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Los antojos dulces harán que el azúcar bordillos duro: Expertos

Por AFP: "recomendaciones de la ONU para frenar el consumo de azúcar puede enfrentar una batalla cuesta arriba para su aceptación, según los expertos - confrontados por un anhelo humano arraigado por lo dulce. El azúcar está cargado de energía, que estamos genéticamente dirigidos a querer - un antojo la industria alimentaria ha cultivado a mantener a los consumidores vuelvan a por más, señalan." Click aquí para la historia completa.

Nueces, grasas, azúcares agregados: Una nueva investigación

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Por MD WEB: "Si tu eres joven o viejo, que es una buena idea para reducir la grasa y azúcares añadidos y comer más nueces. Esto es según tres nuevos estudios, que dicen esos hábitos pueden ayudar a mantenerse sano y perder libras o mantener su peso. Los estudios fueron presentados en la reunión anual de la Endocrine Society. Para empezar, los adolescentes que consumen una cantidad modesta de frutos secos al día tienen un menor riesgo de contraer el síndrome metabólico, dice el investigador Roy Kim, MD, MPH. El síndrome metabólico es un conjunto de condiciones, tales como la hipertensión arterial y azúcar en la sangre, que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y diabetes." Click aquí para la historia completa.

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Por NPR: "cucharadas de aspecto tentadoras de chocolate son abundantes en línea. coles de Bruselas hermosas? No tanto. Una campaña tiene como objetivo aumentar el número de estas imágenes y saciar nuestro apetito por los alimentos saludables." Click aquí para la historia completa.

La pérdida de 30 minutos de sueño por día puede promover el aumento de peso y afectar negativamente el control del azúcar

Por Science Daily: "La pérdida de tan sólo 30 minutos de sueño por día de lunes a viernes puede tener consecuencias a largo plazo para el peso corporal y el metabolismo, un estudio reciente." Click aquí para la historia completa.

Un medicamento experimental Activa ‘Bad` blanca en grasa‘buena` Brown-como la grasa

Por Science Daily: "Un medicamento experimental provoca la pérdida de peso y la grasa en ratones, un nuevo estudio ha encontrado. Conocido como GC-1, el fármaco según se informa acelera el metabolismo, o quemar, de las células grasas." Click aquí para la historia completa.

Alimento para el pensamiento sobre las directrices dietéticas saludables

Por el Wall Street Journal: "Los consumidores estadounidenses han sido confundidos por el concepto de servir tamaños desde hace décadas, y el gobierno federal es parte de la culpa. Es una porción de pasta a 1 onza 2? Es una porción de mantequilla de maní 1 cucharada o dos veces esa cantidad? Las respuestas dependen de si se está leyendo las pautas dietéticas publicadas por el Departamento de Salud y Servicios Humanos y el Departamento de Agricultura en línea y en los carteles educativos, o las etiquetas Food and Drug Administration impresas en los envases de alimentos. Que don `t coinciden. Si eso ISN `t lo suficientemente frustrante, el gobierno no deja de cambiar de opinión sobre lo que constituye una alimentación saludable." Click aquí para la historia completa.

Por parte superior del cuerpo calentamientos, estirar los músculos múltiples a la vez

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Por Reuters: "La revisión encontró que de alta intensidad estiramiento dinámico mejora de la fuerza y ​​la flexibilidad mientras que retrasar el dolor muscular. Pero estiramiento de baja intensidad tuvo poco efecto en el rendimiento, lo cual concuerda con la investigación previa sobre parte superior del cuerpo ejercicios de calentamiento, dijo McCrary. `Aumenta la flexibilidad son generalmente no relacionado con cualquier tipo de mejoras de rendimiento,` señaló." Click aquí para la historia completa.