y ponerse en primer lugar a veces, porque su felicidad es tan importante como todo el mundo`otro s.

5. Ver retos como oportunidades

Sean cuales sean sus objetivos son en la vida, se encontrará con obstáculos que se interponen en su camino. Si usted quiere tener éxito, tendrá que hacer frente a estos retos y adaptar sus planes para superarlos. Mira a desafíos como oportunidades para sobresalir, nunca como una excusa para darse por vencido.

6. Hacer un punto de aprender algo nuevo cada día

Incluso las personas más ricas y de mayor éxito don`t asumen que lo saben todo. Cuanto más se aprende, más usted tiene a su disposición para ayudarle a alcanzar sus objetivos. Usted puede mejorar sus posibilidades de promoción en el trabajo por aprender más acerca de su trabajo, que podría mejorar su salud al aprender más acerca de la nutrición, y que podría mejorar su motivación por leer más libros.

7. Esté preparado para ir fuera de su zona de confort

Video: PODER del PENSAMIENTO positivo, POSITIVE 4 PARTE

Otro hábito que las personas felices y exitosas tienen es que no tienen miedo a tomar riesgos y probar cosas nuevas. Don `t, simplemente se alejan de algo que no está familiarizado con, creo que a través, sopesar los pros y los contras: y sólo entonces se puede decidir si es o no es el adecuado para usted. Incluso si no, al menos que se haya intentado, y no tendrá ninguna duda aprendió algo de la experiencia también.

8. Rodéate de personas positivas

La compañía que mantenga afectará a la forma en que usted piensa, por lo que pasar tiempo con otras personas felices y exitosos y que inspire y le animamos a ser el mismo. Una actitud positiva le ayudará en todos los aspectos de su vida y que sin duda te hará una persona más feliz.

9. Sea amable con otras personas

Otro rasgo común de la gente feliz, ricos y saludables, es que muestran la bondad de otras personas y les dan su apoyo y aliento. Las personas más ricas del mundo saben que podríamos`t han llegado allí por sí mismos y, si se ayuda a otras personas, recibirá ayuda a cambio. El `s también es un hecho bien conocido que mostrar bondad a otras personas tiene un efecto sumamente positivo en su propio bienestar mental.

Video: Chema Martinez: "No Pienses, Corre" | Talks at Google

10. Cree en ti mismo

Despertar cada mañana y recuerde que usted puede hacerlo. Puede ejecutar un poco más allá, se puede conseguir que el nuevo puesto de trabajo, o puede pasar ese examen. Sea lo que sea que usted se está esforzando, si usted cree que puede hacerlo, entonces es probable que lo haga. La salud, la riqueza y la felicidad son cosas que cualquiera puede lograr, pero hay que poner en el esfuerzo para que esto ocurra.

¡Manténte feliz!