Leche con chocolate de Cornell llena vacío de repostaje

Consejo sano del Día

EAT recta regla Dos ingredientes que nunca debe estar en aderezo de ensalada: el azúcar y el agua.

Cinco días de comer alimentos grasos pueden alterar Cómo procesa su músculo del cuerpo `s de Alimentos

Por Science Daily: "Después de sólo cinco días de comer una dieta alta en grasas, la forma en que los procesos musculares del cuerpo nutrientes cambios, que podrían dar lugar a problemas a largo plazo, tales como aumento de peso, la obesidad y otros problemas de salud, un nuevo estudio ha encontrado. "La mayoría de las personas piensan que pueden disfrutar de los alimentos altos en grasa durante unos días y salirse con la suya `, dijo un investigador. "Pero todo lo que necesita es de cinco días para el músculo de su cuerpo para empezar a protestar." Click aquí para la historia completa.

Cómo la industria de alimentos se basa en los científicos con las grandes tabacaleras Lazos

Por NPR: "La industria alimentaria se vuelve regularmente a un pequeño grupo de científicos - incluyendo varios con vínculos con la industria tabacalera - aditivos para determinar si se está añadiendo a los productos alimenticios sean seguros. Y estas relaciones a menudo permiten a las compañías de alimentos para evitar una revisión de seguridad del gobierno antes de su comercialización rigurosa, según una revisión de Centro para la Integridad Pública de datos disponibles públicamente. Los críticos del sistema que marca el inicio de nuevos productos alimenticios en el mercado dicen que está plagada de conflictos de intereses. Cuando los científicos dependen de la industria alimentaria para los ingresos, que pueden ser menos propensos a disputar la seguridad de las empresas de ingredientes esperanza de mercado." Click aquí para la historia completa.

La investigación identifica las barreras en las comidas de seguimiento y qué amantes de la comida Quieres

Por Science Daily: "Los investigadores estudiaron los diarios del alimento a través del móvil cómo se integran en la vida cotidiana y los problemas específicos al utilizar tecnología de registro de los alimentos. Su investigación sugiere cómo los futuros diseños podrían hacer que sea más fácil y más eficaz." Click aquí para la historia completa.

Cornell`s chocolate con leche llena vacío del reaprovisionamiento

Por el New York Times: "Al final, Huck y Wattenberg crearon una bebida de sabor suave, con 16 gramos de proteína y 230 calorías por ración de ocho onzas. Por el contrario, una porción similar de chocolate con leche baja en grasa tiene 8 gramos de proteína y 160 calorías. A través de la investigación, Wattenberg estima que 20 gramos de proteína es óptimo para la recuperación muscular para un atleta que pesa 150 a 160 libras- después de que hay rendimientos decrecientes, porque el exceso de proteína se almacena como grasa en el cuerpo. Un instalador de líneas 300 libras con una mayor masa muscular podría necesitar alrededor de 30 a 35 gramos de proteína." Click aquí para la historia completa.

Lesiones por estiramiento del tendón Prevenir ganó`t

Por Reuters: "lesiones de los tendones son comunes en los deportes, y hay muchas escuelas de pensamiento sobre cómo evitarlos. Sin embargo, un nuevo análisis de la investigación anterior se encuentra que el estiramiento doesn `t ayuda e incluso podría aumentar el riesgo de lesiones para algunos." Click aquí para la historia completa.

Los pasatiempos suave puede ser bueno para su salud, también

Por NPR: "Esto tiene todo el sentido: cuando usted está involucrado en una actividad realmente le gusta, eres feliz. Y, cuando estás feliz no estás detenerse en todas las cosas negativas en la vida, ni estás estresado por obligaciones o problemas. Ciertamente, esta es una buena cosa, desde un punto de vista emocional, pero también tiene beneficios físicos. Sabemos que el ejercicio reduce el estrés, pero resulta que las cosas estacionarias más simples, como hacer rompecabezas, pintura o la costura pueden ayudar, también." Click aquí para la historia completa.